Я на огонечек ) пожелать доброго дня ) чуть позже полистаю дневничок, как появится свободная минутка

Алёна, привет! Предлагаю, раз в неделю отчитываться в Пионерочках, а то нас там совсем скоро разгонят, там пара человек осталось . Мы там, конечно, ничего не делаем, кроме еженедельного отчёта. Но всё-таки, меня это хоть как-то держит не распуститься до безобразия. Подумай, может завтра напишешь там свой вес... Очень на тебя надеюсь

Нормально. Считается каждый час сна -100гр. На минус фунт именно так компенсируют вес, если приходиться взвешиваться не в "урочный" час.
Если бы не ты, я бы и прошляпила такие классные фотки и такое грандиозное событие.
Вау, звучит заманчиво.Запомню. Вяленые томаты в масле или просто сухие?

Отчет. Прогулка 4 км.
#77
перекус 14:00
[?] пастила клюквенная шармель, 21.0×грамм 67 17 0 0
Всего за перекус: 67 17 0 0
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1184 136 38 73
Вяленые томаты просто сухие, но посчитала как в масле, просто сухих на ДИОНе не было. Зато не стала считать масло. Его меньше чайной ложки.
Вкусно получилось.

Olenushka, хорошо.

Ишь ты! Надо было на зиму в спячку впадать.

Тот еще фрукт, приятно видеть тебя здесь.

Всем доброе утро.
Вес тот же :65,2

иногда это само по себе уже хорошая новость
Привет,Алёнушка!Как погода в Питере?

Марыся*, привет!
Утро провела, читая об Актау, с просмотром картинок. А потом почему-то про Мальдивы.
Хотя на Мальдивы не хочу, в Актау, впрочем, уж извини, тоже.

А у нас небо низкое, как полагается в конце апреля, темно-серое со свинцовым оттенком, обещанный дождь пока не капает, в комнату залетел огромный шмель, быстро нашел дорогу обратно, ну немного я помогла.

Позавтракала я как нормальный человек: чуток винограда и вчерашнюю индейку доела.

Прошел час, и мне так захотелось молока, что я выпила пол-литра, да с кусманом домашнего хлеба, только-только остывшего, да с кизиловым вареньем. Сверху полирнула еще виноградиком.
Итог - почти 900ккал, а еще пол-первого.

так это хорошо, есть время, чтобы всю эту энергию растратить.

Не растратила , добавила еще печенку куриную с яблоками, конфетку, салатик огурцы с травой, чаек.
В итоге +200г.

я худею, доброго дня!

А тебе очень критично достичь окончания линейки = 62,4?

Привет, Федя классный, как всегда (комбез очень красивый) Катюша тоже за голубями гоняется, еще с качелей не слезаем и любит чужие велосипеды, самокаты ))

Как подумаю, что скоро праздники...сколько терпения надо будет, чтобы хотя бы не набрать