Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 04 ноя 2025, 10:59

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 137  След.
  Для печати
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2011, 23:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
да перенапрягалась я с занятиями....мой меня предупреждал...он посчитал сколько у меня выходит за неделю-4 часа эллипсоида,4 часа занятий+ 6 часов ходьбы пешком..и я даю 1 день отдыха в неделю организма от спорта ....+ уже лето..а скоро ролики))))
короче я-кролик энеджайзер..и ведь делаю не потому что надо..а потому что ХОЧУ!!! :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2011, 23:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
gera36 писал(а):
ведь делаю не потому что надо..а потому что ХОЧУ!
ага, знакомая история :grin: я вот не бегала, недели 2... занималась и ходила пешком побольше и на дорожке в гору (типа тоже хороший кардио), была агрессивная, как голодный волк. а вчера побегала, меньше, чем раньше, колено таки ещё побаливает... но такое у меня сегодня настроение замечательное :grin:
gera36 писал(а):
4 часа эллипсоида,4 часа занятий+ 6 часов ходьбы пешком
ну ты монстер! (у меня занятий с беговой дорожкой вместе часов 6 в неделю, ну и пешком... только если до работы = 2,5, плюс гулянки... ну ещё сколько же)... нееее, ты точно монстер! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 08:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Юля - Спортсменка :)
вот уже 6 день без занятий...предполагаю, что завтра(я решила начать завтра :grin: )
мне покажется 40 минут кардио-вечностью)))..что тут говорить о самом занятии))))...сегодня буду руки и пресс качать)


завтрак:
150 гр .гречневой каши+куриное филе 150 гр-325 ккал
хлеб 50 гр-121 ккал
обед:
200 ГР. супа куриного -120 ккал
творог 100 гр. с черносливом-121 ккал
1 яйцо отварное -71 ккал
итого:758 ккал
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aronax
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 09:05 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2011, 15:18
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Буду первым среди сильного пола))
gera36
Молодец, выглядишь уже намного лучше, так держать )))...
:begu: :begu: :begu: :finish: :finish: :finish:


За это сообщение автора Aronax поблагодарил: gera36(05 май 2011, 20:33)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aronax
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 09:06 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2011, 15:18
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Буду первым среди сильного пола))
А кто это там на фото вырезан ))))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 09:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Aronax писал(а):
А кто это там на фото вырезан )))))

Там один счастливчик :grin:
Ему несказанно повезло! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 09:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
gera36
Выглядишь отлично!!!! и не какой ты не пухлик - ты стройняшка!! :!: :!: :!: :!: :!: :!:


За это сообщение автора Dayana поблагодарил: gera36(06 май 2011, 10:12)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Интегра
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 17:10 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 16:59
Сообщений: 335
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
gera36 писал(а):
Интегра писал(а):
Гера, ты мне на этой фотке очень напоминаешь одну из моих девушек бывших :shock:

:oops: в каком смысле?

да в прямом :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 17:59 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
я съела вместо банана пол куска морковного пирога :roll: видимо было очень нужно...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 20:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Юля - Спортсменка :)
вечером?
Интегра
:grin: :grin: :grin: :grin:
Aronax
мужчина :P
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тусичка
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2011, 21:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1) Кубок ветерана ГП (1)
Орден ГП (1) Как мы отдыхаем (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 50 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Королева пляжа (1) Алый бант (1) Новогодний марафон (1)
Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон
gera36
Приветик! Выглядишь шикарно :Bravo: :Bravo: :Bravo:


За это сообщение автора Тусичка поблагодарил: gera36(06 май 2011, 10:12)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 01:31 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Маш, во глюки - моё сообщение из моего дневника к тебе перекочевало :o
gera36 писал(а):
вечером?
нет, пирог был часа в 3 дня...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 10:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Юля - Спортсменка :) писал(а):
Маш, во глюки - моё сообщение из моего дневника к тебе перекочевало :o
gera36 писал(а):
вечером?
нет, пирог был часа в 3 дня...

бывает такое)))...в 3 дня-нормально..можно иногда баловать себя
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 10:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
завтрак:
суп куриный 200 гр-130 ккал
хлеб 100 гр-244 ккал
200 гр .гречневой каши-190 ккал
100 гр. куриного филе-140 ккал
обед:
100 гр .творога-121 ккал
1 кабачок -70 ккал
итого:895 ккал
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Денис
 Заголовок сообщения: Re: Сдохни ЖИР!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2011, 19:12 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Отлично выглядишь, Маша! Ты у нас теперь как образец продвижения к цели! А гребли у вас нет в городе? Мне кажется тебе подошла бы сия весчь.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 69 из 137
  [ Сообщений: 2041 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 137  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025