Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 25 окт 2025, 00:12

Сообщения без ответов | Активные темы

Благие начинания...

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 324 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Nona

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 16:53

Баронесса

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 13:04
Сообщений: 132
Откуда: Хабаровск
Награды: 2

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Из "сальной куколки" к бабочке

Команда: Команда №4 "Милашки Постройняшки"

Привет! Конечно давай дружить! Я тоже худею недавно, у меня впереди еще оч большая программа. Что могу посоветовать... Да пока ничего :-D

Советую завтракать плотнее, есть из мааааленькх тарелочек, + пить комплекс витаминов (а то испортишь кожу, ногти и волосы с таким рационом). Буду писать тебе о своих экспериментах и их результатах.

Заглядывай иногда в мой дневник! буду рада!ъ

[code]С НАЧИНАНИЕМ НОВОЙ ЖИЗНИ!

Вернуться наверх

Оника

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 17:16

Баронесса

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 20:21
Сообщений: 176
Откуда: Казань
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Время жизнь человеку дает...

сосиски надо заменить мясом или рыбой...и воды мало.нужно пить 2-2.5 литра

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 17:57

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

Итак,подведу итог за пол-дня.ЗАВТРАК: бифидо йогурт, персик.
2 ЗАВТРАК: сосиска, 1 яйцо,3 листика зеленого салата.
ОБЕД: кусок-120г. постной говядины и половина зеленого
кабачка на гриле.
#77
МОЙ ОБЕД:

Последний раз редактировалось katy 15 июл 2010, 19:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 17:59

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

Оника писал(а):

сосиски надо заменить мясом или рыбой...и воды мало.нужно пить 2-2.5 литра

Да,уже советовали.

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 18:05

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

Nona писал(а):

Заглядывай иногда в мой дневник! буду рада!ъ

[code]С НАЧИНАНИЕМ НОВОЙ ЖИЗНИ!

Спасибо за совет насчет витамин,обязательно куплю.Обязательно пиши о своих экспериментах и их результатах.
В дневник загляну,сделай на него ссылку в своем профиле.
:blin:

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 20:37

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

Ну вот и вечер,подведу итоги:ЗАВТРАК: бифидо йогурт обезжиренный,маленький персик
2 ЗАВТРАК: 1 яйцо вареное,1 сосиска нежирная,3 листика зеленого салата.
ОБЕД: мясо постное говяжье 120 г и половина зеленого кабачка на гриле.
ПОЛДНИК: персик,мандарин
УЖИН: суп из морепродуктов с овощами(кабачок,фасоль).
#77
МОЙ УЖИН
Выпила где-то 1.5 литра воды,планирую еще 0.5 литр выпить за сегодня и схомячить мандарин.
На ночь еще гантели покачаю

Вернуться наверх

NadeJda75

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 20:41

Баронесса

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 19:44
Сообщений: 393
Награды: 1

Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Попытка номер 2

katy, сделай линеечку, чтобы наглядно видно было твой вес и твои успехи.

Вернуться наверх

NadeJda75

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 20:46

Баронесса

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 19:44
Сообщений: 393
Награды: 1

Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Попытка номер 2

katy писал(а):

ЗАВТРАК: бифидо йогурт обезжиренный,маленький персик

Кашку лучше на завтрак, она дольше усваивается, а значит дольше сытой будешь и меньше сьешь в течение дня.

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 20:46

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

NadeJda75 писал(а):

katy, сделай линеечку, чтобы наглядно видно было твой вес и твои успехи.

Она у меня на первой страничке,Не очень понимаю, как в ней менять результаты,помогите

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 20:48

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

NadeJda75 писал(а):

katy писал(а):

ЗАВТРАК: бифидо йогурт обезжиренный,маленький персик

Кашку лучше на завтрак, она дольше усваивается, а значит дольше сытой будешь и меньше сьешь в течение дня.

У меня абсолютно нет чувства голода.

Вернуться наверх

NadeJda75

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 20:50

Баронесса

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 19:44
Сообщений: 393
Награды: 1

Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Попытка номер 2

Почитай инструкцию как завести дневник, там всё понятно, попробуй, правильная линеечка должна под каждым твоим сообщением отображаться

За это сообщение автора NadeJda75 поблагодарил: katy(15 июл 2010, 21:42)

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 20:52

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

Afinogena писал(а):

Опять сосиска забежала на огонек...исключи ты их совсем, ничего хорошего в них нет! Суп зачетный - там очень много полезного!!
Еды маловато, конечно, но в целом - гуд

Буду исправляться :grin:

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 21:41

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

NadeJda75 писал(а):

фух...еле разобралась.Спасибо за подсказку
:chapaev:

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 21:50

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

Afinogena писал(а):

То, что у тебя нет чувства голода, еще не значит, что организм не просит кушать...у тебя такая же проблема, как и у меня...я тоже не хочу есть,н о это плохо и для похудения, и для организма...

Даже не знаю,что делать,обычно у меня с аппетитом проблем нет.Наверное, жара так влияет

Вернуться наверх

katy

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июл 2010, 22:27

Княгиня

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8

Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания

Сходила на кухню за мандаринкой,не удержалась...прихватила 1 киви и 13 черешенок в придачу.
Обьелась...Нафига ела...непонятно.Теперь желудку тяжело.

Кстати, читаю классную книжку
онлайн "Джемайма" Джейн Гринн написала.
Очень настраивает на похудательный лад.Там рассказывается об очень полной девушке,
которая мечтает похудеть.Это роман,мне очень нравиться :!:

Вернуться наверх

Страница 5 из 324

[ Сообщений: 4854 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 324 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: