Так, срыв прощай, берусь за дело!
02.12.08. утром горячая водичка -1 стакан
завтрак - каша (геркулесовые хлопья залитые кипятком) - 200гр.
обед - ничего не брала - надо сходить в магазин, что купить не знаю, может яблоки или йогурт с хлебцами, не знаю. На ужин сварю рыбу или грудку куриную и капуста квашеная.
Завтра на МЧ!
Муж погаваривает о отдыхе после НГ,а я такая прелесть в складачках, просто пипец!

Знаю знаю Что есть,то есть.... Ну ничего, мы сбросим свой спасательный круг

02.12.08.
завтрак -каша (геркулесовые хлопья залитые кипятком) - 200гр.
обед - салатик из свеклы -200 гр. (230ккал, )йогурт с хлебцами
ужин - 100гр. капусты квашеной
8-10 стаканов воды.

Сегодня РД не получилось, мои выпили вчера молочко, ну ничего!
За 02.12.08.Ккал -1087
Ж -44
У -142
Б -31
Сегодня ела:
1 Завтрак -рыба жареная и капуста квашеная.
2Обед - салатик из свеклы -200 гр. (230ккал, )йогурт с хлебцами
3 ужин - наверное фрукты

Nik, привет!

А можно поинтересоваться
Откуда тут 1087 ккал?
Йогурта чтоль много съела? Или 100 гр салата 230 ккал?

Komp glychit.

Привет Niк спасибо что заходила ко мне? Слушай а ты чего сейчас написала в своем дневничке? я ничего не понимать

Привет! Ты где? Как дела? Отвесик есть? А я после вчерашнего литра пива сегодня на разгрузке. Заходи как вернешься

devchenki pomogite.....sos..... nabiray na ruskom, a v predvoritelinom poivlyetsy na ruskom. a v otpravlenuch erunda
SOS

Хм... странно...попробуй перегрузиться для начала... комп целиком

А я думаю что случилось. Извени я в этом тебе не помошник "чайник"

Привет ты где? Что так и не разобралась что ли до сих пор?

Привет Всем!!! Я так и не разобралась с компом Может кто поможет...я набираю на русском текст, в предварительном все ок, а отпроавляю получается набор заглавных русских букв.... бред. Эта проблема у меня дома, вот пришла на работу, после больничного, и здесь могу с вами пообщаться.
У меня все нормально, есть отвесики, и еще будут!
23 улетаю в ОАЭ на НГ, еще бы сбросить чуточку, но всеравно я какая- то мягкая .... Меряю купальник, так плавки пережимают бока, а я аж не могу

Ну до 23 еше может 1 кг сбросишь. Не переживай все и так не плохо я смотрю мы с тобой на равне у меня сегодня долгожданная 6 показалась. Ты с семьей едешь? Не боишься? Всюду драки, убийства. Ты из какого гоода? У нас вот в Башкирии такие места красивые: горы леса чем не заграница? Я от своих мест тащусь

Привет, Акаська!
Отдыхать еду только с мужем, хочется солнца и тепла. Отель сразу у побережья Персицкого залива, а я из Беларусии, у нас холодно и сыро, все серое, а там солнышко. Летом мы часто ездим на рыбалку, выезжаем в лес, но это не то.