Ксюша, странно, что ты в туалет не ходишь. Ты с утра попробуй стакан воды выпивать, как проснешься. И попробуй яблоко съедать на голодный желудок, если конечно у тебя гастрита нет. Или еще попробуй на ночь залей кипятком чернослив и с утра выпивай и скушай черносливы. Должно , что нибудь помочь. А то это плохо столько дней не ходить.

Да Оль плохо, но сделать ничего не могу. Воду по утрам я пью. Вот надо еще чернослив попробывать

Я на слим опять зайти не могу, пишет "ошибка 404"

Если, что, ты отруби попробуй, если чернослив поможет.

Я вчера смотрела на отруби с морской капустой хрустящие. Оль а как их есть?

Хрустящие я ем вместо хлеба или с чаем вместо печенюшек. Можно добавить в кефир, тогда двойное действие будет

Ладно тогда сегодня куплю, попробую вдруг поможет. А то я собираюсь на выходных чай какой нибудь выпить

Ты можешь даже в кашку добавлять. Действительно попробуй, может поможет.

Все вечером зайду в аптеку куплю, а ты с каким вкусом покупаешь

А вот и я . У меня тоже проблемы с туалетом. Я раз в 3 дня хожу. Ксюш, если отруби помогут, дай знать. Буду тем же спасаться.

Я сегодня снова убойно позанималась. Теперь ни разогнуться, ни ходить не могу. Болит ВСЕ, особенно внутренняя сторона бедер. Ощущение такое, будто я 3 дня без перерыва на лошади скакала... Трындец. Что же завтра будет? Сейчас с дивана встать не могу. Сначала сползаю на четвереньки, а потом с трудом поднимаюсь. Зрелище я вам скажу не для слабонервных
На ногти я так и не попала. Вернее девочка не смогла, попросила перенести на вторник. Так что я к сестре в гости заехала после тренировки. Она накормила меня селедкой под шубой. Я еле доела. Отвык мой организм от майонеза, а ведь раньше я без него жить не могла. Сейчас пойду на ужин овощей поем.

Да ну его, этот слим. Надоело уже с ним играться. Смотрю, что многие там стали очень редко появляться. Скоро никого не останется.

Надеюсь шоколадка пролетела в первой половине дня???

А я вот после ужина сожрала десерт со взбитыми сливками Но написано, что в нем жира -3,4г, а ккал-99. Я посчитала, что это не очень вредно. Хотя в идеале не надо было.

Привет, девчонки.
У меня в день по сто грамм уходит пока.

Вика, ты явно перезанималась, надо пару дней дать перерыв. И привес такой у тебя сегодня, потому что мышцы "налились кровью". Мышечная ткань тяжелая, а особенно в период прироста вообще утяжеляется. Я вот сейчас тоже мышцу качаю дома и в спортзале, поэтому отвеса особого и не жду.
А мы только пришли с дочкой с мультика "Как приручить дракона" - получили кучу удовольствия, а я от этого мульта особого не ожидала.