удачного РД
#77

Аринка, привет!
77.2 хорошо!
А ЗОЖ лучше!!!

угу, мне тоже интересно...
Вот мне Мидори, когда я была в конце линеечки, посоветовала питаться интуитивно и я ей так благодарна за совет.
Всё равно, к тому моменту я уже представляла примерно, чего и сколько нужно есть. Перестала считать, а питаться стала примерно так же...
Конечно, мне проще из-за того, что вся семья на ЗОЖе (кроме Васьки ) По крайней мере, никто от меня жареных чебуреков не требует

Добрый вечер, форум!!
счастливая
Минусик
Moon-лайт
complimenty
Н@талия
Jagodka
Silavoly
девочки, приветик вам, мои дорогие!!

откуда это ты взяла??!! Да я на каждом шагу срываюсь, чесслово

в точку, Натуль..

очень постараюсь, но питание завтра будет обычное, ну только после 18-19 - ни-ни Вернее, БЖУКи буду считать все таки, а то отвыкла уже..

ахха, он ей очень идет.. Ой, девочки, инет глючит. ща отправлю сообщение и продолжу, ок??

Аrinka , приветик !!!
Соскочила значит ....
У меня что-то тоже тяжеловато диета идет в этот раз . Привыкла к ЗОЖу . Ну не хочу в рамках сидеть .... СВОБОДУ ХОЧУ ....!!!!!
Но досижу , должна по крайней мере досидеть .....
Удачи тебе , Ариш , в дальнейшем сбрасывании веса !!!

ИТАК,

спасибки, поглядим.

похоже да, Оль, остальное все временно..

я тоже где-то после 80 кг стала мерзнуть на РД, где-то читала. что это нормальное явление при постройнении.

я тоже!!

ну так подкармливай их иногда чтобы стройнели, но не плакали..

постараюсь семерочку закрепить.

ахха, а сахар - медом, Ягодка предложила.

думаю, канеш, уже писала об этом недавно. До 70-ти еще подвину, но только по достижении нынешней цели

приветик, дорогая, я снова из инета вылетела..

ахха, наоборот, там теперь столько места внутри для заполнения появилось..

правильно, надо двигать линеечку вперед, знаешь ли тоже мотивирует

БЖУК - форева..

спасибо, Алин, более-менее удачно..

словами Силаволи глаголет истина!!

Светуль, но перед тем, как она посоветовала, ты несколько месяцев, как порядочная БЖУК считала, прально?? А я уже и отвыкла , поэтому снова посчитаю БЖУК, прочувствую энто дело и тогда буду на интуитивное питание переходить.

за это тебе респект, Свет, что смогла всех перевести на ЗОЖ, у мну не очень получается, так частично..

Девочки, расслабилась я сегодня что-то. МЧ вроде и пью, но с утра еще творожка захомячила грамм 70 с медом, а вот сейчас бокал молочая с двумя печеньками выпила (которые вчера пекла) . Чувствую, нравлюсь себе и расслабляюсь. А нельзя, нельзя, особенно после такой строгой диеты.. Нужен пендель!!!!!!!!!
Кстати, девочки посмотрела сегодня фильм " Еще одна из рода Болейн" под впечатлением полдня хожу , рекомендую, кто не видел. Но только если любите исторические (дворцовые) фильмы.
Все, пошла к вам в гости.

О, Незабудка, приветик, зашла, пока я писала постик!


ахха, соскочила желудок один день мучил по страшному. Решила не рисковать. да и ты подумай, если тяжело идет, может время не то выбрала, биологические ритмы тоже играют роль.

спасибо, Лен, и тебе тоже удачно досидеть на диетке!

Смотрела. ОЧЕНЬ понравился. Такой, вроде про древние времена, а истины вечные.

так Арина Олеговна лечу с волшебным пендулем:) ты же на РД:) желудок подчищаешь..а тут печеньки, оставила бы х на завтра, с утреца, они бы к вечеру переварились!!!!!
фильм сейчас поищу, раз советуешь:)
я вчера у себя Париж и Мисс Поттер рекламировала:)
сейчас буду русский смотреть! понравиться, дам знать!

Moon-лайт
complimenty
девочки, приветик еще раз.

мне тоже очень понравился. люблю фильмы, которые оставляют после просмотра след в душе.

вот права ты, Алинка, права...И если не будет завтра отвесика. то так мне и надо, дурочке.

а как называется-то??

Аrinka, добрый вечер!
Почитала я тут тебя и не только, и поняла, что для закрепления своей красоты надо считать БЖУК.А что это реально помагает?
А рецептик мазурки содрала, оччень люблю такие чтучки , как только разрешу сама себе так и попробую. Как желудок сегодня? Я вродь нормально чувствую себя, первые 2дня просыпалась с мыслью о еде, а сейчас о том сколько сбросила.Все-таки ВЫ ВСЕ СИЛА!!!!!!!!!!!

ka4urets, приветики!

Обязательно, поверь,потому что можно релаьно ничего не кушать или сесть на строгую диету. но ведь организму нужно сбалансированное питание, поэтому тут помогает только подсчет белков, жиров и углеводов. Чем строже вначале, тем лучше. А вот потом можно спокойно переходить на интуитивное питание - организм привык к ЗОЖ и вряд ли что-то чересчур жирное захочется в себя впихнуть

да у нас вообще Волшебный сайт 100%. А тебе удачки на диете!!

Аринка, привет!
То ли я так давно у тебя не была, то ли просто у тебя опять тут в день о пять страниц, вобщем новостей узнала много, что с диеты соскочила, что циферь у тебя красиииивая, с чем и поздравляю, и с тем что воя самооценка всё выше и выше становится за счёт посройнения, но тем самым ты себе начинаешь льстить и кое -где в гастронмических изысках не отказываешь Всё прочитала про тебя))))))))
Арин, БЖУК самый действенный метод, и самый что ни на есть верный, а главное в этой системе питания, что можно кушать , всё что пожелаешь, а не что нарисовал диетолог, пусть и хороший))))
Кстати, про велик, что у тебя с ножкой? Спорт добавим?

Аrinka привет! Ну ты герой! Только прочитала, что соскочила с диеты, а ты уже на РД на молокочае... Ничего себе соскочила! Помойму это наоборот, все жеще и жеще с каждым днем...
Завтра на БЖУ переходишь? Ну и правильно! Под конец всех диет и экспириментов надо учиться просто жить и сомой выбирать что можно сьесть и сколько. Это очень дисциплинирует. я сама часто пишу, что в конце своего процесса тоже постепенно перейду "на интуицию" . Буду у тебя учиться! Удачки тебе и до завтра!

Ариш, приветик!

Гопак - это украинский танец, а похожий русский называется прально, трепак
Ой как здорово! Поздравляю! Молодец просто! Ну совсем чуток уже осталось!!!!

Да уж! Эт ты зря! После такой строгой диеты сразу все вернуться может! Только дай слабину! Нукась, берем себя в руки! И никаких печенек!!!! (Творожок-то не страшен абсолютно.)

Та ладно! Из-за двух печенюх отвесик не накроется! Скажи что будет куда меньше, чем мог бы быть! Это да! И ведь что обиднее всего?! День простояла, а вечер не продержалась! Ай-яй-яй!
Хорошего вечера!
ПыСы: Алена завтра приезжает.

Это так здорово, когда сама себе не нарадуешься

Спокойствие, только спокойствие Будет у тя отвесик
Ариш, судя по-всему, ты уже не появишься Спокойной ночи! Спи по-дольше, чтоб отвесик был по-больше