Девочки, приветик!
Ну как вы после выходных? Мой вес критический, естественно,т.к. гуляли мы с четверга по воскресенье. Вчера начала очищение кишечника, а то живот висит такой, что смотреть страшно. Сегодня разгружаюсь на МЧ. Постараюсь какие ни будь упражненица поделать.

Привет , с джинсами у меня такая же беда

Ура! Вы появились!!!
Давай-давай, не расслабляйся! У тебя такие темпы похудения пошли классные, тебе 60 опять не нужно!
А пачка творога и два йогурта на день - это совсем немного..


Да, Оля, была когда-то худышка

Вика, начало уже положено, так что не расслабляйся! А чистка живота и упражнения на пресс 100% будет результат!!!!
Желаю на всем сегодня удачного и результативного РД!

У меня по-прежнему 57

Да уж, классические нестрейчевые джинсы не обманешь - они всегда правду скажут)))

О проклятые ДЖИНСЫ... Хотя когда в них влезаешь, это суперррр!!!

Поэтому мы покупаем себе стрейчевые

Девочки, а у меня с утра было уже 59,5 Но сегодня держусь

Ничего, это не 60, завтра будет отвес! Держись!
А у меня какой-то кривой РД получился: на завтрак был салат (без него никак) с большим куском зернового с сыром. На обед был йогурт с таким же бутером и еще одним бутером и все. Не знаю, можно ли назвать это разгрузкой? Еще успела вечером позаниматься в пакетных штанах упражнениями на попу (там на видео очень стимулирует фраза: "хотите, чтобы джинсы прекрасно сидели? делайте-делайте это упражнение), а потом сразу еще прошлась с пылесосом по квартире.
P.S. Девочки, я такой хлеб купила в пекарне.... Называется "био", он такой серенький большой с крепкой хрустящей корочкой, а внутри воздушная мякоть с зернышками. Как мне сказали, что этот хлеб из смеси разных зерен с добавлением каких полезных то ли отрубей, то ли семян льна, ну в общем там много всяких разных зернышек неопознанного вида, и пахнет этот хлеб семечками (но я их там не наблюдала). Пишу, а у самой слюни текут....

Вика, в одноклассниках мне надо вступать в игры? А то приглашения приходят, а у меня времени совсем играть нет

А я читаю и слюни глотаю , так есть ужасно хочется От нас только гость уехал, я чуть выдержала без еды и без чая, а мои мяско ели и торт с чаем запивали, а тут еще про вкусный хлебушек читаю мммммммммм, подавиться слюной точно можно

Вика, Оля, привет!
У меня сегодня сошли с ума весы. Стала взвешиваться - они показывают 55.3. Взвешивалась раз 10 точно, они плюс-минус одно и то же. Я походила 15 минут, пошла еще раз взвесилась, они опять за свое. В итоге я на них разозлилась и поменяла батарейки. В результате весы показали 56.8. Так что наконец-то реальная цифра и отвес хоть в 200 гр. (если можно верить весам).

Молодец, что удержалась, сила воли у тебя мощная!!!

Девочки, приветик!
У меня РД прошел отлично! Результат хороший, -1,4. Вчера было 56,1, сегодня 54,7. Полна решимости держаться и дальше.