Привет, Оль!
В голове не укладывается как ножка и сыр могут дать привес в килограмм! А сыр соленый был?

Я эти два дня стараюсь питаться дробно, но вчера полноценный ужин опять был в 22-30.... Раньше не получилось, бегали по магазинам весь день, а в общепите мне пока питаться нельзя.
Вес 73,7, в принципе он в последнее время всегда такой. Сегодня будем дома, надеюсь ужин будет в 20.

Я сама не поняла , а сыр соленый был, но и вчера было полноценное 3-х разовое питание. А предыдущие дни, я могла завтрак разбить на 2 части и 2-ая часть была обедом.

Я сейчас кофе пью за час или после завтрака. Вообщем попила кофе, а потом завтракала. На завтраке я как то не наелась , хотя и порция в объеме получилась большая, наверно привыкла все разбавлять кофем. Но держусь, жду, когда час пройдет, что бы можно было попить, хотя вчера тоже так было, потом и кофе не хотелось пить, попила просто воды.

Девочки, привет! У меня сегодня 65,4.

Вика, вес хороший, идет на спад, у меня такой ни давно был. Скоро 64,9 увидишь.

Вика, привет! Завидую!!! Я и не вспомню, когда у меня такой вес был... года 3 назад... Я еще помню как хотела на нем остановиться))

Побыстрее бы.))) Но радует, что хоть понемногу, но снижается.

Девочки.... я сорвалась сейчас на сладостях..... сидела, ждала пока ужин приготовится, а кушать хотелось уже и вот....
На меня такая тоска и отчаяние находит, когда я представляю, что надо всю жизнь правильно питаться.... Я имею ввиду кушать по 5-6 раз в день, супчики, то, сё... Не хочу!!! Хочу конфетами питаться и печеньками закусывать, и чипсы с газировкой уминать!!! ыыыыыы!!!

Даша!!!!!

Не расстраивайся. Бери себя в руки и присоединяйся к нам. Лучше позже, чем никогда.

Даша, послушай Вику!!!!

Девочки, а я только, что заметила, что у меня вчера вес был 59,7 кг, так что привес составляет + 400 , а то я думала, откуда 900, сама лоханулась

Оля, у тебя отличный вес! Я на Дюкане тоже скинула до 59,2, так я себе уже так нравилась в этом весе, что если бы сейчас столько весила, то уже особо бы и не парилась.

Вика2, можно в гости? Я тут после "небольшого" перерыва решила позаниматься со своим весом и первым делом пошла читать дневнички "ветеранов" форума. Мне захотелось понять, почему мы столько лет с вами худеем и никак не остановимся?
Вроде бы всё уже знаем, но нарушаем постоянно... Чего нам не хватает?