А вот и мое личико:#77#77#77#77

Кстати, сегодня ела: на завтрак: овсянка ( 100 г), огурец, два вареных яйца, Картофельные оладки( 2 шт.)
На второй завтрак: салат из свежей капусты( около 500 г)
На обед: Суп гречневый( 100 - 150 г) 2 черных сухарика, 4 картофельных оладки.
На полудник: окрошка ( 100- 150 г)
На ужин: молоко ( около 130 мл)и маленькая печенюшка, салат из свежей капусты и огурца( около 300 г)

У меня отвесик. Сегодня на кефире. Всем удачных выходных.

Эй, да я тут на фотки попала! Катюш, ты просто прелесть. А кокетливая какая!

Да, с отвесиком!

Спасибо, меня отвесик тоже очень радует!

Кать, привета
На фото - красатуля)) Лицо интересное такое)))
С ответиком тебя! Умница


Меню отличное

Ударьте меня кто - то! Начинаются мысли о том, что мне не нужно похудение, что сейчас пойду и наемся Боюсь сорваться

А почему ко мне никто не заходит? Скучно...

Не вопрос! Это что за настрой такой? Куда срываться? У тебя ж цель есть, а до нее еще идти нужно
Кать, выходные, народ по дачам, на природу выбирается! Оно для здоровья полезнее, чем за компом время проводить

Ой, это всегда пожалуйста
Поздравляю с отвесиком.
Нам с тобой осталось всего ничего, надо уже дойти до цели, чтобы потом восхищаться своей силой воли

Привет! это,извините,бред какой-то! ты где такого насчитала????не маленькая уже,понимать должна,что калорийность 100гр сухой крупы и каши разная! а ты вместо калорийности каши взяла калорийность крупы ... вот и получился зверь такой...
ОВСЯНАЯ КАША НА ВОДЕ 135гр - 118 КАЛОРИЙ!!!!!!!!!!!!

Ну, вот это я извините протупила немного... Но ничего, невелика потеря

Так не ты первая! 4 столовых ложки (с горкой) хлопьев - около 50-55 грамм.

А вода калорий не добавляет

Спасибо, я пока держусь... У меня новая мотивация: родители купили новый суперский купальник, который подойдет только на плоский животик Эх, я рада, что худею... Сегодня утром уже 66.5 кг на весах. Обьемы во всех местах на 3 - 4 см ,,уползли,,... Красота - красотища.Девочки, желаю каждой из вас быть в такой эйфории, от приобретающего красивые формы тела

Эх, класно... А я вот в 39 градусную жару сижу дома... И не могу поехать на ставок, потому что стесняюсь своей фигуры и не могу выйти на улицу, потому что хожу только в джинсах ( из - за той же фигуры)