Ой, Ален, у меня что-то 2 дня из 3-х праздничных позднее обжорство
Ничего, войдем в колею.. Хотя бы на 4 дня! Ведь потом опять три выходных

Доброе утро.
+600г
А не надо есть вечером сыр с орехами в таких количествах
Ушла на работу.

Привет!!!

Точно. В принципе и сыр с виноградом на ночь дадут тот же результат.
Поверенно

праздник продолжается

Ой у всех на праздник обжор был Все любимый праздник который все отмечают Ну ничего, впереди еще 9 мая. А потом вроде всё, можно входить в привычную колею.

Сегодня в норму вписалась, но съела немало
#77
Посмотрим завтра на весы.

А я не вписалась, но сильно не переживаю, буду разгружаться теперь. Как у вас подготовка к 9 мая? У нас сегодня прошёл урок воинской славы, одновременно во всех школах Челябинской области.

Да еще лето. Жара, есть не охота , только знай водичку попивай. Пишу и думаю: - хорошо , но почти утопия.

Чтобы прямо зажоры - не было. Первые 20кг я даже ни одной конфетки не съела. Держала до 1100 рацион, в среднем 800-900, потом стала прибавлять потихоньку калораж. Но я везде пишу, и это на самом деле так, что у меня минимальные физнагрузки. Поэтому голодно мне не было. Сейчас расслабилась, худеть уже не надо. Надо не набрать. Вчера вот 1370, причем перебрала и жиры и углеводы, но ничего -200г. Больше мне и не надо.
Сегодня 53,8
Вообще-то надо бы на первую булку к мышам перебраться
Спокойнее будет.

Приветик, Дюймовочка наша! Главное, совсем не исчезни, а то нам тебя будет не хватать

Про булку это ты просто супер сказала!!!!

#77

Пришла домой. Отчитываюсь и баиньки.
#77

Вес 53,2кг
Отвес 600г
Выходной (почти)
Солнце!
День начался прекрасно!

Приветик!


Да уж куда отвешивашь по столько-то???
Растаешь ведь на питерском солнышке, как снегурочка:)