искать искать Я тоже сегодня шкафы перетрисать буду есть у меня где то шортики, прошлым летом они на мне не застегивались, надеюсь на них, а то у меня всесь гардероб в основном большой

блин,теперь буду думать про маленькие вещи,найду ли я в своем шкафу что-нибудь достижимое

Это за каждых 30минут по 1б?

Девушки, я с вами на марафон! Маленьких вещей много, очеень хочется в них влезть, и мне кажется надо не до 1 мая, а до 1 июня, месяц - слишком мало!

да , да к лету

Всем привет! Марафониться решили?!? а отчитыватся каждый день? иль можно раз в неделю-за все дни???
Я конечно с вами только пропадать на два дня из за работы... есль примите??? то я с ВАМИ 4 апреля с кину всё что нужно

дададада,будет у нас марафон к пляжу

#77

Лучшие на этой неделе:

1 место:
#77
Мишук,с отвесом в 1,5кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1119971.htm)

2 место:
#77
Рыжая Катёна,с отвесом в 1,3кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1177314.htm)

3 место:
#77
Milica,с отвесом в 1кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1167074.htm)
Вы наши умнички

Пионервожатую или смайлик получают:
Olenushka
stardolls
Anonimka2012
Ссылки на "медальки": http://savepic.su/2177078.htm(вожатая), http://i047.radikal.ru/1210/54/ac09e9c481a1.gif (смайлик)
А так же привесившие всю неделю расписывают свой рацион!(если не каждый день,а в какой-то за несколько,то так же расписываем все что съели)

А ЗА!!!!
Привет, девочки! Сижу в номере - бодаюсь с местной сетью интернет. Пока прочитаю переписку, только ответ наберу - интернет слетает. Пообщаться не смогла - ну хотя бы я в теме.

Простите, не отчиталась - клянусь, вылетело из головы как-то...фиг знает. 81 у меня было, хотя в командировке без весов - может и наберу опять 82.

stardolls
нам с тобой одни и теже линеечки приглянулись, и полосатики желтые...надо же как

с кем не бывает

моя была спросонья сделана спонтанно,хотела посмотреть каков план по сбросу веса,ткнула наугад и мне понравилось как вышло буду надеяться что мой вес на ней будет таять,так же как твой на твоей

stardolls
Да у меня что-то застопорилось. Марафон кстати, типа пинок под зад. Опрелелились, когда начинаем-то?

02.04.2013. Меню(буду писать только какие продукты и когда были съедены, без их веса, так как не взвешиваю еду......это вызывает во мне только роздражение )
Первый завтрак 07.40 - овсянка, помидоры с банки, (пивные дрожжи).
Второй завтрак 11.30 - варенная картошка, салат, кусочек колбасы, хлеб белый, чай(столовка).
Обед 15.10 - суп, вареники с картошкой, (пивные дрожжи).
Ужин 18.00 - суп, печенье(хмарки с маком), несколько бубликов, несколько мармеладок, (пивные дрожжи).
Потом были ещё перекусы: 2 яблока
Потом в 22.00 началась моя тренировка: каланетика(50минут), йога(15минут), упражнения для похудения ног в области колен, растяжка.
00.20 - отруби
................................................
Да, знаю меню у меня не самое лучшее, незнаю....что-то сегодня на сладкое потянуло, та и денёк у меня не нормированный но я по режиму дня сова и это привычный для меня режим...........хотя наверное я больше голубь, потому что если постараюсь то смогу ложиться где-то в 21.00-22.00, правда утром вставать всё равно не легче

Давайте завтра, зачем тянуть до последнего момента)

Ой у меня опять первое место! Ура!