Добрый вечер!!
Санна
Минусик
complimenty
счастливая
Олюня
приветики, девочки!!
Ксюшик, спасибо, дорогая, за слова хорошие, мне очень приятно их слышать.

написано, что очищает вроде бы. но выдерживается трудновато..Хотя кому как - вон наша счастливая сидела - ниче так..получилось.

ну ты ж у нас опытная уже в этом деле, так что как скажешь, так и будет!!!

решено - с воскресенья на кефирной.

мне тоже очень понравилась.

спасибо, Олюнь, держу пока, а там посмотрим, что организмус скажет..

да я знаю, что ты его терпеть не можешь, а я вот просто равнодушна к нему.. Но, Оль, ты ж и так у нас на глазах таешь!!

Девочки, пишу рацион.
З. - мюсли с курагой, земляникой, орехами - 150 грамм + молоко 2,5 %
О. - борщ с фасолью (постный) 180 грамм, ложка сметаны 10%. Стакан сока фрэш - мандарин + апельсин+ лайм.
П. - творожок 5% со злаками и черносливом - 125 грамм
У. - салат из свежих овощей +запеченая семга (70 грамм), чай зеленый
+ 1 творожная печенюшка.. Не удержалась - муж принес из французской булочной (прям в доме у нас) - таааак пахли .. Ну лан, будем считать, что одна не страшно.
Дима не улетает и завтра, у нас туманище - похлеще, чем в Лондоне и снег мокрый вовсю.. Нелетная погодка, так что УРА!!
Сказали ему сидеть до понедельника..
Свекровь завтра в гости напросилась, так что я с утра пораньше смываюсь из дома - уже придумала себе кучу дел, мужа предупредила. что он сам маму принимает (пусть с ней теперь мирится, после их полетов) . Так что завтра появлюсь ближе к вечеру.
Вот и все новости, иду к вам.

Ой, только я подумала, что тебе не весело, потому как мужа завтра провожать, а тебе погодка подмогла Ну что ж, еще 3 дня вместе! Это ж здорово!!!!

И прально! Не х на нее любоваться! Один негатив получишь! Особенно после последних событий!
А рациончик сегодня, канеш не так хорош, как вчерась. И творожок жирноват, да и печенюшка вечером. Лучче б на утро ее оставила. Глядишь, кто сдолбал бы за ночь! Ладно, пошутила! Нормально все! привеса уж точно не должно быть!
Хорошего вечера!

Аришка, приветик! Я опять поздно

Ну и где искать её эту яму?



Вот результат так результат, Ариш! Буду на тебя ровняться

А я завязала с эксперементами И это, у кого проблемы с желудком - холецистит, то-сё, - осторожней будьте. Я помню меня на грече с кефиром к вечеру тааааааааааак выворачивало на изнанку

Понятно, в загул пошла
Ариш, хорошего тебе плодотворного дня!

я тож об этом подумала, поетому я актимельки не изменю, буду натощак по одной штучке пить:)
а еще Ариш, начала в нете про это кефирное дело читать, там советуют по мимо кефира не более 500мл жидкости в день выпивать.. как то маловато будет!

complimenty
Аrinka
.....а давайте с субботы, тобишь завтра!..... тогда 14 февраля уже выходить из диеты будем! ... все-таки День влюблённых.... а вдруг праздничек наметится!....

Арина, привет!

ура!

не ура... Надеюсь, на этот раз не задержится... ТТТ

Ну и когда вы на кефир кидаетесь? Завтра? Или в воскресенье? Удачки и немалых отвесиков!!!

соломоново решение
а я сама, своими руками ( ) свекровь в гости пригласила
надо температуру померить

Всем доброе утречко!!
Олюня
Jagodka
complimenty
счастливая
Минусик
SilaVoly
Приветики, мои дорогие!!
Пишу быренько постик и уматываю..


Ахха , ндравится мне энтот туман - слов нет..



девочки, вы вот пишите, а у мну аж внутренности сводит об упоминании оней, чесслово..

Ой, Олюнь, не говори...Вес-то сегодня +100 , печенюшка творожная равномерно распределилась по бокам..

не наю.. Сегодня по городу пошляюсь, может чего найду..

да лан тебе..уже еще чуточку вернулось..так и догребем до того, с чего начали..

ой, я тож на грече тока два дня выдержала.. Но сейчас, Ленусь, я так - пойдет - хначит моё, поочищаюсь немного кефирчиком - сколько буду себя комфортно чувствовать. Издевательства для организма устраивать не буду..

ахха, вечерком отпишусь...

спасибки..

и я тож про актимельку вчерась подумала, наверное, тоже буду пить..

и я читала, ну тут вопрос спорный, многие диетологи при очень большом весе не советуют пить воды по полтора-два литра, а столько, сколько хочется. Считается, что вода (при огромном избытке жировой ткани насыщает тоже жировые клетки, а нам это не нать.. Хотя..мне уже наверное, пора больше воды выпивать..

а давайте!

похоже, да.

Светуль, было время и я тоже приглашала , с удовольствием бы вернула его, но, боюсь с трудом уже теперь...
Так что с термометром не возись. все нормуль у тебя.

Девочки, только что прикалывалась с моего мужа дорогого. Вчера объявила ему, что у мну куча дел, что ему надо с мамой посилеть поговорить, принять её как следует и помириться . Он согласился, вроде бы. Потом стал выпытывать, когда я приду, я грю - ближе к вечеру - в редакцию надо заехать еще (соврала ). Ближе у утру Дима забеспокоился, заворочался. А за завтрак происходит следующий диалог
Дима - Ариш, а ты куда сейчас?
Я - в салон маникюр сделаю и масочку.
Дима (деловито, вставая) - ну, а я , наверное, пойду поищу любимый мамин тортик ореховый....
Я - Он в холодильнике!
Дима (садясь) - А у тебя ж руки в порядке - зачем тебе маникюр?
Я - Милый, все для тебя... Я еще забегу к Нате (парикмахерша) и уложусь слегка..
Дима (беспокойно заерзав, с надеждой) - Ну, а после салона, ты ж забежишь еще домой, перед работой??
Я - боюсь не успею.. (хи-хи - это про себя, канеш..) - я-то понимаю, что для него выдержать полдня маму истиное испытание..
Дима ( снова вставая) - ну, лан, тада, я пойду куплю мамин любимый
кофе... Я знаю, что он только в КЛАССЕ был - (ТЦ на другом конце города.. )
Я (уже начиная его жалеть) - Милый, ну на полочке же (Аринка молодец, затарилась по полной, лишь бы из дома смыться.. )
Дальше молчание продолжительное..И потом выдается тирада..
- Ариш а может я тоже того...причешусь пойду (че-то вон хохолок нарисовался) ..ну или маникюр там, педикюр , ну, а может, тебе не стоит за руль садиться - туман ведь, так я довезу..куда надо.. И даже ждать буду. как преданный шофер..
А теперь представьте себе мамочку , которая ТАААК достала своего сына, что он согласен сидеть под салоном и ждать жену, да еще и педикюр делать , хотя он, когда ногти обрезает повизгивает, потому что боится порезаться..

Все, умчалась. Всем приятного дня!!!

Арина, мне это знакомо!!! Когда муж знает, что я ухожу куда-нибудь по делам (учеба, спорт и т.п.), тоже предлагает услуги водителя Лишь бы дома одному не сидеть...
Так что, я бы взяла водителя и моталась целый день... а мамка пущай подождет...

Всего хорошего, Ариш!!!

Аrinka
Привет! И всем девченкам тоже

УРА!

надеюсь при Диме она не начнет фокусы показывать?


а мож это ревность??? тут и контроль как бы
А если серьезно я представляю как он маме рад , провести с ней весь день

бедолага, на всё согласен:)

o.k.

Аришик, приветик! Я уже вернулась, а ты ещё по делам?

Рассказывай - чего нашла?

Ты чего? ТТТ
Ну давай - дерзай! От души желаю, чтоб получилось! Держу за вас троих кулачки

Вот-вот, у меня похожая история - вроде бы на мч разгружаюсь, водичку сгоняю, а с утра вся в отёках И сегодня и руки, и (пипец ) ноги все отекли Чего делать - пить не пить воду - понять не могу

Посмешила Хотя, знаешь, мне даже жаль его стало...Лучше бы ты его с собой взяла - пообщались бы вдвоём
Ариш, появляйся. Я до 20.30 дома, а потом поеду встречать Райскую кошку

....и правда...чего с этой клоуншей сидеть.... ему с тобой побольше побыть хочется!....


Всё, я уже кефирчик купила! (.......прозвучало как: "....Аннушка масло уже разлила!"... ) завтра начинаем!

Ну, у вас тут целе кефирное сообщество подбирается!
Держитесь кг-шки!

#77

Аrinka привет!


Это у кого тут "очень большой вес"? Тебе уже пить и пить Аришка!

Ну твою свекровь, мы уже представляем и я лично не удивляюсь! Я бы тоже из дома сматывалась! Прости, канеш...

Хорошего вечера Аришка!