vik@

СПА-СИ-БО!!!!!!!!!

*Viktoria*
Вика, с отвесом!!!!!Они у тебя так и сыплятся, благодаря твоему труду и упорству.

Спасибо, Олечка!

Привет!!!А если разгруз на твороге делать ,сколько съесть можно?и сколько процентов жирност?

Маришечка, я беру 2 пачки по 200 г БЛАГОДА пишут 1% жирности, он такой вкусный,мягкий и пластичный, что не похож на обезжиренный. Другие есть не могу.
Делю все это дело на 4 приема, в перерывах можно кефирчиком догнаться, если что...
Чай или кофе пью все равно с кусочком сахара.
И тем не менее вес уходит до 800 граммов.

Сегодня решила постоять за честь КАХА, устроить самой себе романтический ужин-
наварила креветок и запиваю белым вином (полбутылки надоели в холодильнике маячить, только место занимают).
На самом деле день напряженный был, хочется расслабона....

Девочки, а я еще знаю такой разгруз: 0,5 сметаны дробим на 5 приемов, причем можно и 20% жирности брать. Ну и воду и чай пить не запещается, а приветствуется!

прально, не фиг маячить

ну вот и я так подумала. уже 2 недели стоит, вдруг стухнет
лучше в нас, чем в унитаз
или как там говорится?????????

Ну на сметане не знаю, а для меня на Благоде, как на чистой сметане.
Танюшка, ты же в Москве (просто я не знаю, как там у девочек в других городах) бери только Благоду - пальчики оближешь....
Еще у нас есть Дмитровский творог, написано 1.8%, так я думаю, что там 18%.
Вкусно - "чистый мед", но как съем 150 г, печень начинает ныть, а она у меня на жиры чуткая, что-то в нем не то....
Остальные обезжиренные даже в рот взять не могу, гадость

Танька-красавица
Спасибо, Танечка!

попробую, а так я Простоквашино 15% беру. Я вообще жирную сметану не люблю. особенно. знаешь. деревенская, где ложка стоит!

Я помню, что в Контрольной закупке про него отзывы были не очень, а мне он тоже нравится.

Простоквашино, конечно вкусный, но я из них беру только зерненый....

А я как люблю! Раньше лопала, пока калории не стала считать, за милое дело!
Счас уже конечно, нет. Если только чайную ложечку, попробовать

вот это ты молодец,устроила себе праздник,за одно и расслабишься мыслями немного...я мыслями с тобой

Так вот и сижу одна... Одна-не одна, но с вами!!!!!!!!!