Ха! Если я пойду в сауну, а потом прыгну в бассейн.... Криз вечером обеспечен. Моим сосудам такой экстрим не выдержать, однозначно.

За-ши-бись! Три из восьми. И у меня, и у мужа...
Надо делать выводы...

Привет!
Лен, я уписиваюсь с вашей с Басей переписки

Слушай, спина так долго болит? 2 недели Я и не думала даже. Лечись тогда Леночка усиленно. Выздоравливай!

Вот-вот - делаем выводы, господа худеющие

Это да! Они (инструкторы) рассказывали историю женщины, которая наняла личного тренера. Тот с ней занимался, а результат через полгода 0. Стали выяснять, а она оказалась любительницей черешни и каждый вечер уминала перед телевизором тазик ягоды

Саш, а можно диклофенак заменить на Мукосат? Ты что-нибудь знаешь об этом препарате? Вот, надыбала в нете:
Мукосат
Международное наименование:
Хондроитин сульфат (Chondroitin sulfate)
Групповая принадлежность:
Регенерации стимулятор
Описание действующего вещества (МНН):
Хондроитин сульфат
Лекарственная форма:
капсулы, лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечного введения, раствор для внутримышечного введения, таблетки, таблетки покрытые оболочкой
Фармакологическое действие:
Высокомолекулярный мукополисахарид, замедляющий резорбцию костной ткани и снижающий потерю Ca2+. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани, ускоряет процессы ее восстановления, тормозит процессы дегенерации хрящевой и соединительной ткани. Подавляет активность ферментов, вызывающих поражение хрящевой ткани, стимулирует синтез гликозаминогликанов, способствует регенерации суставной сумки и хрящевых поверхностей суставов, увеличивает продукцию внутрисуставной жидкости. Уменьшает болезненность и увеличивает подвижность пораженных суставов. Обладая структурной схожестью с гепарином, потенциально может препятствовать образованию фибриновых тромбов в синовиальном и субхондральном микроциркуляторном русле.
Показания:
Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника: первичный артроз, остеоартроз с преимущественным поражением крупных суставов, межпозвонковый остеохондроз).
********************************
Как думаешь, подойдёт он мне?

А мы как-то пару лет назад ходили в группу "Здоровье", там каждое занятие нас осматривал врач, нам делали массаж и тоже бассейн и сауна были. Так вот врач там наоборот рекомендовал такую смену - говорил хорошо для сосудов

Оль, там такие врачи Я с давлением ходила...что толку...А невропатолог, я уже писала, назначил мне просто лекарства, которые надо принимать в случае повтора, что сейчас собственно и случилось

А я вот 2 недели продержалась, а потом....хотя думаю, что толчком послужила гимнастика в воде АВС (на пресс). Там все 45 мин. в достаточно быстром темпе ногами взлягивали и вертелись

И не думай, Ксю! И не знать тебе этого никогда!

Не знаю, Лен. У нас такой препарат не в ходу.

Леночкина, а ты выполняешь рекомендации или?
Выздоравливай, пожалуйста

да , но для крепких сосудов, практически здорового человека, потому что, когда у меня начало чуть подниматься давление. а в сауну все-таки хотелось иногда ходить - врач порекомендовал мне даже не ледяной водой обливаться после сауны, а просто стать под прохладный душ, чтобы сосуды тонизировались, но в меру.. А в общем-то сколько людей. столько мнений. Главное, что именно тебе подходит..

мне теперь тоеж кадется, что вращение поясницей и торсом не прошли для тебя даром..
Ленчик, ты как там, дорогая?? Не попустило?

Говорю же - рекомендаций никаких не было. Вердикт был таков - остеохандроз, как и межпозвонковая киста не лечатся. Чтобы ВОЗМОЖНО предотвратить ремиссию (а может и не помочь ) надо полгода принимать таблетки - я от этого сразу отказалась В ремиссию колоть уколы или пить таблетки. Про гимнастику спросила - дал листочек с упражнениями. Здесь конечно мой упс - надо было делать, но я надеялась на Клуб, бассейн.... Вообщем, восстановлюсь - начну делать этот комплекс и надо искать хорошего массажиста

Если бы ещё знать....что мне подходит....

Весь день практически с игломассажёром, натираюсь Випросалом. Пока не пойму - после иголок всегда полегче

Jagodka,привет,Ленуська!
Ну ты что всё со спиной мучаешься? Бедненький.


#77

Бедненькая ты наша, Леночка! Очень тебя жалко, но чем помочь не знаю...
Вот тебе кусочек лета посылаю!

#77

А вот этот момент уточни!
Не при всяком диагнозе массаж показан, бывают противопоказания......

Лена, привет!
Давно у тебя не была, и понимаю что ты бболеешь спиной! как Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ. Ты с массажистом аккуратнее, Бася права. А упры конечно делать надо, хотя у меня грыжа межпозвонковая, отличная боляка от твоей, носпина есть спина и схожего много. скручивающие усилия я ообще из своей жизни сключила, поворачиваюсь всем корпусом, и даже когда обои клеила, как бы нагрузку на ноги ставила (когда скакала сос стула на пол и обоатно), поднимала тело ногами, и тяжести не таскаю - всё муж и дети, больше трёх кг. - не поднимаю. И тьфу-тьфу!
Выздоравливай!!!!

Jagodka, Ленусики, поскорее бы тебя отпустило...Ну счто ж такое-то, тут столько людей желают тебе выздоровления - что не может не стать полегче..

#77

Jagodka
Взвалила девушка на плечи хрупкие...ЖЕНСКИЕ...
Тяжесть непомерную...
Какую - сама знаешь))))
Дык, переваливай кому-нить надежному да сильному! ))))
Или забей вообще!
Должно полегчать.
Поблагодари организм - такого верного и трепетного помощника не найти больше)))

Девочки, привет вам огромный!
Мася
Кэт
Бася
Настырная
Аrinka
AngelCat
а вам просто огромадный Спасибо вам за поддержку!
У меня вчера весь вечер не работал интернет Мы все с Ольгой распереживались - уже не могём без общения
Я по-прежнему мучаюсь со своим позвоночником. Ищу нового невролога, чтобы ещё раз посоветоваться и показать снимки. Завтра к 12 пойду на консультацию. Посмотрим, что этот скажет. Диклофенак купила, но уколы пока не начинаю, мож что ещё посоветует...Кстати, Ариш, Мукосата у нас во всём городе нет, даже у поставщиков. Говорят, что это новый препарат, о нём мало кто знает, поэтому не востребован
Поскольку сегодня среда - решила помолокочаится Правда на весы не вставала. Да и ладно! Мне главное узнать завтрашний! А то занятий физических никаких, а дома сами знаете как - всё время к холодильнику тянет. Я вот что думаю, не буду я покупать всякие вкусняшки, которые разрешены. Вот перестала покупать горький шоколад, и не вспоминаю о нём. А когда дома лежал про запас, так кажный день его ела Сейчас вот купила пастилу, зефир - так теперь их постоянно ем, а не было бы их, глядишь и обошлась бы
Мася, спасибо за цветочки Рада, что ты опять с нами

Спасибо, Катюш! Посмотрела на картинку и детство вспомнила. Помнишь - Божья коровка, улети на небо, там твои детки кушают котлетки..."

Саш, последний невролог мне рекомендовал не смотря на то, что видел на снимке кисту...Если честно, хоть он заслуженный врач, у меня он доверие не вызвал....Знаешь, бывает так - или безогаворочно доверяешь врачу, или какой-то барьер...Вот здесь такой осадок недоверия остался...Завтра посоветуюсь с другим, и по поводу бассейна и других физнагрузок спрошу. Интересно, что он мне скажет

Это мне сказали, поэтому и йогой рекомендавали осторожно заниматься

Я тоже. Редко, когда сама что несу. И то нагоняй от своих получаю

Ариш, поможет! Уверенна, что сила мысли велика, а от нашего форума один позитиФФФФФФФФФФФ
AngelCat, Ириш, ты прям речитативом глаголишь

Это да! Я тоже уверенна, что болезни - это сигнал мне, что что-то в этой жизни я делаю не так
Девочки, всем хорошего дня!

Привет, Ленуся!

Удачного РД, дорогая!

Я тоже убедилась, а теперь всегда так делаю - хожу к нескольким врачам, а потом сама решаю что делать, а что нет... Но у меня, не было ооч серьезных проблем, поэтому позволяю себе самой принимать решения...

А у нас конфетки были

Лена, выздоравливай!!!