Оля, привет!
А какой от отрубей еще толк, кроме того, что они желудок заполняют за счет набухания?

Девочки пипец, и этого мне хватало

А я купила пищевые пшеничные, они вообще не набухают. Они на меня действуют, как щетка для организма.

Девочки приветик! Сегодня работала в ночь и этот лишний час был для меня кошмаром, чуть доработала Уже поспала, и позавтракала: кофем и печеночными блинами+паштет печеночный, и еще пол пирожного (сама сделала из печенья (макала в кофе крепкий) и сверху масса из (творог+сметана+изюм)БЕЗ САХАРА и так несколько слоев.
Сегодня не взвешивалась, вес вчера 65,9 кг

Девочки, что у вас с весом?
Вика, у тебя 15-летии свадьбы было? Это твой тортик я видела в ОК?

Ага, у нас 25 августа юбилей был. А вчера захожу в ОК, а девочка, у которой мы торт заказывали, у себя его в альбоме выложила.

Вес у меня все там же. 68,3.

Я себе диету нашла, 6 лепестков называется. Вот думаю, попробовать что ли...

Олечка, спасибо!!!

Мда, с весом у нас у всех хреново
Надо посмотреть, что это за диетка.

У меня так: несколько дней я примерная в еде, а потом во все тяжкие. Вот сейчас послала мужа за пивом. Что-то так захотелось рыбки соленой... Ну а с чем еще ее есть, как не с пивом??? А перед этим слопала баунти тройную... И вообще, у меня ПМС))).

Хотя вчера ходила холтер ставить в больницу. Девочки, мне так стыдно было перед врачом-женщиной раздеться . Хотя она сама размере в 54-м... Завтра на ЭКГ пойду позориться(((. Со мной такого никогда не было

Я не выдержу. Но отзывы хорошие.

Ты думаешь я выдержу??? Рыба с курицей еще ничего, а вот весь день на овощах и фруктах, это для меня жесть...

Но все равно хочу попробовать...
Вот чего мне на Дюкане не сидится то?)))