раз включительно значит включительно

ага 25 числа каждого месяца

Время 23.46 - если до 25 включительно - то я включилась!!!

Вес 75 кг.
О.под грудью - 92 всм. - вижу 74 см.
ОТ - 92 см. - вижу 70 см.
О.по пупку 97 - вижу 70 см.
ОБ - 104 см. - вижу 90 см.

Упражения на фитболле - 3 раза в неделю!!!

После 18.00 - моя еда - чай и вода!!!
Послабления не чаще 1-2х раз в месяц.

Танюшка, давай!!! Молодца!!!

Девчонки, ка-а-а-а-к здорово!!!!

Я думаю, что не плохо было бы поменять данные на главной страничке - в первом сообщении, вбить туда данные новых участников и т.д.

Мурашка, если хочешь - кликая на помощь, помогу тебе в модерировании конкурса (я так поняла, что ты взялась вести второй сезон ПЖ).

ну это Котерина может сделать, но я думаю что это же были первопроходцы, их данные можно оставить а наши будут тоже тока чуть позже по окончании конкурса, можно даты отчетов поменять для удобства (лично мое мнение, а та как решит большинство)
Спасибо!
Да вроде как кто-то другой брал на себя обязанность очеты делать, я так набором порулила Не ну если надо я конешно могу

а можно новую ветку еше открыть, тому кто вести будет.
ведь новая акция...все с нуля пусть и будет.
И туда в начале самом всех с их размерами и разместить.

так мне больше нравиться и прошлые участники на месте и новые ............... тоже на месте

И меня возьмите пожалуйста )

Объем под грудью - 75 см
Объем талии - 68 см
Объем по пупку - 79 см
Объем бёдер - 91 см

Занимаюсь спортом, меньше ем

хм...ну тогда надо будет попросить админа, чтобы он тебя модератором здесь сделал, чтобы ты могла изменять сообшения....
актуализировать....иначе каждый раз котерину просить придется

а данные всегда лучше на первой страничке...
чтобы всем легче было ориентироваться и не пререрывать море страниц

Может, и меня еще возьмете, сегодня утром так:
Объем под грудью - 75 см
Объем талии - 67 см
Объем по пупку - 71 см
Объем бёдер - 91 см

я худею
а план?

че то мне как то не удобно , акцию Катя придумала, а модератером меня?!

но та акция уже проведена, причем очень успешно.
конкурс состоялся.
теперь идет занова набор...все нормально.

Мурашка
СПАСИБО!!!
Сейчас все нормально,а ночью я не разобралась,таблички для письма не было.
Мои объемы:
Под грудью=76
Талия=71,5
По пупку=77
Бедра=95
Мой план действий:
1.Здоровое питание по БЖУ
2.Каллорийность за день=1200-1400ккал
3.Один раз в неделю РД. Сейчас в среду МЧ,наверное так и будет.
4.Если врач разрешит добавлю физ.упражнения на пресс и спину.

#77

Девушки,а что дальше?
По каким дням выкладывать данные?
Ответьте!!!

#77