да уроды просто!!!!! зла не хватает
как смогу зайти, сразу напишу

ну конечно, не могу....

эээээээээээээээээ!
харэ реветь!!!!!!!!!!
надо что-то делать))))))))
правильное питание рулит)))))
не расстраивайся,малыш мой! Всё будет ОК!!!!!
И мы будет стройны и счастливы))))))))

а да....
Люблю тебя!

надо....

я такой в ближайшее время точно не буду как пришла на работу, жру без остановки!!! Орешки, сухофрукты, трубочки вафельные, груша!!!! и все в огроооооооомных количествах а ведь еще даже 12 нет, а съела столько, что роту солдат можно накормить а еще надо вроде как хотя бы часа в 3 пообедать курогрудью и овощами..... аааааа!!!!!! я идиотина просто ТАнюфа, расскажи, как же ты все-таки взяла себя в руки и через нытье и НЕ МОГУ, скинула 6 кг? мож у меня тоже получится....

Такс!!!Чет Я не поняла,что за истерики у меня в дневничке??? Вот она я,уже у тебя!!!




Настя,НУ НЕЛЬЗЯ ТАК!!!!!Нужно кушать!!!!

ААА!Технический перерыв!!!?Эт да!Согласна!!!



Да что ж это такое!!!!!Да что ж с тобой делать то!!!!!ЭТО ПОТОМУ ЧТО ТЫ НИ ФИГА НЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАЕШЬСЯ!!!!Так только не надо себя жалеть и обижать тоже!!!!Углеводов тебе не хватает,вот ты и лопаешь сладости!!!!И не смей больше голодать!!!!Я тебя очень люблю,и поэтому ты меня расстраиваешь!!!!Не хулигань!!!!

я такая тупица... хожу тут у всех советы спрашиваю, что-то сама вычитываю в дневниках, все запоминаю, иногда даже записываю, только ни хрена из этого не делаю!!! Спрашивается, нахрена тогда я все эти советы собираю??? У меня, оказывается, есть страшнейший враг - это ЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!! ух, как же это тяжко!!! вот сколько раз сама себе что-то обещала, в чем-то клялась и все в пустую!!!! бесит меня это, пипец как!!!! НЕДЕЛЮ, ровно НЕДЕЛЮ в очереной раз постараюсь дисциплинировать себя, итак, вот что буду делать:
завтрак: тунец и хлебцы, кофе (пока нравится очень, неделю нормально будет)
обед: всегда белок и гарнир!
ужин: фрукт
перекусы кефир, чай, кофе!
Последний прием пищи в 16.00!!! Знаю, плохо и т.д., но делаятеся это чтоб уменьшить желудок и приучить его к маленьким порциям и еще, надо же как-то отучиваться постоянно что-то жевать! В сб и вс полуразгруз (например, только фрукты или только молочка), потому что в выходные никакой активности нет и вес всегда шел вверх. По возможности буду обруч крутить. НУ и конечно же, никакого белого хлеба (хотя такой проьлемы никогда и не было, не ем я хлеб), никаких сладостей!!!! (это самое главное!!!!) и ничего жирного и жареного. Так, сегодня среда, вот в след четверг отчитаюсь. Блин, девочки, миленькие, пожалуйста, не отгаваривайте, просто поддержите, ну надоело быть вечно отбившейся овцой, хочется, наконец, влиться в коллею! Я буду изо всех сил стараться, потому что дальше толстеть просто нельзя, дальше будет только ожирение
Надеюсь на ваше понмание и поддержку

так, ну вот не надо мне этого мне интересно

ой, ну ты щас точнов шоке будешь от моего предыдущего сообщения не, чесслово, я не голодаю, чувствую сея прекрасно

буду следить за ними, чтоб все в норме было

не, не, не, я больше НИ НИ Торик, ты и я спасибо за все
Пы.Сы. Вредина:) без паники и ревности, ты отдельная история

Ты опять??????? Настя,ну хотя бы в 19:00!!!!

Сладостей не будет,если углеводы добавишь!!!От хлеба не отказывайся!!...Блин,да кому это я говорю,ты же это ещё лучше меня знаешь!!!!

Удачи!!!!Я в тебя верю!!!!

курсы в 18.00 начинаются, не есть же на занятии а никаких столовых и киосков с едой там нет, сама понимешь....

а вот это самое главное

Я знаю, что такое влюбленность: это сон без кошмаров, нежные поцелуи, круглые сутки волшебного настроения, заброшенная работа, позабытые дела, свет впереди тоннеля и зарядка по утрам…

Я знаю, что такое любовь: это эго, полностью растворившееся в чем-то еще малознакомом, сладкая дрожь по всему телу от простого прикосновения, беспрерывные телефонные звонки и смски, состояние уверенности в себе, растрепанные волосы по утрам, голос, от которого по всему телу мурашки…

Я знаю, что такое разлука: это боль, которая постепенно начинает затмевать смысл жизни, кофе вперемешку с виски и снотворным, слезы в подушку, вечно опухшие глаза, это желание поселиться на необитаемом острове. Презрение к себе и ненависть к воспоминаниям…

Я знаю, что такое одиночество: это разбросанные в беспорядке вещи, безумно - философские записи в дневнике, свеча с полуистлевшим фитилем, надкусанный кусочек шоколада, без перерыва работающий телевизор и чувство холода внутри…

Я знаю, что такое ненависть: это невероятная работоспособность, какие-то слишком умные книжки, аккуратный маникюр и новая прическа, бесконечные поездки по городу и разговоры с самой собой на сугубо отвлеченные темы и желание отомстить…

Я знаю, что такое безразличие: это заброшенные в дальний угол фотографии, стертый номер телефона, легкая раздражительность, циничная улыбка при встрече и никому не нужный вопрос: "Как дела?"

вот такое у меня сейчас состояние... сначала было так (т.е. первые абзацы)..... но так было давно.... и теперь у меня все вот так (последние абзацы).... и не знаю, когда оно закончится.... короче, плохо мне в душе, очень плохо..... иногда надоедает скрывать.... Конечно, это не я так прекрасно все сложила в стих, но это 100% отражения моего отрезка жизни в длиною 2 года....

извини без спросу в твой дневник залезла создала свой ,больше не буду
а на счет стихотворения,подумай о белой нескончаемой полосе в твоей жизни,которая вот вот начнется в твоей жизни!!!!так всегда бывает!! еще раз извиняюсь за свой длинный нос,который не туда куда надо лезет

И, кстати, продолжаешь заниматься тем же. А потом опять будешь жаловаться, что не худеешь, з****сь и все такое.
Я - Ванга, помним, да?

Присоединяюсь к вопросу. Надо теперь найти кого-то, кто ответил бы.

Ты тут ниже тоже наобещала. Сильно подозреваю, что с тем же результатом.

Я так понимаю, чай и кофе у нас теперь еда, а фрукт - полноценный ужин? Ню-ню.

Ну, да. После 18 не есть не можешь, поэтому крайне логично перенести дедлайн на 16. А в 16 съесть фрукт (см. выше). Мозг!

Нет, это делается для того, чтобы обожраться. А для того, чтобы уменьшить желудок, уменьшается размер порций и увеличивается количество приемов.

Голодной ходить не надо, тогда и пожевать не будет тянуть.

Это специально, чтобы в пн и вт уйти в полузажор?

Тогда какой смысл его исключать? Я вот, например, не ем печень. Наверное, если я исключу ее из своего рациона я непременно похудею килограмм на 20 за месяц. Исключать, дорогая, надо то, от чего ты разъедаешься, а не то, что и так не ешь.

Страницы 3 назад ты за***сь мечтать о шоколадке и чуть ли не бросить все к чертям хотела. Прошло 3 страницы.... и ты снова "никаких сладостей". Может, лучше сразу к чертям все бросить, без прелюдий?


Я, кстати, совершенно не отговариваю. Даже поддерживаю. Если понимание приходит только путем битья лбом о стену, значит, это не такое уж бесполезное занятие.

Долго собираешься стараться? Неделю? Потом какие планы?

завтрак какой был???? три маковых росинки??
а ты не обещай,раз неуверенна!

полный провал!
и это не отговоры,это контстатация факта! будешь не есть...одичаешь,набросишься на еду,потом себя опять ругать в мильенмятый раз! и опять все по кругу......Может остановиться и подумать что ты не так делаешь????? МЫ те тут говорим-говорим...а ты опять за своё!
НУ просто НЕПРОШИБАЕМАЯ!!!!!! Молодец!
умеешь слушать! не умеешь делать!
И нечего тут слезы лить,всё вполне закономерно!!!!!!!!
НИНА тебе все разложила по полкам...бери и делай!!!!


Ага..и повеситься осталось для такой радости!


ну-ну... Зато я самая любимая в твоем "гареме"

НАСТЬ? А что тебе рассказывать! ВСё было на твоих глазах...я очень долго к этому шла и не могла себя взять в руки! У меня чуть не через день был зажор! ругала себя и ПЛАКАЛА!!!! и не могла ничего поделать....МНе помогла НИНУЛЯ! Она ко м не пришла раз и сказала,что хватит уже себя жалеть,и нюни распускать! Ты должна решить зачем ты худеешь! Ты должна в первую очередь найти точки соприкосновения с собой!! А то постоянные жалобы на свою немощность/срывы=это лишь прикрытие...лишь что бы лишний раз показать что я такая несчастная...мол пожалейте меня...и что мне так удобно жить!!!!!! А это ведь и правда так!!!!!!! Я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА чтоб по-настоящему худеть! Я занималась ерундой..(КАК ТЫ СЕЙЧАС)!!! потом срывалась и ела!!!!!!!!!!Я хотела уходить с сайта...я писала чтоб забрали у меня медали...мне было СТЫДНО ЧТО Я НЕ МОГУ НИЧЕГО С СОБОЙ ПОДЕЛАТЬ!!!!!
А потом еще раз пришла ВОЛШЕБНАЯ ПИКСИ и спросила:могу ли я сказать,что я делала всё для своего похудения????????
И я конечно сказала...НЕТ!
Вот она придумала для меня неделю без херни...Я ЕЙ ТУТ ДАЛА ОБЕЩАНИЕ!!!!!!! И ГОТОВА БЫЛА пройти все муки голода и чего угодно,ЛИШЬ БЫ НЕ ПОДВЕСТИ! И Я БЫЛА УВЕРЕННА ЧТО СМОГУ!!!!!!!!!!ты сама тому свидетель! Я её успешно прошла и пошло -поехало......
ВСЁ!
весь секрет!
НИНА МОЙ СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ,который не дала упасть и поддержала в трудную минуту...пусть это было грубо и жестко,Но ЧЕРТ ВОЗЬМИ....ВСЁ ПРАВИЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!Спасибо ей!
ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!!!!

в твоих словах я уверенности не вижу!уж,прости!
Ты так и не решила что ты хочешь....
Ты никого не слушаешь и наступаешь на свои же грабли снова и снова...
МОЖЕТ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ КАК МЫ ТЕ СКАЗАЛИ КУШАТЬ????И ПОТОМ УЖ И ГОВОРИТЬ..."ЧТО Я СДЕЛАЛА ВСЁ, ЧТО СМОГЛА И ВСЁ КАК СКАЗАЛИ "ВЫ"!!!!!!!!
А????

ну глупости! заходи, пожалуйста, я только рада
не, не, не, ты заходи

такое разве забудешь Наконец, ты вернулась

ну, эт посмотрим... хотя бы постараюсь....

ухожу в 8, прихожу в 10 вечера, когда мне их увеличивать? я и так постоянно что-то жую на работе, как хомяк какой-то

и за эти три дня максимум что я ела так это сегодня вафельные трубочки и мамин пирог на завтрак, вот как ни странно, ни конфет, ни шоколада, ни даже мороженого не было

какие планы? надо хотя бы неделю продержаться

ага, тунец, хлебцы и борщ, это маковые росинки? я так не считаю
я думаю-думаю, но так и не приходит мне ничего в голову... мож я совсем тупица.....

эт можно, но смысла не вижу, лучше буду худеть

эт ж о каком гареме речь идет? обрати внимание, кроме тебя, Нины и Тори больше никто не пишет, но общаюсь я больше всего именно с тобой и ты это знаешь

ты права, безусловно. Но не могу я есть 5 раз в день, я сегодня в обед это мясо с овощами чуть ли не пальцами впихивала, не хотелось мне есть во время обеда! А ела, потому вы говорите, время пришло, хочешь - не хочешь, но ешь, вот я и ела, только радости не испытывала
Ладно, обещаний больше никаких нет! можете все аннулировать и не брать мои слова всерьез. И не надо меня жалеть. Спасибо за добрые слова и поддержку