Маришка, привет!




у меня та же фигня ты не одна такая



правильно решила. У меня тоже после РД на утро нет чувства голода.

Поздравляю
Конечно считать
Ты умничка!!!

Марина, привет! Кого уж кого,а тебя не привычно было увидеть на РД.Поздравляю, отвес так отвес, молодчина!

Так, если ей кушать не хотелось - то лучше разгрузиться...другое дело, когда силком себя в рамки загоняют
Марина, привет! Как настроение?

приветик
с отвесиком тебя

Приветик всем!
Сегодня привес +600 г
Т.е. вес на сегодня 88,9, который уже даааавно стоит у меня на линейке.
С аппетитом опять проблемы. Боюсь, что на выходных опять начну есть всё подряд, чтоб найти именно то, что всё-таки хотелось бы моему организму.
Сегодня на завтрак съела сдобную булочку, а это не очень то хороший завтрак. Остаток дня постараюсь провести на МЧ, чтоб не есть что попало.
Прогноз погоды на выходные совсем не радует: дожди.Сегодня уже льёт, а значит особо и не погуляешь, что тоже очень нехорошо для похудательного процесса.

ну это тоже не выход
Что то ты зажралась чтоль чего это тебе ничего не хочется? Или совсем не успеваешь готовить...Я тоже уже успела сладостей нахомячиться на 500 ккал..., но это не значит, что я не буду есть...вон гречку с овощами готовлю, салатик вечером, кефирчик... Сыра купи себе с огурцом.
А то, заявила уже:
представляю

знаю, ну что делать не знаю На обед ничего не взяла опять, а раз нет обеда, то и ужинать не стоит

Наверно

Проблема в том, что я не знаю, что себе приготовить. Детям и мужу готовлю.

Я буду изо всех сил стараться этого не делать

что не съедобное?

все, что им готовишь - то и ешь, и не выдумывай, что тебе такое нельзя...

Я не ем не потому что нельзя, а потому что не хочется.Кстати, вчера, как раз и поела то, что им приготовила: борщ, правда потом захотелось сладкого, заела его глазированным сырком. Мужу жарила курицу, такая аппетитная корочка получилась-отщипнула кусочек.Хотя всё вышеперечисленное могла бы и не есть, съела как на автомате.

м-да...не хочется...

не вижу криминала...

из-за отсутствия голода?
тогда правда может лучше по поститься...может на фруктах посидеть...правда они сейчас такие..., но все равно найти можно что-нибудь.

Вот это не стоит делать !!!!

У меня тоже три мужика и я им готовлю даже и в 23 часа бывает , но они у меня стройняшки , я одна из колеи выбиваюсь , ощущение такое , что мама ода все и ест
А ты продумывай свой рацион заранее и не выдумывай для себя ничего такого сложного , наш рацион очень прост , просто втянуться надо , а из общего семейного меню питаться очень сложно , я бы сказала большее , нам там делать нечего .Ты просто пофантазируй , можно сварить и щи себе ЗОЖевские , только вместо картофеля- фасоль , если с мясом , то курогрудь . Я и постные варила , побольше зелени и А супы пюре из авокадо с креветками или гороховый , салаты из овощных смесей с добавлением той же курогруди или рыбки с маленькими кусочками фетты , просто пофантазируй и купи себе СВОИ продукты , чтобы тебе было из чего готовить для себя , мои мужчинки уже привыкли к тому , что в холодильнике есть именно моя еда и сами иногда педают моё кушанье , только оно малоколарийное , я а я хочу чтоб они наоборот набирали вес , сын вообще в качалку ходит , ему ого го сколько надо ...
С наступающими тебя Экс!!!!

#77

ага.

МЧ в обед прям с удовольствием выпила, думаю сегодня всё-таки так и досижу на нём.А завтра попробую фантазию включить.Фруктов че то не хочется, ужасные они все сейчас, а вот помидорчики черри с брынзой, фасольку с кинзой себе понаделаю.А главное на выходных буду всё взвешивать!