Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 03 дек 2025, 00:42

Сообщения без ответов | Активные темы

"Я ХУДЕЮ, это радует!"

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 102 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 09:19

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

РД -1кг
9:00 каша овсяная 150гр +брынза 50гр +творог 2% 70гр +зелёный чай с мёдом
14:00 суп овощной 150гр +салатсв.овощи 150гр+катлета рыбная+томатный сок 200гр

Вернуться наверх

Милана32563

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 10:34

Новичок

Зарегистрирован: 25 апр 2011, 10:17
Сообщений: 96
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Ты молодец!!! А физические нагрузки у тебя есть? я когда разгружаюсь ничего делать не могу - в сон клонит и сил нет совсем

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 11:56

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Seneoritaprim писал(а):

А физические нагрузки у тебя есть?

только обруч -10мин. пресс -20раз,спортзал нет возможности ,упражнения дома ,иногда :velik:

с детьми. что-то мне вчерась плоховато было на ночь желудок сводило,но я сразу спать пошла.

Вернуться наверх

Милана32563

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 14:27

Новичок

Зарегистрирован: 25 апр 2011, 10:17
Сообщений: 96
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Цитата:

олько обруч -10мин. пресс -20раз,спортзал нет возможности ,упражнения дома ,иногда с детьми. что-то мне вчерась плоховато было на ночь желудок сводило,но я сразу спать пошла.

это тоже отлично, а еще обертывания не пробовала? очень хорошо подтягивают кожу! А если еще и массаж будешь делать себе, то результат будет отличный) главное регулярно этим заниматься

а мы как все: сначала энтузиазм, потом бросаем

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 15:12

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Seneoritaprim писал(а):

а еще обертывания не пробовала? очень хорошо подтягивают кожу!

очень хочу попробовать,почитала мне понравилось ,никак плёнку не куплю забываю :fool:

Seneoritaprim писал(а):

сначала энтузиазм, потом бросаем

это точно

Вернуться наверх

Милана32563

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 15:58

Новичок

Зарегистрирован: 25 апр 2011, 10:17
Сообщений: 96
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

главное поставить себе цель! мы же чистим зубы, умываемся, мажем лицо кремом, так чем обертывания и массаж проблемных зон хуже!!!

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 16:02

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Seneoritaprim писал(а):

главное поставить себе цель!

это точно . сейчас едем в магазин буду затариваться

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 16:05

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

хочу вставить фотки не могу разобраться как,придётся ждать детей они помогут

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 21:18

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

17:30 чай зел. с молоком +икряник 1шт 30гр+кус. рулета с брынзой50гр
перекус яблоко,на ночь очищ.чай

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 21:57

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Последний раз редактировалось Alenkakov74 03 окт 2011, 11:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 22:02

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

ой у меня получилось вставить фотку ,правда первую попавшуюся на пробу ,теперь я и свои загружу только выбрать надо

Вернуться наверх

Слоненок

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 май 2011, 23:39

Маркиза

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 14:45
Сообщений: 1632
Откуда: Украина, Днепродзержинск
Награды: 5

Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 98 раз.

Дневник: Я птица сильная, я долечу ...

Команда: Команда № 1 "Пионерочки"
Баллы: 820

Alenkakov74
давай-давай! ждем-с

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 05 май 2011, 08:17

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Доброе утро! А оно и правда доброе -300гр :Yahoo!:

[color=#008000]эта неделя меня только радует,вес 79.5 кг:dancing:

Менюшка на сегодня:
8:30 каша овсяная 100гр + творог 2% 50гр+брынза 30гр
зел.чай с мёдом 1 ч.л.
перекус яблоко запечёное с корицей
14:00 суп овощной с сельдереем 200гр
салат с креветками +томатный сок 200гр

Вернуться наверх

Милана32563

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 05 май 2011, 12:03

Новичок

Зарегистрирован: 25 апр 2011, 10:17
Сообщений: 96
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Цитата:

Шикарное меню!!!! :!:

Не удивительно, что отвесы такие!!! Поздравляю :Rose:

Ждем твои фото))))

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 05 май 2011, 12:24

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Seneoritaprim
спасибо!
собралась обёртывание сделать , так воду выключили паразиты
почитала про вакумный массаж в дом. условиях (помогает уменьшить обьёмы) понравилось,надо баночки прикупить и попробовать

Вернуться наверх

Страница 8 из 102

[ Сообщений: 1530 ]

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 102 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: