не плакай... у меня на ужин будет скорее всего белковый коктейлчик... хватить жрать потому что...

нет, я не смогла только коктейль выпить, слопала ещё и яишницу. мне вкусно, мне хорошо.
#77
#77

приветульки!

а как ты морковь делала? я тож хочу

Привет худеющие!
я просто на"гуглила" рецепт и вперёд.
трёшь марковку ну конечно лучше на машинке
смешиваешь её с лимонным соком, перцем, красным перцем, чесноком, кориандром и мнёшь чуть-чуть.
потом подогреваешь масло растительное (т.е. доводишь до кипения) и выливаешь его жутко горячим в морковку.
нашла расхождения в рецепте: кто-то в масле ещё жарит лук. И либо лук тоже добавляют в морковь, кто-то же его выкидывает.
Я сделала без лука и без кориандра.


Остальные дела.
вес снова 61 (а то после выходных было чуть больше )
вчера оооочень хорошая тренировка. сегодня ещё будет кардио вечером, потому что след. треня будет только в воскресение.
сегодня на обед будет скорее всего ужас - провожаем одну коллежанку, идём на обед в паб - а там еда обычно
завтра вечером будет праздничный ужин дома - приезжают родственники.
в субботу ресторан.
КАК ХУДЕТЬ?

оооо, прям кто-то точит и точит. но я то молчу после макарон полдвенадцатого.

а чё такое? 2 ложки макарон... вон есть люди, которые жрут только макароны и вафли и отвешивают а съест мяска и привес на 3 дня в килограмм

ну ты представь, пришла я такая из театра, вся возвышеная. прошлась по кухне, макароны. подумала, достала ложку (вилка как-то не пошла), сижу над миской и жую, потом 2 конфетки и спать

я всегда говорила, что искусство на голодный желудок не воспринимается
а картина тебя с бооольшой ложкой над миской макарон в тёмной кухне, и вдруг включается свет... я смеялся.

примерно так и было, но свет горел, а я заглядывала в зеркало не идет ли кто

ну ты даёшь!!!

чё-та у меня голова сегодня болит. ща пообедаем, выпью, наверное, таблетку.

пей таблетки обязательно. выздоравливай

ага, и твоя таблетка пока растворится в еде, которую ты кушала ... у тебя и голова пройдёт.

короче паб - это нечто...

заказала себе салатик с козьим сыром... 1,5 часа ждала, когда его сделают!!! из офиса выходила уже голодной, хотя 2 завтрака было во мне... тем не менее...
от голода ещё сильнее разболелась голова ну и салатиком, я ясное дело с голодухи не наелась.
примчалась в офис, сожрала банан, который планировался на завтра утром, запила кофе с молоком и сожрала пол квадратика шакаладки.
щас вот выпила таблетку. настроение испортилось. голова болит... вот как вечером на треню???

представляю себе эту картину

не иди - только растрясёшь мозги ещё больше

думая на перёд: след. только в воскресение возможна... я ж мужа распилю, если не схожу сегодня.
чё делать? чё делать?
буду ждать действие таблетки.