маривлада
пусть сынок скорее выздоравливает

я бы от любопытства померла

молодец!

а у нас сегодня первый раз повалил. Завтра покажу, если за ночь не расстает

За два предыдущих дня отчитываться не буду
А то Марго скажет, что ей это и за месяц не съесть

Это за что ты мне машешь кулаком перед лицом-то?

это я почёсываю бороду, раздумывая

Пиши, пиши


Кстати, меню Марго за сегодня:
груша, соки, суп рассольник 2 тарелки, африканский перчик 2 шт., а на ужин... на ужин был жареный картофель с лучком, кусище хлебы с маргарином и салат из овощей с помидорками и заправлен кефиром+йогурт.
Вот вроде всё.

А я ведь тут. Читаю вас каждый день. Даже пыталась фотоменю сделать. Но когда, прибегая в семь домой, приготовив покушать, я наедаюсь, меня так расслабляет, что я ни на что не способна. Обучение еще две недели. Потом в смену сутки через трое. Если не придется искать вторую работу, смогу больше уделять время команде. Не ругайте меня сильно!!!! Спасибо вам всем!!!

Не теряйте чеки от почтовых отправлений!!!

привет! и то хорошо, что подглядываешь за нами

почему?

Там номер написан, по которому можно отследить где же конвертик. Ну и "а вдруг затеряется".

Семёёёёён Семёныч

Сегодня питалась так:
з. йогурт, хлеб+маргарин+ветчина+огурец, чай с молоком
п. чай, хлебец
о. винегрет, яйцо отварное, хлеб+ветчина+огурец, чай, мандарин
п. творог, груша, хлеб+маргарин+говядина+огурец, цикорий+молоко
у. винегрет, кура тушёная, хлебец+маргарин, чай с молоком
п. груша
Не довольна я собой...однообразно, фруктов много вечером да сплошной винегрет с бутербродами
Завтра буду исправляться, ну и фотоменю будет.

Алина, я в шоке, что значит сутки через трое?.. 24 часа?.. а дочу куда?..

а я, пожалуй, отчитаюсь за сегодня...
21.11.2014г.
з - овсянка на воде, творожная масса с черносливом (немного)
п - чай травяной, банан
о - суп куринный, хлеб, 2 кусочка сыра
у - кусочек курочки запеченной, творог, чай, банан
кефир
бананы может лишние? не знаю...в общем мне кажется, что все нормально...

У меня тот же вопрос тоже сразу возник...

И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!!
С ЗИМНИМ НАШИМ ПРИВЕТОМ И отчетом за вчерашний мой день...
21.11.14 в Комсомольске ..
#77
#77

день вчера начался хорошо!!!!
сделала зарядку, приняла контрастный душ позавтракала омлетом с помидорами и капустным салатом..


и понеслась к 8 часам в спорт диспансер, заверять заявки на участие в соревнованиях...сегодня решила поехать на трамвае, постояла на остановке минут 5 и поняла, что это плохая идея, пошла пешком, только ближе к 4 остановке меня догнал трамвай, на нем я проехала еще 6 остановок, в спорт диспансере, все прошло быстро без запинок, и я понеслась в спорткомитет города делать освобождения, благо все рядом, всего 2 остановки пешком...
там я провозилась больше 2 часов, а еще там было 2 именинницы и мне пришлось попить чай с тортиком, пирогом и кусочком шоколада...


потом я поехала на машине по организациям собирать документы в Хабаровск...пообедать времени не было., поэтому я перекусывала орехами(совсем немного) , двумя финиками , а потом меня еще угостили вяленой клюквой...после такого сытного обеда,

я приехала в тренажерку, покачала пресс, походила на стептренажере и пошла расслабляться на ролике массажере,
#77
на все ушло 2 часа, к 17.00 за мной приехала подруга, и мы с ней поехали в художественный музей, сегодня там праздновали 25 лет нашему городскому союзу художников, встретили много знакомых пообщались, полюбовались новыми экспозициями...

и поехали в кофе магазин испить кофейку...
#77

там я была всего полчасика, так как надо было уже к 19.00 бежать в спортзал, там сегодня были 2 финальные игры по баскетболу и награждение...

и вот я дома 22.10 , есть хотелось сильно, и я себе наложила картошки, рыбную котлетку, а хотелось 2....и салатик... и все съела , без зазрения совести, так как все равно спать ложиться не скоро...



Дарья приехала, первый час ночи мы пошли пить чай.... и немного посплетничать... всего до 3 утра
как на работу не хочется, одно радует сегодня баня