Вот спасибо, сестрёнка....Чуть слюной не захлебнулась
Слушай, Ариш, а если сахар на мёд поменять, а муку на помолотые овсяные хлопья ЗОЖевские печеньки получатся И нозавём их "Гопак"

хорошо что не "трепак.." Есть же такой танец по моему...
А вообще можно заменить получатся этакие овсяные сухарики, супер!

Танец по-моему гопак и называется, а трепак - это то, что мы с тобой сейчас делаем
После РД сделаю такие печенюшки Спасибочки за рецептик
Ариш, я спать! Завтра позвоню после процедур

вот я лох

ок, я дома..

Всем спокойной ночи!!!!!!!!!

#77

Аrinka
Jagodka
спасибо, завтра пойду затарюсь.
Аrinka
Как самочувствие?

Всем доброе утречко!!

ka4urets, приветики!

отлично, все хорошо, спасибки!

Сегодня чувствую себя уже нормуль, с желудком все ок. Отвесик 400 грамм после курочки, итак, вес за всю диету в 4 дня снизился на 2.400 кг. Нормуль, теперь удержать бы хоть что-то. Сегодня мой любимый МЧ, хочу-хочу , а вот с завтрашнего дня обычное питание. Тогда и поглядим что и как удерживается после диет.
Вес на сегодня 77.2. Двигаю линеечку и буду её закреплять.
ВСЕМ ПРИЯТНОГО ДНЯ!!

Здорово! поздравляю!!!!! я думаю ты легко его удержишь.... ты же обычно не срываешься!!!!!!

Здравствуй, Арина!

ооо... здорово!!! Перешла на ЗОЖ и подсчет... вот смотри... кто и какими биетами себ яне мучил бы, все возвращаются к подсчету... Вот зараза, самый верный, наверное... Я пока считать не хотю... еще постою немного ... А там видно будет...
Хорошего дня, Ариш!

Ариша, привет!

Так вот в чем дело... Желудок взбунтовался. Молодец твой желудок, жаль мозги не могут так явно бунтовать, головную боль ты можешь таблеточкой глушануть, а тут - фиг, вывернулся наизнанку и усё, баста! Ты только не подумай, что я злорадствую, совсем нет! Я, как и многие, держала за тебя кулачки в надежде, что ты быстро достигнешь желаемой цели. Жаль, что не выдержала, но результаты-то суперские, а? К 8 Марта запросто можешь 75 кг весить И спорт не забывай, ты же раньше много в/тр гоняла.
Галерею платьев посмотрела, красота Доча твоя очень правильный цвет выбрала, персиково-розовый, вот такое мне очень на молоденьких девушках нравится

Ариш, легкого РД! ПРИВЕТ! Классный у тебя вес, скоро совсем скоро уже 75 !!!!!!!!

Аrinka, привет!

С жасмином - мой любимый.
Арин, правильно, что соскакиваешь с диетки, не надо, раз плохо стало. Я вообще не представляю, как вы выдержали 4(?) дня. Я вчера целый день на огурцах провела, но я ТАК МЕРЗЛА. Жуть.
Нет, кушать не хотела, но недостаток калорий всеж сказывается, и разнообразия охота.

Печешь...ммм...
Меня чего-то в последнее время тоже на выпечку пробрало. Прям хочется испечь торт или кекс какой-нить. Захожу на кулинарные сайты и рассматриваю фото рецепты. Прям мазохизм какой-то.
Раньше такого не было. Я к выпечке почти равнодушна была. Шарлотку только иногда пекла и все. Видать жирочки питания требуют...издыхают там у меня...бедненькие...

молодечек:) красивые циферки:) тепрь держи их:)
печеньки аппетитные:) думаю если муку отрбями заменить, тож будет вкусно:)

Аrinka, привет!!!! Скоро уже до конца линеечки дойдёшь не надумаешь после этого новую заводить???? С меньшим весом??

Аrinka, хоть и виделись с тобой, а всё равно приветик

Отличный результат! Задел у тя есть, так что Днюх можешь не страшится

Здорово! Если у мну завтра будет отвесик, я тоже подвину! А то надоело на одну и ту же цифру смотреть
Слушай, а ты с завтрашнего дня прям БЖУКи считать будешь или так - интуитивно?