Ого, тяжко, конечно. Я тут не спец, выздоравливай!

Самочувствие так себе. Сегодня купила себе шейный бандаж, походила в нем часик, пока в нем ходишь - ничего так, а сняла, опять болит.

У меня в прошлом году определили. что у меня лопнул межпозвоночный диск и он давит на спинной мозг, поэтому я теряла сознание и были просто ужасные боли. Тогда в больнице мне хотели сразу делать операцию, и хирург удивился, что я еще хожу, т.к. оказывается меня должно было парализовать. Я отказалась от операции и решила по совету врача подождать год и потом провериться еще раз, в случае, если я больше не буду терять сознание. Мне помогло лечение и весной я повторила лечение (я ходила на капельницы), таблетки я сейчас не принимаю, и сейчас мне шея не болит, я с ней аккуратненько обхожусь Да, мне запретили любой вида массажа. Но у меня дома стоит массажная кровать с 15 декабря и я реальные чувствую изменения с позвоночником. Мне перестала вообще болеть поясница, да и вообще я стала более гибкой.

Ты вроде говорила, что гимнастику для спины тебе можно, ты делала раньше, а сейчас продолжаешь?

А массажная кровать она тебя сама массажирует что ли? или там какая-то растяжка?

Оля, как там твое питание?

А потом поехала нырять в прорубь. У нас было -22 и я нырнула

Ксюша, ну ты герой я бы не рискнула. Наши знакомые в этом году тоже семьями купались, а я даже и не мечтаю , уж очень мне холодно

А я и мечтать не хочу. Я теплолюбивое растение. У нас -7, а мне уже на улицу в джинсах и шубе не хочется нос высовывать. Сегодня на вождение прошлась по воздуху 15 мин., потом пожалела, что не попросила мужа меня отвезти. А как представлю на морозе раздеться.....

Да, она делает и массаж и растяжку. А можно поставить программу только массажа.
Я не помню писала вам или нет, мама мне эту кровать подарила, а себе купила новую , так, что приезжайте девочки на массаж

вчера вечером опять нажралась и сегодня уже сырников успела штук 5 съесть. встала сейчас на весы вес 62 кг

Оль, давай фиксируй вес, больше 62 никак нельзя

У меня уже было больше Я сама понимаю, что больше нельзя, но силы воли нет. Сегодня опять себе обещала взяться за себя бедра у меня 102 см

Оль, ты вся в меня! Я тоже ела и не понимала, как можно по-другому
Могу тебе сказать, это затяжное обжорство пройдет)))

Пока держусь