Девочки приветик! Я вся в бегах, еду на день рождение к подружке.
Вика, вес хороший, держи!
Оксана, ты умничка, еще и спортиком занимаешься , надо с тебя брать пример!!!!!! классно в ластах поплавать

Я сегодня пол дня провела на озере с подругой. За весь день было 2 сушки, 2 булочки и 1,5 л пива. Ну немного чипсов проскочило. Винограда наелась и семечек. Вроде не очень диетическое питание и очень не правильное, но по приезду домой встала на весы и они меня порадовали. Было 56,4. Не хочу забегать вперед, но утром у меня обычно вес на 1 кг меньше, чем вечером.

Девочки приветик!
Я сегодня с отвесом. У меня -200. Вес 55,8. Ну хоть что-то!

Вот это диета! Всем бы так питаться и худеть!
Я себе семечки совсем навсегда запретила как страшную отраву. Мне кажется то, что я летом так набрала - это по большей части они виноваты.


Поздравляю, продолжай движение !!!!

Девочки, добрый вечер.
У меня выходные как всегда: сначала весело, потом плакать хочется (как подумаю сколько сожрала и выпила). Я опять все выходные Короче, пришла к выводу, что жить так больше нельзя. Надо браться за радикальные меры. С завтрашнего дня сажусь на Королеву. Уже и рис сегодня на утро замочила.

Девочки, привет!!!
Оксана, как отдыхается?
Оля, как погуляла на дне железнодорожника?

Я после выходных вешу 56,7. За 2 дня + 1 кг!!!
Диету начала. Уже съела первый стакан риса. ГАДОСТЬ неимоверная!!!! Я не знаю как я это 3 дня выдержу... Ну в крайнем случае устрою себе облегченный вариант, всего по 2 дня.

Девочки приветик! Отметила я супер , главное не много кушала, а вот вчера , прямо обидно с обеда, как начала кушать, так и до вечера. Сегодня вес уже был 55,9 кг В среду опять гости с шашлыками, но я настраиваюсь не емть и не пить. А сегодня надо обязательно разгруз сделать, пока я на кефире

Vikulja derzisj!!!!!

Девочки, до вечера еле дожила! Рис - это что-то. Я его наверное до конца своих дней есть не буду. Короче буду всего по 1 дню. Завтра на паровой рыбе.

Девчонки, привет! У меня приехал муж, ура, теперь отдых пошел по полной!
Я почти каждый день обмеряюсь метром - объемы так и держатся на месте - талия 54-55, попа 97. Нормально, наверное, главное, что не прибавляю. Если бы мне дома питаться так, как здесь постоянно, я бы похудеть точно смогла. Главное никакой картошки, мяса, по минимуму мучного. Ем здесь - ни в чем себе не отказываю. А еще мне очень понравилось плавать с ластами. Домой приеду, точно буду ходить в бассейн. У меня ноги после 40-50 метров в ластах аж жечь начинает (мышцы). Сегодня плавали на катере на остров (в городе вода грязнючая - жуть!). Назагорались, накупались)) Я уже черная))) Мы взяли скутер, раскатываем по городу втроем, свободны в любых передвижениях!

Вика, твоя диета слишком радикальна! Может лучше такой же разгруз, но на твороге или гречке вареной. Зачем такие мучения? Или том же рисе, но отварном и немного с овощами - вкусно и полезно. Например, один день рис с рыбой, один с овощами)) и так чередовать.

Оля, держи 54 - мы к тебе стремимся)))

Девочки, доброе утро!
После вчерашнего рисового дня -900. Полностью избавилась от привеса выходного дня. Но на рис пока не тянет. Жесть!!! Сегодня на паровой рыбе весь день. Правда, думаю, что без соли и специй она будет не на много вкуснее риса. Ну посмотрим. Вес как на линейке.

дЕВОЧКИ ПРИВЕТИК!
Оксана, поздравляю тебя , теперь отдохнете по полной всей семейкой Классно, что ты плаваешь с ластами, я думаю ноги у тебя уже похудели, а мышцы немного подкачались, вот ты и не видишь, что объемы меньше стали. Супер! Отдыхайте!!!!!
Вика, так это отличный отвесище 900г, молодчинка, не зря мучилась. Мне прошлый раз рис тоже помог вес сдвинуть, а сейчас просто не реально на рисе мне посидеть, сегодня шашлыки были, но я правда съела только 3 кусочка. Завтра опять шашлыки.

Оля, спасибо, ножки подтянулись немного
Я сейчас вспоминаю про шашлыки и думаю, ведь это правда тяжелая еда. Молодец, что понемногу кушаешь! Держи вес!
А мы вчера вечером никуда не поехали тусовать, сидели в квартире, смотрели ДВД и жрали блинчики с бананами на ночь, а потом в ход пошел еще супец заварной, так что я тут первый раз ночь нажралась. Состояние было
А вчера днем мы купили мне две пары тапок: одни резиновые на платформе за 189 рубл, другие - высокие сабо с широкой белой перемычкой - за 389 рублей. И Ксюшке еще купили две пары балеток в школу на сменку. За все отдали 1206 рублей))))