Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Акция «Плоский живот»

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 09 дек 2025, 16:16

Сообщения без ответов | Активные темы

Акция «Плоский живот»

Модератор: Владимир

На страницу Пред. 1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 34 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Любитель кофе

Заголовок сообщения:

Добавлено: 18 ноя 2009, 16:06

Виконтесса

Зарегистрирован: 11 май 2009, 20:11
Сообщений: 900
Награды: 4

Благодарил (а): 72 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Мне нравится быть стройной!

18.11
Под грудью 76
ОТ 71
ОЖ 75
ОБ 97
Вес 56,7
Вот что интересно, вес уменьшился, а такое ощущение, что жира прибавилось. Как -то непропорционально уменьшаюсь в объемах. Надо начинать моделировать фигуру. Умом я это понимаю, но делать... :zzz:

Вернуться наверх

sera-arase

Заголовок сообщения:

Добавлено: 18 ноя 2009, 17:13

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7

Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник

Отчет 3-тий
Итак отчет,
.......................17.08......... 17.09......... 18.10.......18.11.......... за месяц.......Итого
Вес ...................90,4........... 89,2......... 88.1 .......... 86.1.........-2кг ....... -3,3 кг
Под грудью......... 97 ........... 96.............. 94............92............ -2 см..............-5 см
Талия................ 101.............. 98.............97............95..............-2 см..............-6см
По пупку............104............. 103........... 103............101.............-2 см...........- 3 см
Бедра................ 116............. 116............ 113............112............-1см.............-4см

Результатами довольна. Потихоньку жир тает. Жаль, что в пропорциях талия все же широкая. Но если посмотреть со спины, то она присутсвует, а ее полному появлению мешает живот. Тяжело-же он уходит.

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 18 ноя 2009, 21:15

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Молодцы, что отчитываетесь.

Прошу прощения за мои пропуски. :oops:

У дочери в ПН было день рождение. Были приятные хлопоты. :oops:

Еще в ВС идем отмечать.

Отчеты обязательно все сведу и проанализирую.

Вернуться наверх

Vanda

Заголовок сообщения:

Добавлено: 19 ноя 2009, 08:32

Графиня

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"

Ой, девочки, простите!
Вчера с утра не было и-нета, а вечером не было света.... :unknown:

Отчитываюсь:
Под грудью - 91 см 89 см 88 см
Типа талия - 92 см 86 см 85,5 см
По животу - 100 см 96 см 96 см
ОБ - 107 98 см 96 см

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 19 ноя 2009, 12:00

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Участница №10 Я ХУДЕЮ

Отчитываюсь.

по лестнице хожу, лифтом стараюсь не пользоваться, сегодня второй раз пойду на акву, спасибо Ирке.

правильно есть (БЖУК) - ем
делать зарядку (обычную) - делаю
работать над расширением программы -в прошлом месяце включила 5 новых упражнений (разнообразные наклоны из калланетики) делаю каждый день

Теперь замеры: было-месяц назад - сегодня
Замеры

Под грудью -85 -82-78-78
талия 82-77-70-70
По пупку 90-87-80-82

ОБ - 103-100-95-94

Вес -62 - 59,1
И откуда килограммы ушли? Сверху, видимо

Очень ещё много лишнего!

Последний раз редактировалось я худею 19 ноя 2009, 20:34, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх

ИриХа

Заголовок сообщения:

Добавлено: 19 ноя 2009, 12:17

Княгиня

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22

Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки

Мой отчет: (было - есть)
Опг - 97 96
От - 97 96
Опп - 101 98
Об - 103 101
Вес скачит то туда то сюда...
Из плана только аква и сохранилась... пресс не качаю, с диет спрыгнула - стало плоховатенько... Так что теперь только спорт мне поможет!!!
1-2 раза в неделю - буду посещать спортзал.... Дома - ну никакой дисциплины

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 20 ноя 2009, 22:04

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"

Цитата:

подтянуть животик

Нашла в сети --думаю........хочу опробывать.

shpingalet (Fashion_Moment) все записи автора

если хотите чтобы ваш живот был плоским .я хочу с вами поделится своими секретами которые действительно помогают.

1. каждый день втираю в кожу живота витамин Е,
2. делаю маску.. белок яйца, взбить и нанести на живот минут на 15- результат - класс.
3.контрастный душ
4.два раза в день массаж живота
5. бандаж-пояс - это эластичная лента, фиксирующаяся липучкой под животом или сбоку, благодаря чему бандаж легко можно подогнать "под себя", выбрав необходимую степень утяжки. . С утра, одеваю туго бандаж . и хожу так весь день. Снимаю только на ночь
6.ванна с солью 3 раза в неделю ( на ванну 3 кг соли)
7.мажу . .. Гель-эластик для подтягивания кожи и растяжек,
8. два раза в неделю делаю маски для тела
9.Чёрная глина 10 пакетиков,апельсиновое масло 20-30 капель,оливковое масло 10 ст.ложек,морская мелкая соль(на кофемолке перемолоть)5 ст.ложек,кофе черный 5 ст.ложек,можно перец 1 ч.л. Все смешать,переложить в банку с плотной крышкой. Наносить толстым слоем на проблемные места,обернуть пленкой,сверху теплые штанишки,держать 40-60 минут. Смыть теплой водой.

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 22 ноя 2009, 15:14

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

За пять сеансов массажа в талии ушло пару сантиметров--УРА! :!:

Талия была 102 :shock:

, уже стала 94 см--интересно!!!! :grin:

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 22 ноя 2009, 15:39

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Цитата:

Талия была 102 Shocked Shocked , уже стала 94 см--интересно!!!! Very Happy

Вернуться наверх

ИриХа

Заголовок сообщения:

Добавлено: 22 ноя 2009, 20:49

Княгиня

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22

Cherytti писал(а):

За пять сеансов массажа в талии ушло пару сантиметров--УРА! :!:

Талия была 102 :shock:

, уже стала 94 см--интересно!!!! :grin:

Фигассе...

Этож два разА пар по паре.......... :lol:

Рассказывай про массаж.... Сама делала или в салоне.....?

Вернуться наверх

sera-arase

Заголовок сообщения:

Добавлено: 22 ноя 2009, 23:10

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7

Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник

Cherytti писал(а):

Талия была 102 , уже стала 94 см--интересно!!!!

Хочу такого массажиста. ХОЧУ.

Вернуться наверх

Yanysehka

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 ноя 2009, 21:09

Баронесса

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:47
Сообщений: 474
Откуда: Самара
Награды: 2

Благодарил (а): 113 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: Дневник новой жизни

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)

Девочки прошу прощения что не отчитываюсь.

У меня Сашка в больнице с 16го ноября :cry:

ничего такого - мы ждали эту операцию. Но я не в силах себя измерить. Я ухаживаю за ним после операции.

Я думаю 2 выхода - или ставим прошлые размеры или отчисляем меня.

Все будет хорошо!!! Просто нужно пережить этот этап.

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 26 ноя 2009, 22:18

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Yanysehka, держись!
Удачи!
Сашке здоровья!

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 05 дек 2009, 17:32

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Ирка писал(а):

Cherytti писал(а):
За пять сеансов массажа в талии ушло пару сантиметров--УРА!
Талия была 102 , уже стала 94 см--интересно!!!!

Фигассе...
Этож два разА пар по паре..........
Рассказывай про массаж.... Сама делала или в салоне.....?

Массаж, мне делала масажист. :grin:

На дому.....И в этот раз серьёзно занимался животом моим.
Сейчас мажу кремом Лореаль--ночным,дневным---продолжаю мелкий массаж, переминаю ткани.
Процесс -идёт! :grin:

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 дек 2009, 23:54

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Катя...вот наша акция подходит к завершению,а мой путь к плоскому животику--продолжается. :grin:

А вернулась в тренажёрку, в которой не была лет 7---меня помнят :grin:

--это так приятно!
Была уже на 2 занятиях в зале,застегнула поясок на юбке на новую дырочку :grin:

, животик мажу.......

Спасибо тебе --за вдохновение! :grin:

#77

Вернуться наверх

Страница 26 из 34

[ Сообщений: 507 ]

На страницу Пред. 1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 34 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: