Привет. Наконец-то взяла свое питание в руки))) 72,3
Впереди очень сложная неделя, главное не сорваться в зажор

она самая. и вот на этой неделе два дня настраиваю себя и все никак. и это при абонементе в зал и элипсе дома.

Девочки, что-то я совсем потерялась.. простите..
Знаю, что нет по факту группового соревнования и все, расслабилась заходить.
А вы молодцы!

надеюсь, к этому понедельнику соберусь и отчет сделаю.

Всем привет. За неделю всего 200 гр отвес имеем 62,0

Мурмявка привет! Не расстраивайся, есть же отвес. Если начала заниматься, то именно из-за этого может так медленно снижается вес - мышцы, вода. У тебя все получится!

А у меня не знаю даже. 61.6, надо меньше жрать

Девочки, привет. Простите, опять пропустила понедельник
73,0
Еще и привес

Coffila

Спасибо Напрягает, что у меня вроде как 2,7 кг ушло, визуально тоже заметно немного, а сантиметры все на месте.

так вы тут команда или не команда? таких как я худышек принимаете?

Привет! Мы тут пока втроем командим, четвертой будете?
Отчет по понедельникам: вес, что делали для красоты, какие тренировки...
Welcome

а в какой части? У меня после упражнений на пресс так бывает, качество заметно меняется, а см те же.)

kapitoshka, привет! А это не вода? В другие дни взвешивались?)

Во всех. Живот на месте, талия на месте, грудь может меньше, руки жирные как были.

Привет! Я тоже хочу в команду, можно? Больше ответственность перед другими участниками - больше поводов не косячить

Janett
Привет,) К нам все хотят, но на этом все и заканчивается
Отчетный день у нас понедельник, хотя этот все дружно пропустили Пишем вес, что делали для красоты, какие тренировки, присоединяйся))

Всем привет! Ура! Праздники и Масленица прошли, можно теперь спокойно худеть
Вес стоит на 61.6. Тренировки были каждый день по полчаса, вчера - растяжка.

Вот и у меня эта мысль сегодня главная ))

Привет привет!!! Пришла я к вам 82,5, сейчас 82, то есть минус 500 грамм. Из физ нагрузок стараюсь много и активно убираться и много гулять с детьми. Больше пока не получается ничего. Абонемент в бассейн ждет своего часа, никак не доеду!