Вылазий оттуда!!! Не фиг там делать!!!!

Все наладится, и все сбудется, и будет так, как лучше всего для нас!!!! это вот ну 100500%!!

Буду дома. Елка, гирлянды, сказки про деда мороза, бой курантов и баиньки. Моя красотка сейчас раньше 12 редко засыпает. Возможно сходим на улицу посмотреть салюты, не свои. На свои вряд ли денег найдем. Очень хочу селедку под шубой. Точно буду делать. А больше и не знаю, что на стол поставлю.
А что безумного совершала...да ничего. Самый запоминающийся, после детских, это 2000. Я тогда жила в Тамбове. Мы с девчонками 30 сели в поезд и 31 были в Москве. Вечером поехали на Красную площадь и там в толпе орали гимн и прочие песни. Ах как я орала "вэ вэ вэ Ленинград". Наверное сильно хотела. Вот и сбылось. А 1-го днем мы уже сидели в поезде обратно. А в остальном, самые любимые из детства. Мы с братом очень ждали и любили Новый год. Не смотря на то, что подарки всегда находили заранее.

Поправляйтесь!!!!!

Блин, сегодня ж понедельник!!!

Вес 66.9. Особо ничего не делала.

Мой вес 64,8

96 ровно. Извините, что с опозданием

Анюта, Успешная Дива, тебе прошлый вес ставить? или как?
Всем привет!

Добрый вечер, девочки!!!

Все забываю...Рита, спасибо за рецепт! Я тоже люблю поваренка!

Женюсь, лечитесь! Все эти болячки такой ужас для деток.

А я сегодня отправила посылочку. Это было небольшое шоу! Мне досталась девочка из другой страны...так пришлось каждую вещь описывать и взвешивать..и даже магнитик и шоколадку...и все-все! И почтальоны при этом спрашивали -- а что, у них нет этого???? ну да, ладно...

С меню все в порядке. Мне нравится считать калории.
вот оно.
завтрак 08:00
Чай, заваренный, заварен проточной водой, 200.0×грамм 2 1 0 0
Мармелад желейный, 20.0×грамм 64 16 0 0
Сыр Российский, 20.0×грамм 73 0 6 5
Каша гречневая из крупы ядрица, 160.0×грамм 162 23 5 5
Мандарины, необработанные, 60.0×грамм 32 8 0 0
Всего за завтрак: 332 48 12 10
ланч 11:00
Сметана 20.0% жирности, 160.0×грамм 330 5 32 4
Пряники сырцовые, 20.0×грамм 69 15 0 1
Всего за ланч: 399 21 32 5
обед 13:00
Помидоры, красные, спелые, консервированные, с зеленым перцем чили, 120.0×грамм 18 4 0 1
Чай, заваренный, заварен проточной водой, 200.0×грамм 2 1 0 0
Мармелад желейный, 7.0×грамм 22 6 0 0
Говядина, измельченная, 75% постного мяса / 25% жира, котлета, приготовленная, жареная, 140.0×грамм 389 0 26 36
Всего за обед: 432 11 26 37
ужин 17:00
Прессованный творог, низкожирный, 1% молочного жира, пониженное содержание лактозы, 80.0×грамм 59 3 1 10
Мед пчелиный, 20.0×грамм 66 16 0 0
Морковь, необработанная, 80.0×грамм 33 8 0 1
Чай, заваренный, заварен проточной водой, 200.0×грамм 2 1 0 0
Всего за ужин: 160 27 1 11
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1322 106 71 63

перебор в жирах, недобор в калориях...ну посмотрим, что завтра весы покажут. Вчера у меня все зеленое было, а весы ноль показали. Не ушло ни грамма!

Всем привет!



А я нет
Пришла на почту, взяла номерок (да, да, у нас на почте, как у врача )
А до меня 28 человек. Я ждать не стала...Завтра днём пойду, пока все на работе

такое только у вас!!!

я рада!

а потом?

лучше смотреть, что за неделю покажут

А вот, что получилось:
#77
перекус - на работе чай и хлебец
#77
#77
#77
На полдник сушки не случилось - забыла купить. А на обед добавился помидор.Просто в тетрадке то он у меня был. Но, думаю, это маленькое нарушение только на пользу. А так, всё сложилось! Это видно в фотоотчёте. Коридор зелёный! Ногами махала, отжималась, воду пила. Думаю, что завтра на весах меня ждёт приятный сюрприз

Сегодня в интернете.....
"В Хабаровск одиннадцатого декабря придет новый циклон

Непогода, движущаяся в направлении дальневосточной столицы по югу края, в Хабаровск придет в четверг. В городе вновь пройдут осадки/
Напомним, в Хабаровске продолжает действовать режим ЧС. До сих пор идут работы по устранению последствий недавнего циклона, во время которого выпала трехмесячная норма осадков, что вызвало коллапс на дорогах. По этой причине автобусы вышли в небольшом количестве, а трамваи и троллейбусы не ходили вовсе, из-за чего люди были вынуждены простаивать на остановках не один час."

надо бечь их Хабаровска