Что-то как Ирма ушла из группы, совсем у нас тихо стало.
Как лето у кого проходит?

Я вот записалась на благотворительный забег в сентябре!

А у меня лето - бурно. Сначала на работе, потом детей "выгуливать" на огород.
Дома редко бываем, в Сибири лето теплое - редкое явление, нужно "ловить момент".

Алла, ты просто молодец!!!
Сколько побежишь?

А я Тиму отвезла к бабушке, кайф одна ловлю


Будет 5 км с небольшим (5275, если не ошибаюсь). Сегодня решила пробежаться так... с усилием 5 км. Вышло около 37 минут. Но я себя сегодня неплохо чувствовала.

вес 78,5

Тима и родители, я так понимаю, счастливы?!

Алла, ты - молодец!!!
А забег на время будет, на результат?

Отчет
Вес: 67,9
Спорт: еще неделя без йоги. Только настольный теннис.
Красота: уход за стопами.
Питание: сплошные праздники (дни рождения). Бывает, ем больше, чем нужно..

69.2
Пока идет закрепление результата. Нужен рывок дальше.

78,3
Прошу меня исключить из группы. Зашиваюсь,не худеется, движений нет..может в середине осени встанет все на свои места.Толку от меня сейчас нет! Всем удачи)))

Вес 75.4
искренне прошу простить, что не отчиталась на прошлой недели
чего-то у меня совсем тежеловато стал вес снижаться. только все набирается((( виню работу, что не успеваю нормально пообедать весь день голодная, а вечером приползаю и наедаюсь, ладно хоть стараюсь по-больше ходить, пока погода позволяет)))

81.1
И у меня вес не движется! Но я пока не сдаюсь, из группы не исключайте

У меня не лето, а марафон! Курсов напихали на лето на учебе, работу никто не отменял, походы - это святое, сестра приехала из Беларуси. Уфф Бегаю.

Девочки,я тут у меня срыв жесткий... это из-за начала критических дней после родов...стыдно было зайти даже отчитаться((( 78-79(((
я-то понять не могу,непреодолимая сила тащила к холодильниук,есть не охота,а пожевать охота...ну потом дошло что такое

Всем привет!
В этот раз все молодцы, отчитались! Отчет на первой страничке обновила.


Лена, красота! Даешь еще рывок на килограммчик?


У тебя фантастическая скорость ухода веса, смотрю на твой график и любуюсь!


Так как ты отчиталась, пока не исключила. Может все-таки подумаешь? У меня тоже бывали такие периоды, и тоже хотелось уйти, но понимала, уйду, будет привес. А так.. только держалась какие-то периоды, отчитывалась, отчеты делала и все. Хотя вес был даже в плюсе. НО... если пытаешься что-то сделать, наступает момент, когда все-таки он начинает снижаться.
Может все-таки останешься, а?


Ох, знакомо... бывает. В такие минуты я понимаю, что все равно останавливаться нельзя. Нужно все равно пытаться, с 5-го раза, но получится взять себя в руки!
Безвыходных ситуацией не бывает!


Не растет - это тоже хорошо! Если все делать правильно, начнется все-таки его движение вниз, никуда он не денется


Не стоит нас бояться, мы не кусаемся и сами периодически сталкиваемся с привесами. Я тебе поставила сейчас 78.5, как среднее между 78 и 79 ))
Ты нашла причину, уже хорошо.

Девочки, прямо какой-то кризис у нас. Но... его нужно просто пережить.

МЫ ПЕРВЫЕ!!! Ура!
Видимо, совсем летом все расслабились

A Olik@ поздравляем с заслуженным призовым местом!

Девочки, привет!
Возьмете меня в команду?

Конечно! Присоединяйся!
С тебя: информация о весе, к чему стремишься (или на линейку можно ориентироваться?),
И помнить, что отчитываемся каждый понедельник! Чтобы ни происходило с весом...