Ир, спасибо! Я заниматься стала четко через день. Я особо не спешу, думаю, что если так и буду продолжать, то скоро приду в форму. Ну а если не получится, то по осени можно попробывать в зал походить.
Сегодня отвес -200г. На завтрак кушаю кашку, 2 хлебца с творожным сыром и чай с 1 л. сахара. Сегодня едем в гости, так что что буду кушать на обед под вопросом.

Танюшка
посмотрела фотки..... красопетка
вот сижу и думаю может зря я осветлилась .....

Тоняш, спасибо! Если ты сама себе не очень нравишься, то перекраситься ничего не стоит!

Девочки! Ругайте меня, как только сможете. В гостях такой ЖОР напал... налопалась колбасы, кулича, немного салатов с майонезом, холодца, красной соленой рыбы, соленых огурцов, но картошку есть не стала. А, еще с чаем кусочек вафельного тортика залупила. Короче УЖАС. Завтра привес 100% будет!!!

Вот завтра и будем ругать, если привес будет. Ты все калории спортом прогонишь

Да, завтра спорт обязательно будет (пила совсем мало) и еще уборка предстоит

Как просила (ругаю): как же ты могла нас так подвести, где была твоя совесть, как в тебя столько влезло столько дней правильно питаться и за один день так наежраться
В общем больше так не делай Низяяя весы не дремлют!

я даже сама не знаю колбаска прямо манила к себе, а кулич пекла мама и он такой вкусный оказался Короче, буду исправляться!

Давай! Мы в тебя верим

Ругать тебя не буду, так как со мной тоже иногда случаются такие неожиданности.
Поела запретного - душу успокоила и не терзай себя, завтра снова в колею и все встанет на свои места

У меня совесть вечером (после гостей) проснулась на фоне съеденного наверное. Я помыла балкон и пересадила наконец цветочки. Так что может сколько-нибудь калорий вредных сожгла.

Сожгла, конечно. В нашем деле каждое лишнее движение идет нам на пользу....

Давай спорт и разгруз (но не полный, а просто поменьше ешь и обойдись без перекусов)

Ну что могу вам сегодня рассказать? Привес! Конечно привес +400г. Вес 71 ровно, хотя весы колебались и еще показывали 70,9
Меню на сегодня:
Завтрак: каша и чай
Обед: котлетка домашняя и салат овощной со сметаной. Чай.
Ужин: Салат из креветок, творог. Чай с мармеладкой (надо хоть какие-то углеводы получать)
Итого: Ккал=1101 БЖУ=81/43/101 Не хватает углей и калорий.
Сегодня в планах Дженни и уборка по дому.
Еще я вам скажу, что скорее всего останусь в деревне ло 17 мая (если погода будет хорошая). С собой беру ноутбук с инетом, так что на связи буду. Правда, связь там не очень хорошая, но как-нибудь справлюсь. Весы там механические есть, буду отталкиваться от веса, который они покажут (опыт сравнения с электронными уже есть). Беру с собой диск Дженни, так что обещаю заниматься спортом. А вот с питанием даже не знаю как будет... Там магазин есть, но в нем особо ничего нет Буду отписываться по ходу дней. А еще меня озарило, почему на меня жор напал...КД на горизонте!

не теряйся! веди себя с Джени хорошо!

Мы только в субботу утром поедем, так что пока я на полной связи с вами!