привет
Сладенькая булочка
пока не фоткалась ещё..
дела нормально, только приболела чего-то...

Итак, взвесилась... вчера было 59,5, а сегодня 58,8!!! Куда что делось??? Не поняла... День конечно вчера был очень правильный и нагрузка была, но ведь так не может быть...

Меня расстроили замеры С 16 марта талия не похудела ни на каплю!!! Бёдра на 1,5 см, нога у бедра и голень - на 0,5 всего. фигня какая-то...

Видимо, второй этап похудения будет обязательно. Так как талию я хочу иметь максимум 65, а не 69
Сейчас вот до 58 добью и начну дальше...ориентироваться буду уже на объёмы, а не на вес...

правильно, главно визуально отлично выглядить))) а я давно замеры не делала, думаю там только прибавила

Сегодня наела уже:

завтрак: хлопья кукурузные и пшеничные с молоком, 1 инжир
перекус: сыр, груша
обед: гречка с овощной закуской, солёными помидорами и куриным филе
перекус: яблоко, 2 ложки супа с курицей (из тарелки мужа, не удержалась, но вовремя остановилась, чтоб не оставить мужа без обеда )

сегодня ещё планирую творог с клубничкой, как всегда, на ужин

сладкое и мучное не ем принципиально и очень этим довольна

Привет Людочек!!! А у тебя я вижу прогресс, ты и без сладкого!!!

Люд, давай фотки!!!!

Да, был прогресс. Но я жутко сорвалась 1 мая: там были и шашлыки, и торт жирный, и много вина..в общем, полный набор((( Итого, привес 600 грамм. Сейчас вес 59,4. Будем ликвидировать Я полна энтузиазма. И точно знаю, что к 1 июня буду 58

Юлечка, нету фоток( А краска слазит, зараза!!!!

отличный настрой!!! Удачи

Спасибо, моя дорогая!!!

Встречалась сегодян со своей подругой ,которую давно не видела...
Она тааак похудела..Ей 40-й размер наш российский уже болтается, она очень переживает, что грудь стала маленькой, и вообще недовольна она.
Сходила в больницу - оказалось, что у неё с поджелудочной проблемы: ферменты не вырабатываются вообще, и еда не усваивается
Ей прописали специальную смесь ,чтобы вес набрать. Она мечтает весить 55 кг при росте 169. И я хочу 55 при росте 168, так что я буду худеть ,а она набирать, и по идее мы должны встретиться на одной отметке))

я ж говорю, просто так ни с того ни с сего не худеют... пусть выздоравливает.

вот и я так всегда думала)
и не поправляются очень сильно ни с того ни с сего тоже. Если вес зашкаливает за 100, то, скорее всего, гормональные проблемы какие-то у человека. Просто от переедания булок ну сколько можно наесть: кг 20, мне кажется, не больше. остальное уже вряд ли на гастрономические пристрастия спишешь...

ну не знаю... если резкое "толстение" происходит, то явно что-то не то... а если годами человек жрёт и жрёт - то можно легко и за 200кг перевалить: рецепт прост: голодать и жрать. голодать и жрать.
у нас есть передачка... там среди прочего считают сколько человек сжирает калорий в день. там была одна прелестная дама (уж не знаю сколько в ней было кг) она в день съедала до 6000кл, и думала, что питается нормально