У меня стока соли по вечерам в жизни не бывает Грамма 2-3 максимум.

Оль, не успела появиться - уже 7 листов и куча полезной инфы

Так, пряности и специи обожаю. А вот что такое канталупы и с чем их едят?
А кипячёную воду я не люблю...Тока чай

Лен, ты так не пугайся эт всего лишь сорт дынь:)

ну эт эт твой девиз жизненный что ль?

Ну мы же не о нас с тобой говорим, а ВООБЩЕ. У меня тоже ограничение по заболеванию - до 3 г соли в сутки, но ведь она уже добавлена в хлеб, консервы, сыр, крекеры-криспы, колбасу, паштет, домашние заготовки... В одной порции гарнира или салата точно 2-3 г соли есть, если обычно при готовке еду солишь.
Я про соль написала потому, что ее 1 г задержит воды в 25 раз больше, чем 1 г углеводов, вот этот момент сравнения я и хотела подчеркнуть.

Ну и имечко

Ксю деликатно хочет сказать, что "Бегущая_по_волнам" диссанирует с "Моя наглость не имеет предела, производной и не выражается через элементарные функции..."

типа того:)

Натуля Твою мыслю я поняла, но к черносливу с чаем вечером теперь буду относиться с опаской

Всем добренького утречка:)

#77

А жизнь то налаживается - сегодня -300 граммиков:) Вот она луна то как действует:) Даешь луну!!!!

Немножко поюморю для любителей инетовского общения:

14:20 GreenHedgehog: Ну, как вариант под каждым комментарием писать © Такой-то. Должно быть весело.
14:20 inf.pl: © Такой-то? Как это?
14:20 GreenHedgehog: Ну, допустим, дай оттуда какой-нибудь комментарий.
14:22 inf.pl: Вот такой например: Все это какая-то полная х**ня.
14:23 GreenHedgehog: © Гитлер 1945 год, Рейхсканцелярия, конец Второй мировой
14:23 inf.pl: Гыыыыыыы, прикольно.
14:25 GreenHedgehog:© Альберт Хофманн 1943г, синтез ЛСД
14:25 inf.pl:А это кто?
14:26 GreenHedgehog:© Миллионы Россиян 2008 год, выборы президента
14:26 inf.pl: Я понял-понял!
14:28 GreenHedgehog:© Наполеон 1815 год, битва при Ватерлоо.
14:28 inf.pl: Эй, завязывай там уже.
14:30 GreenHedgehog:© Братья Монгольфье 1783, Запуск первого воздушного шара.
14:30 inf.pl: А нормально ты говорить можешь?
14:32 GreenHedgehog:© Матиас Руст 1987 год, Красная площадь.
14:33 inf.pl: Полный Пи**ец.
14:34 GreenHedgehog:© Стив Джобс, 2008 год, по поводу продаж iPhone в России.
14:34 inf.pl: Ладно, я помолчу пока.
14:35 GreenHedgehog:© Чарли Чаплин 1908 год, первые выступления.
…
15:06 inf.pl:Настрадался х**ней?
15:06 GreenHedgehog:© Барак Обама 2009 год, разговор с президентом Бушем.

Сижу щас страдаю, придумываю чем бы таким позавтракать, че та не лезет ничего, ну вот вообще не хочется есть и все тут. Напортачить что ли и побаловаться сырокопченной колбаской остренькой и копченымм сулгуни вкупе с зерновым хлебушком и свежими листьями
салата?

Олька, привет!

С одной стороны согласна с Натулей. Лишняя соль может дать бОльший привес. Некоторые от порции капусты квашеной в день или кусочка рыбы имеют дикие привесы на след день. Но, не зря же рекомендуют делать белковый ужин? Я когда несколько лет назад пыталась похудеть, там конкретно говорилось,что ужин БЕЛКОВЫЙ. Может имелось ввиду та точка зрения об углеводах?

Ага! Это к разговору о соли А вообще, думаю, с утра можно

Бегущая_по_волнам
к нам вернулась и опять инфы столько что завались
Спасибочки!

Оля-ля, привет!
Блинааа..ну не привыкнуть пока мне к новому нику, я даж на него слаюо реагирую....до сих пор ищу сначала дневник "День за днём!...а потом вспоминаю что уже не актуально!!!!

а чем вас задержка воды в организме смущает, только показаниями весов штоль? А вот меня например на соль ка-а-ак пробьёт не недельку=другую, точу огурца солёные, сыр, а еду в принципе могу кушать не солёную, главное ж знать что привесы если что, или отсутствие отвесов не от зажоров, а от воды, которая между прочим нужна нашей коже, и тканям...вобщем вода - форевер!!!!!! В принципе из этих соображений я отказалась от РД, и кстати соли хочется меньше!!!

Это снова я:)

Посидела я, подумала и решила, что не буду изобретать велосипед. Поэтому сходила щас в обед и прикупила себе как вы думаете что?

Как всегда - очередные джинсы, которые малы так, что даж не застегиваются (42-го размера). Ха, причем в этот раз я умудрилась их купить с застежкой не молнии, а на кнопках
Ну и в придачу к ним очередной кусок САЛА

Вот хожу и прусь над собой от такого сочетания:)

на кнопках? Так это надо чтобы они вообще хорошо-хорошо сидели и без лшнего жиру, а то кнопки еще расстегнутся!

Давненько не кушала сала? так покушай!

Кстати, Оль, а ты случайно не знаешь скока весит примерно хотя бы одна зефирина простая без шоколада? И скока это в БЖУКах? (О! Новая мера! У кого слоны, у кого обезьяны или попугаи... А у нас БЖУКи )

а можно я отвечу?))

где то грамм 40 БЖУК 0/0/32 - 130..примерно так!!!


Оль...чё...сало будешь точить? с хлееееебушком?????

Сдвоенная такая фигня весит около 30 - 40 грамм, что составляет порядка 100-120 ккал, а бжук я не знай зависит от конкр производителя, но жира в нем обычно нету, в основном одни угли:)