Юлечка, привет!
С прошедшим праздником тебя!


Я аж вспомнила свою кроху в этом возрасте.... Детки - это чудо!

Юль, я хотела спросить тебя: как долго ты держишь уже свой вес?

Фиона, arase, Кэт, Натуля, Kisania, мурена, Jagodka, Аrinka, я худею, Marta, rozaolya, Нэна - всем привет и спасибо за поздравления!
А вот я со своей такого счастья не ощущала. Первые месяцы - сплошной недосып, проблемы с грудью, да еще и муж в армии... Я как-то больше ощутила материнские чувства когда малышка уже подросла. Зато теперь - просто все внутри будто вспыхивает, когда к себе прижимаю это теплое чудо! А оно агукает, грызет свои кулачки и улыбается
Ну, не сказать, чтобы я его так уж успешно держала - я же прибавила 3-4 кг. Я пришла на форум в мае 2008-го с весом, как я тогда думала, 56 (потом, после покупки новых весов, пришлось признать, что было не меньше 58 ). К сентябрю, сколько помню, достигла веса 52.
По объемам было до похудения:
Объем груди - 88
Объем талии - 69
Объем бедер - 98
После похудения: 84/64/91
Сейчас, через полтора года после похудения, у меня по утрам на весах от 55 до 56, но объемы 88-66-94. То есть, тело стало намного плотнее, чем два года назад. И возвращаться к 52 кг я не хочу - это по ощущениям для меня маловато, да и грудь почти исчезает Так что сейчас буду держать 55 - для этого надо все-таки немного снижать калорийность рациона и следить за БЖУ.
С нагрузками пока все нормально - в основном, за счет фридайвинга.
Вот, например, схема вчерашней тренировки (1 час):
300 метров (12 бассейнов) кролем в ластах - разминка.
600 метров в режиме: (15 под водой+85 по поверхности, 25 под водой+75 по поверхности, 35 под водой+65 по поверхности)х2 раза
50 метров - отдых без ласт
200 метров в режиме: 8 проныриваний по 25 на выдохе, интервал - минута
50 метров - отдых без ласт
400 метров в режиме: (35 под водой на вдохе+15 по поверхности)х8 раз
50 метров - отдых без ласт
Итого получилось 1650 метров с очень значительной нагрузкой.
Вышла из бассейна - коленки дрожали
Так бы не по два, а по три раза заниматься в неделю - можно было бы и про БЖУКи забыть Но как минимум, целлюлит-то почти ушел с декабря! Еще годик - и я забуду как сей зверь выглядит

Баттерфляй,приветик!

так верно говорится-первый ребёнок последняя кукла,а внук-первый ребёнок,кажется так?
У меня новость-стала бабушкой

ой, и не дождусь,когда сама прижму,а ждать их приезда 2 месяца

О, Мурена, поздравляю! Замечательная новость! А кто - внук или внучка? И дети, выходит, не с тобой живут?

А вот и мы с Матюшей:

#77

Словить его улыбку не удалось - был не в настроении

Здоровья Матвею, родителям и... "бабушке" рука не поднимается печатать... Второй маме.

Юль, привет!
Вот смотрю на тебя - ну не похожа ты на бабулю
Мне кажется мальчишечка на тебя похож Лапочка какой)))) Везёт тебе, Юль! Я тоже внучка хочу
Как дела, Юль, в вашем компьютерном бизнесе?

Приветик, Юльчик! А ведь правда, Матвеюшка на тебя похож... разве ты сама не замечаешь?! Солнышко маленькое!

класс нагрузочка, скажи?!!

да ты чтоо??? Значит, можно таки с этой напастью справиться.. Я пока только у Натули читала, что она обертываниями и массажерами добилась успеха, а тут только тренировки???
здОрово!

Ой, Юленька! Какой Матвейка у нас уже большой! Чмокни его за нас за всех в щечки, пузико и попку! Пускай растет как "бабуля" -солнечным и энергичным!

Привет! Какое чудо на ручках!

Привет. Вы очаровательны:)

Привет!
Напоминаю. Завтра отчет в акции по удержанию веса
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4085
С первым полумесяцем весны!
#77

Баттерфляй,привет!!

какая прелесть-мадонна с младенцем

Юля, привет!
Рада видеть тебя, да ещё и с чудом-расчудесным на руках. А как глаза светятся у бабушки! Ваш портрет излучает столько тепла и счастья
Разреши запоздало поздравить тебя с новым статусом. (я редко появляюсь на форуме... )
Ну, и благодарю за разрушение стереотипов - теперь я себя (когда-нибудь) в роли бабушки несколько в другом образе представляю

Девочки мои, спасибо, что заходили в гости, спасибо за все теплые слова! Обязательно отпишусь поподробнее завтра - пока разгребаю дела в связи с небольшим отсутствием на работе. В воскресенье была в Москве, мы взяли третье место на конкурсе индийского танца, ура!
Вес утром 54,8 - троекратное ура!!!