Что-то я не пойму: ЭТО ТОЧНО ТАБЛИЧКИ ХУДЕЮЩИХ??? У меня так скоро тожн все желание стройнеть пропадет! Девочки, а ну заканчивайте хомячить!!! С кем бы мне спаринг замутить? Есьь желающие?

Ох, Даша, как ты права!!! Стыдно уже появляться...Думала: вот пойду в отпуск, приведу питание в норму...Ага, фигушки!!! Когда на работе - тогда веду себя гораздо приличнее в плане еды.

Сейчас лето. Девочки, вот несколько рецептиков проверенных и для нас. в принципе, не страшных...

Мясные котлеты с кабачками.

Нужно:

- 0,5 кг любого фарша
- 1 кг кабачков
- 1-2 морковки
- 1-2 луковицы
- 1 яйцо
- растительное масло
- соль и специи

Лук обжарить на сковороде, добавить фарш и тоже обжарить.

Отдельно обжарить мелко нарезанные кабачки с морковью.

Смешать смесь фарша и кабачков и вылепить котлетки.

Теперь вам остается лишь разогреть растительное масло и обжарить их.

#77

Салат из кабачков и огурцов с брынзой.

В равных количествах нарежьте молодой свежий кабачок и огурец.

Сложите в салатник, посолите и дайте ему настояться, пока овощи не пустят сок.

Посыпьте кусочками брынзы и приготовьте заправку:

- 1 ст. л. винного уксуса (белого)
- 4 ст.л. сливок
- 50гр. нарубленной зелени
- 1 ст.л. оливково масла

Перед подачей салат полейте заправкой и посыпьте красным перцем.

#77

Что-то мы совсем расслабились,особенно я Девчата давайте подножмем

Вкуснейший тортик из кабачков.

Нужно:

- 4 небольших кабачка
- 2 яйца
- 200 гр майонеза
- 100 гр сыра
- 2 большие моркови
- 2 луковицы
- чеснок
- соль
- перчик по вкусу
- мука до консистенции теста как на оладьи
- 2 помидорчика
- укроп

Кабачки помыть и почистить. Натереть на крупной тёрке, посолить, поперчить и дать немного постоять, пока кабачки выделят сок. Затем их отжать, добавить яйца и муку.

Жарить коржи на разогретой сковороде с небольшим добавление растит. масла.

Для начинки:

Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить до мягкости.

В отдельной посуде смешать майонез с чесноком и укропом.

Сыр натереть заранее.

Помидоры нарезать тонкими кружочками.

Пока жарится очередной корж, на готовый корж намазываем слой майонеза с чесноком и зеленью, выкладываем начинку из лука и моркови, разложить кружочки помидоров, посыпать тёртым сыром.

Накрыть готовым горячим коржом.

Так повторить с каждым слоем.

Сыр плавится от только что испечённого коржа и скрепляет тортик.

#77

Хочется в соревнованиях поучаствовать, но в новогодний марафон уже не успела, а других нет((( Может устроим какие-нибудь соревнования? Или в спаринг со мной кто нибудь согласится?

Крепкий орешек
Тортик аппетитный такой. Хотя я кабачки не люблю. Но недавно резала их на рагу и попробовала сырой зеленый кабачок и мне понравилось. Надо салатик сделать

Всем ПРИВЕТ!
А вы где
Никого нет...

У нас интернет работает через одно место. Завтра будет устанавливать нового провайдера. Надеюсь, ситуация будет в разы лучше.

,Никого нет. Надеюсь не хомячим?

стараюсь не хомячить...вчера тортика съела кусочек...

А я хомячу. многие меня поймут. Короче, вес вроде стоит, иногда прибавляю за счет соленой рыбы. Вчера например сожрала целую скумбрию копченую и очень соленую. Сегодня даже не стала вставать на весы. Может недельку энергии проведем? А то реально надо что-то делать....

Милашки,привет!
Я тут немного потерялась
Дела надо было порешать кое-какие.
С питанием полный швах был
А сегодня между делами питалась в общепите,где на правильную еду даже не смотрела.
Потом умчались в гости. А тут пицца...я что,лысая??? вот и наелась пиццы так,что в понедельник стоять мне у позорного столба
Вечерний вес мне говорит,что даже если я два дня на одной воде буду,то не осилю такой привес.
Но в строй вставать надо!
Ветренная Кошка
а что такое неделя энергии?
Если это поможет не жрать,то я ЗА!!!
Всем хороших выходных!

Всем привет! Я - за встряску в виде недели энергии!