Лена, приветик!!!


вот и хорошо, вот и ладненько... Мозгам тоже надо отдохнуть, да?
Ты сегодня опять работаешь? Или как?
Хорошего денечка, Леночка!

Ни на минуту не сомневалась, что помощь моя в чём-то другом нужна. Какой из меня разработчик упров

Это вы - не мечтайте!

Кто немного, а кто и много!

Вот юбилей отпразную и попробую снова

Это да! Я вот сейчас курогрудь в кефире замачила. Хочу на вечер в духовке запечь, добавлю картошку для своих и фенхель для себя любимой. Никогда его не ела. Вот купила и решила попробовать. И ещё салат из него делают с....сельдереем хочу тоже попробовать

Я сегодня опять дома, дела домашние нескончаемые А вот завтра пойду к косметологу на консультацию, а вечером собрание в школе
Да, мои родственники приехали из ГОА. Сходим к ним в гости, потом расскажу, если интересно будет Единственное, что сказали - море и песок божественные! Хочу в ГОАааааааааааааааа

согласна..Из тебя хороший разработчик экстремальных диет..

да не ругай себя. дорогая. мы все тут с пунктиком в голове, хорошо еще. что общаемся обо всем,а не только об этом.. Вот я на какой-то форум заглянула другой, так там что ни пост - то нравоучения по поводу рациона, упров, сбрасывания веса с помощью БАДов. У нас, наверное, самый человечный в этом смысле форум.

Умка ты - фенхель это просто супер витаминная вещь..

молодец, одна я , наверное, к ксометологу не записалась перед этим НГ, даже не знаю почему - не хоцца.. Значит, не надо..
А в школу чего - деньги у преподов закончились?? Перед НГ пополнение требуется?

да кто ж не хочет, Ленусь....
Ты там по хозяйству все?? Появляйся.

Эт дааааааааа

ну поэтому мы и здесь! Админ, нам с Аришкой ещё по яблочку - за пропаганду и рекламу

А хоть вкусный он?

Ариш, да я только за консультацией. Я ж тебе про свой нос говорила - пока не вылечу, никаких процедур делать не буду

А кто его знает?! Но это всего лишь 2-е собрание за год

Пыталась поспать после лекарства, так какой-то дятел целый день дрелил, причём так сильно, что по телефону невозможно было разговаривать Вроде утих, пойду подремлю

Самое правильное решение! Поддерживаю тебя! Я тебе давно писала, чтоб ты на весы не вставала дня 3 хотя бы. Очень морально устаешь от этого топтания. Мне кажется, что совсем не плохо постоять на месте недельки 3 до своего ДР, просто питаясь правильно и делая зарядку. А потом после НГ мы тут все будем с новыми силами на кэгэшки кидаться! Как навалимся и к весне добьем их! Я сама вот также думаю, до Рождества нашего посижу на диетке, а потом буду просто питаться как получиться, но буду стараться по ЗОЖевски . А после НГ уже взвешусь. Ну чего себе на праздники этими граммами , которые туда-сюда настроение портить.
Лен, я у себя фотки тренажера выложила, сходи посмотри.

а можно одно убрать.. а то слишком много все-таки

как сироп от кашля из детства..

Это понятно, но все равно молодечик, надо следить за собой постоянно, особенно в нашем цветущем возрасте.. Это я пролсто расслабилась чегой-то..

повезлооо, у нас уже 4-е было..

давай, давай, отдыхай, выздоравливай.

Точно, но......каждому - своё.
Лееен, а ты правда зарядку будешь делать

Ленчик, добрый вечер!!!
#77

дааа... у нас хорошо! а то если тока об этом говорить - это ж скучно и неинтересно...

хорошо тебе отдохнуть!

Привет, девочки! Вы уже все разбежались, а я вот забежала на минутку

Аха
Чёт я не заметила. По виду он на лук похож, а со вкусом я вообще не раобралась, но съела

Бася, так я уже её делаю, правда она больше для суставов и позвоночника Во как меня скрутило
Кстати, мне сегодня позвонили с Фитнес-центра, приглашают в субботу/воскресенье на экскурсию по центру, записаться на медосмотр, сфоткаться на пропуск, взять расписание, а с понедельника можно уже ходить Только вот бассейн будет только с 4 января Ладно, ждать недолго...скоро будет ёлка
Потом расскажу

Нет, у нас очень хорошо!
Всем спокойной ночи!

Доброе утречко!
Ах, Ленчик, я тоже сдаюсь
Только стрелочка начинает к заветной цифирке приближаться, надо к мамуле ехать. Один день в гостях и вес опять вверх. И так бесконечно - 6 дней контроль, 1 день разврата. Решила всё таки устраивать после выходных разгрузку на МЧ. Ещё не пробовала, но вы же все хвалите!
А сейчас ещё и бытовые неурядицы доконали, совсем не до себя.

Ах КАК хорошо!

Доброе утречко, Ленчик!!!
#77
Сочного тебе настроения!

Ну, ну, ну...............

Давай, дуй, потом расскажешь!

Что-то я в этом вопросе с тобой и согласна, и нет......

Jagodka, доброе утречко, Ленчик!!!

ну, не разобралась и ладно, зато ооочень полезен!

ВАУ, прям подарок к НГ, как ты и ожидала.. А в медосмотр что входит, у нас тут чисто символически - показал руки-ноги и давление померял, а там , наверное, ко всему подход серьезный.
Ленчик, как чувствуешь себя? Я на радоте, попозже загляну еще.

Всем доброго утречка!
Дачница, Львёнок, Бася, Аrinka, привет, девочки!

Тань, вот это обиднее всего, что неделю держишься, а 1 день всё портит и кг возвращаются с катострофической быстротой Я хочу, чтоб мозг отдохнул.....

Львёнок, спасибо за вкусняцкое настроение

Аха, в выходные пойдём в разведку

А это как, Бася?

Прикол:
муж: Где ты эту хренотень берёшь? Названия какие-то мудрёные?
я: Зря ругаешься! Это овощ с еврейской фамилией - Фенхель

Ариш, я пока не знаю. Говорили, что на основе медосмотра врач и тренер будут давать рекомендации по занятиям. Наверное, что можно, а что нельзя...

Сегодня с утра бегала к ЛОРу на консультацию - успокоил, сказал, что поводов для беспокойства нет, НО посоветовал сходить к энокринологу, говорит, что железу прощупывает Сказал, что не факт, что есть проблема, но показаться надо Боже, как я уже заманалась бегать по врачам! К тому же накладно каждый раз по 500 р. за консультацию Завтра с утра пойду сдам кровь на какой-то ТТГ, а потом к врачу муж будет договариваться. Слава богу эндокринолог его двоюродная сестра Хотя, если често, я давно подозревала, что мои проблемы с весом могут быть из-за щитовидки...
Кстати, вот нашла очередную чистку льном мож кому пригодится:
НАСТОЙ ЛЬНА (кисель):
Рецепт такой: две ст.л. семян льна заливаем одним литром крутого кипятка и томим на водяной бане два часа. Получается очень вкусный киселёк. И обязательно надо киселёк потреблять вместе с семенами льна в нём.
Этот киселёк помогает пищеварению, заживляет язвочки в желудочно-кишечном тракте, очищает почки.
Десять дней подряд нужно пить три раза в день по полстакана этого льняного киселя. Потом перерыв.
- стабильный вес, чистка ЖКТ, останавливает развитие опухолей молочной железы, «замораживает молодость», при употреблении льна, очень здорово восстанавливается состояние кожи. Кожа становится мягкая и гладкая. И самое главное для женщин, это проблема что когда они худеют, то у них обвисает кожа. А лён этого не даёт!!! Более того, растворяются целюлиты. Но употреблять четко с кратными перерывами, то есть 10 дней пьёте три раза в день, потом 10 дней делаете перерыв.

Всем хорошего дня!

Jagodka доброе утро!

Серьезный подход..А у нас ваще ничего не смотрят. Приходи , покупай абонимент и вперед. Они, наверное, потому что только открываются, поэтому такой подход. Их там всякие инстанции проверяют... Ну это в любом случае хорошо, хоть кто-то ответственно работает.

Ну не дай Бог! ТТТ... Но сходи обязательно, будет спокойнее.
Хорошего дня Лен!