venaryt
Ты молодчина, что решилась похудеть. Только две недели слишком много для такой жёской диеты. Не забывай о своём здоровье

я на ней пробовала сидеть,но на 4ый день стало тошнить от гречки

Очень много отзывов о гречневой диете всегда.. Одна из самых популярных. И даже модели именно на ней сидят.. Значит, видимо, она реально большой эффект и результат даёт.
Но какую силу воли нужно иметь, чтобы на ней продержаться - я не представляю. Один раз пробовала и больше 2 дней не выдержала. Не потому, что есть хотела, а потому, что гречка без соли - гадость полная. Лучше уж я пару дней поголодаю, на кефире или молокочае посижу, но гречку в таком виде организм вообще усваивать не собирается

Ну если тебе просто воду вывести надо и сбросить 2-3 кг за неделю и набрать их обратно через неделю (а при гречневой диете и голодовке только такой результат и получиться), то можно просто ВСЕ есть без соли. Есть можно все, что не содержит соли. А количество само отрегулируется, без соли много не съешь.

да я сидела на ней, это моя перая диета, три дня сидела ела гречку, а потом просто не могла, из за того, что я ее готовлю как то о китайски, первый раз когда кипятком заливала,половина воды впиталась,а в другой половине моя гречка плавала,так и ела, затем в ней попадались камушки,земля.что то типо этого, я не спец по вычищению грязи из гречки, но все что на поверхности плавао убрала, затем горькая и слишком сухая получилась, и не стала ее есть.!
Остальные 4 дня я попросту ничего не ела, а зря, стала кушать все подряд,шоколад,печенье, супы, картошку жаренную,соль,колбасу и набрала обратно в весе, правда до начала диеты весила 65,сейчас 64-63,5кг)

доброго дня суток...сижу на ней периодически но не подолгу... дня 4 вполне достаточно, чтоб сузился желудок и вышла лишняя жидкость... 2 день -1,5 кг (или литра ) главное верить в себя и в свои возможности

я с завтра на 7 дней!нужно избавить свое тельце от 5 кг!дальше правильное питание и спорт!

а я на ней похудела с 84 до 58 кг

А я с 60 до 96...

[/quote] А я с 60 до 96... [/quote]

в первый раз вижу человека, кто на ней не похудел

Всем привет, сижу на этой диете, она одна из всех которая мне по душе заморочек никаких. Отписываюсь у себя в дневники

Девчонки, привет. Могу сказать что не очень она эффективна, эта диета. Смотрела передачу о здоровье и там врач говорил, что гречневая диета бесполезна, так как мы не употребляем соли, а значит вода не задерживается, а так же съедаем до пачки гречки в день, а в калориях это 100 гр=300ккал, вот и считайте.
Лучше, если хочется так похудеть, сидеть на огуречной диете, я на ней, присоединяйтесь!

Ну ладно, свое здоровье гробите - это ваше личное дело, ваш выбор. Но зачем же других на самоубийсво подбивать?

+100
Какие,нафиг,диеты?!!!!Блин,уж сколько раз твердили миру.Ну НЕТУ!!!!ни одной диеты после которой опять не набрался бы вес!Н-Е-Т-У ЕЕ!!!! Единственный способ-всю жизнь следить за тем,что в рот тянешь

Огурцовая,гречневая...тьфу,блин,удел недалеких

Сижу на диете 3-й день уже. Минус 5 кг, мне кажется это очень много? Подскажите у кого есть опыт. Подробности в дневнике.