#77

#77

Ирочка, доброе утро!
Как самочувствие?

Привет! Я точно также скачивала себе с нета дуэт Тины Тернер и Эроса Рамазотти. По поисковику первые 10 страниц были сайты для просмотра только на работе!
Причем на любом этапе! ДО, ПОСЛЕ и во время нашего похудения...

#77
#77

Привет красотка!!! Ты на поисковые системы не обращай внимание... у них что не спросишь они всегда порно выдают

Как дела? как успехи??? Доброго тебе для и настроения прекрастного!!!

Ирочка, доброе утро!
#77

Когда прочитала первые ДО и ПОСЛЕ асоциация с жизнью сейчас и в загробном мире пробежала быстрее чем я дочитала фразу.

Привет Pie!
Давно к тебе не заходила, смотрю на твою линеечку ты меня уже догнала

Девочки всем привет
Оксана
Нина
Оля
ВеДьма (тебя как зовут?)
Алина
Таня
Очень занята сейчас. Я в строю, просто выпала ненадолго. Много дел срочных. Я мысленно с вами. Вернусь в выходные.

Оля-Kisania, пожалуйста найди мне фотку со страшной толстой теткой. Мне очень нужен стимулирующий пинок под зад. Потом расскажу почему.

Дашка я, будем знакомы!

У меня есть такая фотка... страшная и толстая тётка:
#77

Ой, как мне жалко таких
Помню анекдот рассказали:
Идет мужик толстый, у него ширинка растегнута и хозяйство наружу, идет на встречу парень видит это и говорит:
-Эй, мужик, у тебя ширинка растегнута и причиндалы видно!
-Правда? Ну передай ему привет, я его уже 10 лет не видел.

Все смеялись, а мне так грустно стало, как вот они так живут, простите, даже попу не подтереть.
И женщина то это симпатичная, если бы не жир...

Девочки привет, кто заглянул. Нина, спасибо за картинку, я ее даже сохранила. Что-то в ней есть поднимающее настроение.


Дашуня, спасибо. У меня что-то за эти дни совсем сбился настрой. Я боялась встать на весы сегодня. Я ела по ночам (правда немного и не слишком калорийно). Очень нервничаю сейчас да еще КД. Вся опухла. Думала будет 70. Но нет повезло-67 утром. Это не так и страшно. Я с перепугу сегодня держусь строго. Бум считать, что это разгруз. А то начнете меня ругать (что в общем-то правильно).

Сегодня степ 50 мин в бешенном темпе. Посмотрела считалку- сожгла 690 ккал. Это ли не счастье.

З-йогурт 150 г. , кофе с мол., курага 50г
Перекус-чай зелен., морковка 20г., еще чай
О-кролик туш. 40гр., творог 0% 100г, помидор 150г, курага 20г., малюсенький кусочек черного хлеба почти сухарь грамма наверное 3., чай зел. 2 чашки.

Итого: 730ккал (БЖУ-60,7г/28,2г/58,1г), (%БЖУ-41,3%/19,2%/39,5%)
Округляла, поэтому может не 100% в сумме.

Надеюсь уже неактуально

Напрасно надеешься. Привет, Оля, кстати. Что-то во мне пошатнулось. Не нравится мне все это. Очень не нравится. Поругайте меня что ли. Или похвалите...

это просто видать тебя первый приступ усталости накрыл.
Вот начинаешь худеть, ставишь себе планку например в 20 кг, а потом проходит время, веса уже много сброшено и кажется что я же уже нормальная, зачем дальше мучиться. Я такие штуки уже не помню скока раз переживала. Выходов у меня лично два - либо брать на какое то время тайм аут, просто например пару недель подержать вес, либо превратить постройнение во что то типа игры, ну сделать так, чтобы все это было в удовольствие, я например покупаю обычно джинсы меньшего размера, и потом в процессе с удовольствием наблюдаю как они все больше и больше сходятся на мне:) Еще стараюсь слишком круто за себя не браться, иначе быстро надоедает, поэтому я не занимаюсь спортом, потому как знаю, что как только я введу какую то обязаловку, то все - пиши пропало. И в питании я не очень себя ограничиваю, экспериментальным путем выяснилось от чего я могу спокойно отказаться (тортики например) а от чего мне отказаться очень сложно, я не убираю из рациона, сало например я кушаю:)

Как то написала непонятно, ну да фиг с ним:)
А насчет выкладывания фоток толстых теток, я сеня выкладывала у себя статью, там правильно сказано, ни в коем случае низя сравнивать себя с кем либо, ни с толстыми ни с худыми.