Я там у Ягодки выкладывала рецепт шашлычка из форели для пароварки:) Как раз твоему мужу подойдет:)

Kisania - ты чудо!!! Дай я тебя поцелую! ЧммммОк!

Рапортую - грецкие орехи, чернослив и льняное семя - в доме обнаружены! За рыбкой поеду скоро - вот только морозилку сначала разморожу, а то что-то закрывается с трудом.
Ещё я купила кедровое масло (дорогушшшеее...) Но не в капсулах, а просто в бутылке. В аннотации сказано, что великолепно выводит холестерин, т к в нем много линолевой кислоты. Вот интересно - ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА относится к класссу омега-З кислот? Если судить по Кисанечкиной инфе, то вроде - да! Чувствую, становиться нужно диетологом уже... А впрочем, рази ж это плохо!

Вот интересно, а скока это в граммах???
В капсулке, наверное, грамма 1-2, то есть будет от 6 до 18 граммов в день...
Вот, кому интересно - почитайте о кедровом масле инфу -
Масло кедрового ореха - уникальный природный продукт, аналогов которому в природе не существует, его синтез невозможен. Кедровое масло всегда считалось деликатесом. Оно и сейчас значительно превосходит лучшие сорта прованского масла, получаемого из маслин, легко усваивается организмом, обладает высокими питательными и целебными свойствами, необычайно богато витаминами и минеральными элементами... Кедровое масло обладает удивительными целебными и питательными свойствами. Кедровое масло - идеальный продукт для людей, ведущих здоровый образ жизни и используется как исключительно вкусное и полезное растительное масло для приготовлении пищи, а также как традиционное действенное средство народной медицины. Кедровое масло холодного отжима имеет красивый светло-янтарный цвет, приятный ореховый запах. По вкусовым качествам кедровое масло не уступает лучшим сортам оливкового и миндального масел, а по силе лечебного воздействия превосходит облепиховое, репейное, кокосовое и прованское масла. Кедровое масло уникально по содержанию биологически активных веществ. Это витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), ВЗ (РР ниацин), D, Е (токоферол), F, жирные кислоты - линолевая, линоленовая, олеиновая, арахидоновая, пальмитиновая, стеариновая, микро и макроэлементы - фосфор, медь, цинк, марганец, кобальт, йод. Масло кедра - экологически чистый продукт, не имеющий противопоказаний. Применяется в профилактических целях как общеукрепляющее средство, для устранения синдрома хронической усталости, повышения физической и умственной работоспособности. Благодаря высокому уровню содержания витамина молодости - витамина Е ( 55 мг в 100 г продукта), кедровое масло оказывает омолаживающее воздействие на организм, замедляя процессы старения. Удивительная сила кедрового масла получила всемирное признание. Кедровым маслом можно заменить любое растительное масло (облепиховое, репейное, кокосовое, прованское, миндальное и т. д.) во всех случаях медицинского применения. А вот само кедровое масло полноценно заменить невозможно ничем! " Масло кедровое коросту с тела сгонит и различные язвы от того заживит, и вши от того отбегают" - указывал в своем собрании русских травников В. М. Флоринский. По калорийности масло кедрового ореха превосходит говяжьи и свиные жиры, а по усвояемости далеко превосходит куриное яйцо. По содержанию витамина Е в 5 раз превосходит оливковое масло и в 3 раза кокосовое. Являясь антиоксидантом, витамин Е придает маслу антиокислительные свойства, что снижает способность холестерина к образованию бляшек. Кроме того, чем выше содержание этого витамина, тем устойчивее масло к прогорканию. Но самое главное - кедровое масло является, по сути дела, концентратом витамина F - его в масле в 3 раза больше, чем в продающемся в аптеках препарате на основе рыбьего жира. Витамином F были названы незаменимые жирные кислоты, в том числе насыщенные жирные кислоты: пальмитиновая (в процентах к общему количеству жирных кислот до 4,1% ), стеариновая (до 3,2% ), а также предельно ненасыщенные жирные кислоты : олеиновая (до 35,8% ), гадолеиновая (до 1,04% ), линолевая и линоленовая. Особенно большое количество содержится в кедровом масле линолевой и линоленовой кислот , обладающих активностью витамина F. Эти кислоты для организма человека чрезвычайно важны - они способствуют снижению холестерина в крови. Поскольку линолевая и линоленовая кислоты не синтезируются в нашем организме, то в рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, содержащие их. Если их в пище недостаточно, у людей чаще возникают респираторные заболевания, на стенках кровеносных сосудов усиливается осаждение холестерина. Очень чувствительны к недостатку этих кислот дети: у грудных детей возникают дерматиты. Результаты испытаний, проведенных в ряде институтов Российской академии медицинских наук, клиниках, исследовательских медицинских центрах, свидетельствуют о высокой терапевтической эффективности кедрового масла при лечении: - ларингита и ОРЗ (простуда, грипп т.п.); - псориаза, нейродермитов и др. кожных заболеваний; - трофических язв; - язв желудка и двенадцатиперстной кишки; - благотворно действует при различных аллергических расстройствах. Кроме того, оно обладает следующими лечебными и профилактическими свойствами: - оказывает общеукрепляющее действие; - способствует устранению синдрома хронической усталости; - повышает физическую и умственную работоспособность. Употребление кедрового масла особенно полезно страдающим кожными заболеваниями, облысением, повышенной хрупкостью волос и ногтей, проживающим и работающим в неблагоприятных климатических и экологических условиях, занятым на работах с повышенным расходованием энергии и избыточными психоэмоциональными нагрузками. Очень необходимо регулярное употребление кедрового масла (принимая во внимание входящие в его состав элементы) детям, для более полноценного формирования растущего организма. Специалисты считают важным и то обстоятельство, что кедровое масло способствует выведению из организма солей тяжелых металлов. Являясь естественным пищевым продуктом, кедровое масло не имеет противопоказаний к употреблению и применению, как в пищевых, так и в лечебно-профилактических целях. Но и это не все. Кедровое масло используется во всех основных продуктах (духи, одеколоны, туалетная вода, скрабы, кремы, лосьоны, шампуни) ведущих парфюмерных и косметических фирм. Используются различные вытяжки и концентраты из масла в фармакологии. Для этой отрасли регионы Сибири являются единственными в мире ареалами произрастания кедра, имеющими самый богатый, как в количественном, так и в качественном отношении состав по сравнению с другими местами произрастания кедра. Важно отметить! Как считают специалисты, контакт кедрового масла с металлом крайне нежелателен (то есть нельзя использовать для хранения или при употреблении металлические емкости). Вот как объясняют это в екатеринбургском фонде "Странник" - одной из фирм-производителей кедровой продукции: "Контакт масла с металлом запускает процесс перехода ненасыщенных жирных кислот в насыщенные, что в значительной степени снижает антиоксидантные свойства масла . Также нейтрализуется естественная природная информация. Проверить "правильность" кедрового масла достаточно просто. Нужно налить небольшое количество масла на тарелку, стеклянную или хорошего фарфора, и смыть его холодной водой. "Правильное" кедровое масло смоется без труда и тарелка будет скрипеть. В противном случае без "Фэйри" не обойтись".
мазаня Спасибки за инфу! И тебя щас поцелую! Вариант с покупной омегой-3 неплохой. Только в него добавляют токоферол (для сохранности, кажется). А он при диагнозе мужа почему-то дает побочный эффект. То есть намного полезнее набирать омега-3 из натур продуктов, а аптечную добавку пить курсами по назначению врача.

Щас слямзим!
Я сейчас ИНГЛИШЕМ позанималась. Второй урок с первого диска. Занималась ажно 2 часа. Интересно так:
Сначала мне показали ролик - в аэропорту беседуют 5 человек.
Послушала, прочла диалог на английском, посмотрела перевод. Потом на "тренажере" потренировалась правильно произносить слова из диалога. Слова "журналист" и "Чикаго" мне так и не дались! Не поверите - у меня во рту всё аж воспалилось слегка! Язык припух и по бокам натерся о зубы Вот никогда в жизни так не работала над произношением! Компьютер не обманешь - противно "бамкает"и пишет "не понятно", если произношение неверное. ГАД!
Затем мне дали письменное задание - вставить пропущенные слова из диалога в предложение. Затем грамматика - поучила несколько правил, поделала упражнения на грамматику.
Потом просто почитала весь диалог и послушала свои фразы в записи.
А под конец урока - самое интересное - можно было читать "по ролям" за любого из персонажей ( а после прослушать и просмотреть ролик с четырьмя нормально говорящими англичанами и одним топорно говорящим , то есть - мной )
Одно плохо - дети по-очереди заходят ко мне в комнату и ржут надо мной. Запарилась их выгонять, сосисок этаких

Прикольно, Свет! Как программа называется? Где взяла? Я пыталась в ЕШКО дистанционно заниматься, но бросила. У тебя хоть визуальная программа, а наедине с учебниками скушно!
Доча у меня с репетитором занимается, я бы тоже позанималась, но пока не до этого Хотя без языка путешествовать оч плохо.

да уж - фитнесс для мышц рта!!!

они тоже себе развлекуху нашли...
Поздравляю с пароваркой!!!!
я тут на форуме тоже загорелась идеей пароварки - зашла даже вчера поглядеть на этого зверя в магазинных условиях...
надеюсь, что скоро перевезем его в домашние...
я на пару как-то только сёмгу делала - она сама по себе вкусная, к ней и наворотов никаких особо можно не делать... а может, соус какой пользительно-вкусный добавить - так вааабще объеденье будет!!!

и я обожаю, как французы говорят... даже если не врубаюсь, что именно... эт для меня как музыка!...

Называется -
Полный курс Интерактивного английского языка на 6 CD.
Английский. Путь к совершенству - 2. Цена комплекта 750 р.
Купила в салоне "Вега", торгуют всякими дисками - фильмы, мультики, игры, музыка + стойка с обучающими программами.
У меня есть наподобие диск с немецким - но там далеко не так интересно - мультяшки какие-то всё и нужно самой выбирать последовательность обучения - а я самостоятельно вечно чего то не с того конца начинаю...

А, забыла ещё сказать про английский диск - там ещё во время диалога появляются закладки "обычаи" - объясняются особенности менталитета. Ну, например, почему Том и Дэвид пожали руки друг другу, а Дэвид и Кристин - нет. Оказывается - там руки друг другу принято пожимать не при каждой встрече, а при знакомстве.
Эта фишка с объяснением традиций мне особенно понравилась.

прикольно! мне тоже нравится
ща будешь у нас продвинутая по части английских традиций
а я, что последнее делала для того, чтоб английский вспомнить - смотрела кино и читала Агату Кристи в оригинале - у меня рассказики такие есть - коротенькие...

А извиняться по поводу и без Стою я у мотеля в Вашингтоне - курю (я тогда курила). Персонал мимо проходит и все подряд "искьюзми" говорят. За что извинять? За то, что мимо ходят чтоли?

Свет, а вот теперь представила: каждый день по 3 пары иностранных языков, бывало еще и так: англ, немецкий и французский друг за другом. Ток вроде с утра к середине пары начнуть мысли на англ приходить – диалог развернешь, пара кончилась – на немецкий идти. Там тоже какой–нить или перевод или тож трындеть. Пока к середине пары перестроишься, на немецком начинают мыслил приходить. Звонок – и на тебе, французский. А на нем ни мысли не приходят (запас маленький), а сказать хочется, а не можется, лезут и немецкие, и английские слова, иногда помогает угадать

ниче, полезно, сами заинтересуются, заразятся мамкиным примером! Я када в россии перед отъездом занималась с девчушкой (тогда ей было 9 лет) английским, а она такая непоседа и ничего делать не хотела. Чего я с ней тока не вытворяла: и к стулу привязывала (в шутку), и с пистолетом бегала, и раздвоение личности у меня было: к ней из Америки прилетала Кэт, которая не знала половину слов на русском и разговаривала наполовину на английском, наполовину на ломаном русском с акцентом, типа "Привээээт, айм вэри глэд тэбйа вьидеть, май дарагой фрэнд..." И тд...Мы с ней очень друг друга полюбили, я с комком горле с ней прощалась...
а у немцев все подряд, причем женщины с мужчинами и женщины с женщинами тоже, при любой встрече А еще когда из лифта выходишь, надо говорить пока всем остальным едущим дальше

ага, я тож, и итальянцев, они такие эмоциоанльные!

А прикиньте японский учить, они так смешно разговаривают, как будто лают:)

да поперек дороги стояла! Типа, дай пройти!...

Ого! Теперь понятно, отчего немцы в Турции в лифти с нами постоянно прощались выходя из него , а мы недоумевали всегда Теперь бум знать!

Ну, не правда, я в сторонке курила

Мне сразу старый анекдот вспомнился, как русские с французами за одним столом сидели за обедом в ресторане. Каждый раз французы садясь за стол говорили "Бон апети", а наш мужик вставал и говорил "А я - Никифоров"

Аришка рассказывала, что у нее так было в первые несколько дней в Англии . А потом прошло. И она даже думать стала по-английски! Буквально на 2-3 неделе. Но там, конечно, было полное погружение в языковую среду. Нда, век живи, век учись!