ну и гуд:) главное что в желудке легко:)
Про сою спасиб, на выходных может замучу:)

Аришка, припознилась я

Про чечевицу не забудь, и про сою - какой ни какой белок

За то я помню...кажный день жую...Кишечник мне орехи хорошо чистят неожидовано

Подписываюсь под каждым твоим словом Молодцы что потрещали

Натуля, чаппи напоминает У нас его в аптеках продают. Я у себя в дневничке написала, как я его приготовила, чтоб съедобно было
Ариш, написала, а потом прочла, что ты практически тоже самое ответила Мыслим тугяве как всегда

Надо же А у меня всё наоборот - если все эти вкусности лежат дома, я буду их таскать потихоньку пока не съем всё А когда нет дома сладостей - вроде как и не хочу

Аришик, отвесика тебе завтра большущего! ты на весы встанешь?

Ариш, как РД прошел? Каков результат? Как вес?

Удачного денечка тебе:)

Арина, приветик!!!
Как результат РД? На весы ходила?
Читаю тут про ваши соевые продукты у нас в магазинах такого я вообще не видела ...
Про витамины: Я сейчас пью витрум... пытаюсь не забывать пить
Хорошего дня!!!

Ариш, доброе утро! Колись, какие результаты?
Я сегодня может тоже разгружусь на гречке с молоком соевым...если выдержу канеш А может тоже как ты вечерком что-нибудь введу в рацион - всё-таки в бассейн опять пойду!
Хорошего тебе дня!

Всем доброе утречко!
complimenty
Jagodka
Бегущая_по_волнам
Минусик
девочки, вам мой отдельный приветик!!

Ой у нас такое солнышко сегодня!!!! Ну, все, ВЕСНА ПРИШЛА!! Такое впечатление , что будет градусов 12 днем, потому что уже почти 8. Сейчас пойдем с Денькой погуляем немного.

чечевицу только закончила маленькую кастрюльку..пока не хочется..

а какие кушаешь?? И я сегодня жевать буду.

да уж..ассоциация у всх одна и та же... Пойду куплю сейчас соевого мяса упаковку, мож пригодится

ну вот видишь. все мы разные..А я как истиннный хохол, пусть лежит и побольше...Как в анекдоте - не зъим, так понадкусюю....



ну, скажем так, результаты не ахти. приближающиеся КД сказываются - отвес чуть меньше 600 грамм...
вес 78.1

я Витрум всегда почти пила. а в этом году почему-то на Супрадин перешла.

выдержишь. канеш, почему нет?? Это даже очень вкусно - гречка с молоком. А вечерком что-нить слопаешь существенное перед бассейном.

Ну все, про вес написала, больше новостей никаких, побежали мы гулять - придем у всех отпишусь.
Всем приятного дня!!!!!!

Ариш, привет! (У меня теперь рука 2 раза уже писала не Ариша, а Ириша )


аааааааааа, класс! Весна!!!!!!!!! У нас и не пахнет


а чего? хороший отвесик! Все нормально! Зато закрепиться больше шансов у него!

Надеюсь прогулка будет очень приятной!

Ксюшик, привет!

да пиши, пиши, я ж привыкла , именно Ириша меня и называют многие (по моей же просьбе когда-то)..

вот я тоже этим успокоилась.

уже пришли. ООочень приятненько погуляли, оделись полегче, так уже совсем хочется налегке выходить, но еще прохладненько, канеш..

Девочки, зашли в ТЦ купить кое-что из продуктов, в частности соевое молоко и соевое мясо (обещала Натуле)....ничего этого нет уже... Девочка консультантка говорит - так берут же сумками..поститься же модно.. Как-то покоробило, когда она так сказала, чесслово. Так что соя нынче в дефиците у нас.
Зато мне Ягодка-Лена напомнила про орешки, так Ариша уж отвела душу-то...Накупила фисташек (да еще и соленых ), да еще и кешью жаренный и калорий на 800 эдак рубанула..Заедая морской капустой с корейской морковкой. Ну, вобщем, с едой на сегодня все, разве что зеленый чаек попью. Вот уж нет у меня тормозов все-таки...

Я тоже сеня корейской морковки погрызла:)

и наступила эра дефицита

Аришка,приветик,героический ты человечище!
Подглядываю за вашими с Ягодкой экспериментами,удивляюсь и радуюсь за вас!
Так ты ишо и за пост взялась! Молодца!Держись!Я душой с постящамися!
Спасибки,что заглянула ко мне! Я с Ольками початилась-аж на душе праздник! поняла,как соскучилась по всем! постараюсь забегать почаще!

Аrinka приветик!


Я тоже раньше долго гадала, что это такое "аппетитное" в мешочках лежит на полке? Потом узнала, что это соевое мясо...

Да замечательные результаты! 600гр этож супер просто, да еще и перед КД.

Вкуксно... Я орехи тоже люблю нимагу. Я теперь на своеи разгрузе балдею, когда пью чай и в ложку немножко меда кладу и сверху грецкий орех, ну мне так вкууусно... Я вроде бы и мед не очень люблю, а такое сочетание с чаем прямо вкусняшка. Попробуй Ариш и очень сытно, потом совсем есть не хоцца...

Хорошего вечера!

соглашуть с девчонками:) 600 легче закрепить, чем кило:) так что будь сегодня молодцом:)
а чечевицу я не люблю...не моё..

Аrinka, привет!
- 600 гр, по моему хорошо. Я вот лично бы обрадовалась, если завтра такой отвесик был бы.

Я так как-то в пост майонез постный искала... Заранее надо все закупать. Как в старые добрые...

Ничего, тебе сейчас можно. Усвоится все куда надо. Мясо не ешь, белка не хватает. Вот что соленые, эт не гуд, ну да ладно.

Ты что, своего имени стеснялась? Почему?

А я недавно с чечевицей суп варила - понравилось. Я ж гороховый то уважаю, но не готовлю, сама понимаешь почему. А с чечевицей - все нормуль. Даже муж ел, а он не переносит бобовые на дух. Так что открыла я для себя новый продукт почти в 30 лет.

АБАЖАЮ. грецкие орехи с медом.

И замечательно, как не крути, а от восьмерки всё дальше и дальше

Вот так всегда. На мне всё всегда и заканчивается.

Дык мошт и у нас где-то лежит, аппетитное , а я мимо хожу и не знаю... Надо бы мне энто дело прозондировать, поспрашивать у продавцов.

Как в аптеках? Почему в аптеках? И оно что, в сухом виде? Прям как сухарики?

А там бжуки на упаковке написаны? Кто о чем, а вшивый о бане

У меня по настроению, конечно, бывает, могу и таскать, пока не съем, но чаще всего действует принцип "если нету дома, значит - запретное, а значит мне это сильно надо". Перепробованы разные варианты, опытным путем пришла к тому, что когда лежит закуплено много всего, то хочется совсем мало, только в этом случае можно хоть как-то себя контролировать. Не идеал, но так скажем, наиболее благоприятный вариант

Аришка, привет!
чуешь как луна влияет КД не КД, а отвесы - то есть оказывается! Клёво. Вобчем так, я завта приглашаю тебя в 21,00 на велик 700 вк. ты как?