да ладно позора
мне бы такого позора 50 кило

давай , мы ждём

так не все так как надо. можно быть и в 40 с обвисшей жопой, а можно в 70 с персиком.

морально подготовлюсь и сделаю на выходных.

вчера услышала о книге тины канделаки "конструктор красоты". и ее цитата "я не ем сладкого и хлеба 10 лет, я знаю многое как держать себя в форме". вот почему не есть хлеба? не понятно. так ли много она знает.
решила глянуть на книгу в сети. фото нескольких страниц. тупо ее фото в разных позах. реклама лаков, пенок и дерматологов.
бля, вот такие секреты

Привет! Прямо за 10 лет ни крошки хлеба. Я сегодня смотрела как Елена Малышева ела салат "оливье". Почему то думала что она тоже только на брокколи одной сидит.

Утёнок! привет!
причем не очень правильная диета... на потерю мышцы.
давай. это я так со своими пузами на тебя подействовала?
ага... мне бы тоже... попозорились бы вместе
давай, ждёмс.
хаха... мне бы и массажиста-мальчика и фсе эти макияжи-перекяжи... тоже была бы красотко!!!
а чё... я вон тоже на неделе этой ела оливье вопрос в том, чем его заправить и что во внутри положить.

almaz
Йулька-Спортсменка
привет.

ага, ты хорошая

ты что, она просто точит марковку, вместо сладкого чай и стройняга. нет-нет массажистам

100%

во-во. и почему его не есть там зерновой или с отрубями? одна польза.

я как-то тоже думала, что она не одобрит. а тут

а она его глотала, или только в рот ложила

я Малышеву могу только слушать.

как всегда дни без спорта катастрофа какая-то, почему?
вроде ела не много, подсчитала и инфаркт.
с утра: сырники, ложка меда, банан
перекус: конфеты 4 шт. (тут я тупка редкая, но в 9 утра),
обед: курица тушеная, фасоль стручкова тушеная чуть, скумбрия горячего копчения, кусок батона и пирожно картошка.
перекус: кофе с ложкой сахара.
уже 1694 ккал, а еще ужин не дома.
дома можно было салат из капусты съесть и спать. а тут гульки.
катастрофа

я как-то спокойно к ней отношусь, но иногда уже такое пароть начнет.
не согласна с ней про гомеопатию. ее сторона понятна, официальная медицина не признает гомеопатию, но она людей лечит. есть эффек плацебо у людей, но гомеопатий вылечили моего Бублика, тут явно не плацебо.
и с недавних пор у меня ассоцииация с Малышевой только одна - обрезание.
думаю все видели этот ролик в сети, программа "жить здорово".

Утка..
я к тебе.
я вот сожрал: утром два бутера с икрой(вылизала баночку потом даже)
чай с имбирем

на работе кофе
какую-то тяжелую сырую сладкую херню.

дома хряпну капуски квашенной
только чета она у меня сладковата вышла.
но кому-то ведь жрать надо...

А я не знаю малышеву. Эта та, которая программу "Здоровье" ведет? В очках?

большой?

а как это ты курицу и скумбрию совместила?

ну да - чебуреки уже ждут

нет, кусочек рыбу закусить.

ну вот так, с интервалом в 40 минут

вот-вот

эх, девоньки, знали бы вы, какие у нас тут чебурбеки вкусные......................
это нечто....

даже думать не хочу. в платье не влезу.