Хотя мне похудеть срочно надо, у нас с мужем 8 июня 20 лет свадьбы будет, а я вообще не в форме. Да и у сына выпускной в школе.
Завтра ко мне гости заедут, купила ребрышки свиные буду в мультиварке готовить, решила поем с салатом зеленым, без гарнира. Как то буду стараться меньше есть. Надо пить воду, она очень помогает худеть.

Я точно не помню, но больше 1 кг, вроде около 2-х кг, может 1,8 кг

4 мая у сына день рождение, буду есть и пить (сухое вино)
Как соберешься пиши, начнем.

Оля, если бы я раньше знала что ты специалист по Дюкану, я бы тебя вопросами замучила))). Ну скажи, когда во время диеты нарушаешь на праздники, как потом из ситуации выходить? Пару дней на чистых белках посидеть, или продолжать и дальше чередование? И главный вопрос который меня волнует, после праздничных нарушений с тортом и алкоголем привес большой, и как быстро он уходит?

У нас 25 августа 15 лет свадьбы , тоже хочу в форме быть. Воды я круглый год много пью, нифига она мне не помогает. Я сейчас стараюсь тоже больше на мясо с овощами налегать, и жру строго до 18.

Я с 10 мая хочу начать, 9 жрать же надо . А как начинать, снова с 3 дней атаки?

Пару дней не надо, после праздника белковый день устраиваешь.

Я на весы специально не вставала, только через дня 3-и, когда уже привеса не было

Ну у тебя времени много до августа, успеешь похудеть.

Ага, если в зажор очередной не уйду

Желательно конечно с атаки, конечно можно и с белкового дня или 2-а дня устроить атаку. Ну давай с 10 мая белковый день устроим, а там дальше посмотрим, как 11 мая провести

Это мы конечно умеем Ну будем хотя бы стараться.

Как твои детки? Ты наверно устаешь сильно. Да и сердечко перенапрягать нельзя. Ты старайся больше спать, если конечно дети дадут

Договорились

Я старалась есть только курицу, свинину ооооочень редко ела, только по праздникам, чтобы себе отдельно не готовить.

ОК! Ну и с завтрашнего дня постараемся жрать не все подряд (это я про себя)

Детки замечательно. Устаю конечно. А вот с сердцем после Лизы прямо чудеса. Ничего не беспокоит, даже пожаловаться не на что, как будто я и не рожала, а на лечении где-то была, хотя у кардиологов опасения были. Прямо чудодейственные роды. А вот спать мне Лиза до сих пор, гавнюшка маленькая, не дает. Жрет по 5 раз за ночь, а сама худышка. Так что отоспаться по-прежнему моя самая большая мечта.