Аришка, привет!
Что-то не чувствую в тебе настроя - оптимиста, и даже как-то странно!...Хде включатель настроения? ась?...
А муж надолго уехал?

привет:) как там ёжик твой маленький?? кашель сдаёт позиции??? силы востанавливаются! ??:wink:

Аришик приветики:) А твой то смотрю так и мотыляется по командировкам:)

Аrinka, приветик!

Ничего- ничего, Ариш, главное силы восстановить, организм умный, значит надо. А от соленого этож не жир, а водичка. Значит сгонишь ее быстренько.

Пиши впечатления. Я никогда соевого молока не пила. Очень не вкусно?

А какая будет встреча потом... Не грусти.
Приятного вечера.

Ариш, у меня скайп снова есть, завтра не хошь пообщаться со мной?

Всем добрый вечер!
Санна
Кэт
Настырная
complimenty
Бегущая_по_волнам
Moon-лайт
Приветик, дорогие мои!!

ахха, взялась. жрать нормально не хоцца, так я сегодня 100 грамм жаренных семечек всадила за обед и за ужин сразу.

не говори..
Кэт, Катюш, приветик.

да, я все понимаю, просто эта загадошная цифра 75 уже начинает выводить меня из себя... Опустить планку что ли..

спасибо, Катюш. лечимся. Что-то Денька сегодня совсем вялый, прям бледненький такой.
Настырная, Светик, приветик, давно тебя не было.

да это я сегодня что-то расслабилась..Ща себя соберу в кучку и будет все нормуль. Вижно болезнь дает о себе знать.
Димка уехал до нашего ДР, т.е.е 21-го апреля приедет только. Зато потом с мая уже будет ездить гораздо реже, он уже откроет свой офис там и люди сами будут работать.

спасибо, Алинка, силы уже имеются, а Денька уже получше. но видно, внутреннее самочувствие еще слабенькое.

да, он теперь почти постоянно в Лондоне сидит.

да вот завтра МЧ попробую и посмотрю - сгонит ли соевое молочко мне энту водичку.

я тоже.. Напишу завтра.

конечно пообщаемся, ты когда можешь?? Ща внесу тебя в контакты. Ой, забыла, Ксю, как пишется?

А я к тебе стучалась там. Разве не появилось? Щас я зайду туда, и напишу в чат

Аrinka, привет, дорогая!
Ты чего тут лазарет устроила, да? Ну даешь! Лечи, лечи своих и сама больше не болей, а то, понимаешь, развели тут (ворчу под нос)))!
Аrinka, гришь, постишься? И часто ты так, или впервые? Извини, все странички пропущенные осилить не могу. Приблизительные новости, вроде подготовки к выпускному, болталке в скайпе, командировках коханого и вашей болезни уловила. А так же, о нехилом отвесе по случаю болезни.
Ну, держись и крепись!
Буду пытаться тебя догонять (ну, хоть помечтать дай, а? ))[/i]

Аrinka, добрый вечер!

Ничегосебетакдолго А может тебе к нему рвануть?

Давай, испытывай! Потом расскажешь Кстати, у тебя прям соевое молоко? У меня написано 100% напиток из сои без ГМО
Да, будете созваниваться - про меня не забудьте

а не рано ли тебе разгружаться то? Тока переболела, потерпела бы недельку:)

вот гулена:) И опять главное в Лондоне, надеюсь он хоть поосторожнее теперь там:)

Арина, приветик!!!

Оставить вес как есть? Около 77?

Это ж полтора месяца... Нда... Ну ладно, зато подарочек тебе наверное сделает .

Желаю тебе удачного РД сегодня!!!

Арин, по поводу воды и похудения во время болезни... Мне вчера тренер сказал, что за время болезненного скудного питания и физической неактивности очень сильно сгорает мышечная ткань! Я в шоке... Я вчера пришла, хвалюсь, типа не поправилась... А он мне в ответ, что это мои бедные немногочисленные мышцы похудели... Но у меня не так видно, а он сам тоже после болезни... Так по нему очень видно, руки похудели и грудь тоже. У него то жира совсем мало, гора мыщц, блин. И у него сильно заметно. Так что, поняла, что глупо надеяться, что это жир сгорел . А я, глупая, и сама после нескольких дней с температурой обрадовалась... А оказалось, что мыщцы сильно ослабли. 3 недели назад многие упры делала быстрее и бОльшее кол-во повторов. А вчера похалтурила, мягко говоря. Правда он меня успокоил и сказал, что мышцы восстанавливаются хорошо. Говорит так: "Восстановить прежнее состояние проще, чем брать рубеж". Он то о накачивании мышц. А я поняла, что к похудению это тоже относится! Действительно ведь, снижать вес горадо сложнее, чем вернуть его при случайном наборе.

Хорошего дня!!!

З. Ы. Арин, а может не надо разгрузки, а? Может проведешь пару дней хорошего питания? И оно само все уйдет

Аришка, привет!
Как оно, здоровьице?

Ни фига се, мужа так долго не будет!!!!!

Всем доброе утречко!
Санна
MakArina
Jagodka
Бегущая_по_волнам
Минусик
Настырная
приветики, подружки мои!!!

ой, не говори, Оль. мы тут все покатом, как никогда..

в прошлом году выдержала впервые пост, очень даже строго. (с небольшими послаблениями, допустимыми), теперь вот в этом году.

Да лан, ты со своим рвением-то как возьмешься сейчас и усвестишь вперед... Ты-то меня когда то сподвигла на постройнение (твой яркий пример) - вот теперь ты, давай, мотивируйся.

да куда я рвану - тут у одной тесты на носу, второй воообще маменькин сынок , да и работа..

у меня точно так же написано , белая с зеленым коробочка.

ок, а ты дома будешь?

вот представляешь, прям скучала про МЧ, а сегодня сделала, стою над ним и чувствую, все равно день не выдержу на нем..Ну, выпью, сколько смогу. Действительно, организмусу ведь силушка нужна после гриппа.

Первый раз, когда он месяц назад оттуда приезжал, я извелась тут вся..по той же дороге ехал, на тот же рейс, прям мысли такие дурные посещали, жуть..А сейчас уже привыкла. Верю, что все бужет хорошо.

нееееее ..Опустить до 70. Тогда организм перестанет бояться цифру 75, начнет бояться 70-ти, а 75 наконец-то мне покажется..

ахха, в виде себя, перевязанного алой ленточкой..

мдааа...Ну, вполне логично..То-то , после болезни ходить тяжело, как калека...мышцы-то никакие.

безусловно..

точно! Система-то одна и та же..
Спасибо, Оль, за инфу..Бум заниматься потихоньку, мышцы снова укреплять.

Похоже, так и будет.. Постараюсь соленого поменьше.

Спасибо, Светуль, намного лучше.

Молокочай на сое попробовала. нормально в принципе, как молоко почти. Не противно. Так что, кто на посту - вполне можно употреблять. План такой - полдня пью МЧ, а дальше посмотрю по ходу. Или допью его, а если будет сильно голодно съем гречневой каши и свежий салатик на ужин.
Денька сегодня уже явно получше и это радует. Так хочется уже выйти на улицу, подышать весенним воздушком, но сегодня не решусь еще с ним, может завтра.
Скоро КД - живот вздулся, с утра отекла чуток - просто жесть. Настроение соответственное.. Вот скоро с Санночкой поболтаем, наберусь позитивчика..
Всем приятного дня!!!

Аrinka, приветик!

временами буду свободна - войду в Скайп

Вот вычитала в журнале: "Нехватка животного белка может привести к ослаблению иммунитета, что чревато как минимум простудами. Ещё одно следствие - потеря мышечной ткани. Эта инфа представляет для нас особый интес, потому что именно в мышцах сгорает бОльшая часть расходуемого организмом жира"
Правильная тактика

Я в Одноклассниках читала на форуме "Диета" - многие так и делают, чтоб отёков не было

Приветик ему от меня

Аrinka привет! ну, если организм прости, то может и ничего, усвоится. А так, канеш, слабенькие вы еще после болезни, кушать хорошо надо, сил набираться, так у тебя еще и пост. Ты хоть там орешки хоть жуй, какие-никакие жирочки. и это правильное решение!
а у вас тепло? А то я тут через неделю после болезни сходила в лес погулять, воздухом подышать, к вечеру опять с болью в горле и температурой свалилась. Аккуратнее со здоровьем.
вот тут и весь твой привес, все к одному. Погади недельку и все придет в норму, не грузись. Приятного дня и не кашлить!