Красиво и стройно так потягиваешься
мне нра

Кофею попила? Я пойду сейчас каппучино бахну, большой...а то спать ещё не скоро, а может быть и вобще не лягу, надо бодриться! Какой кофе любишь?

ЛЮБОЙ - по фигу какой, две кружки уже выпила, не помогает.

Если много пьёшь то и не взбодрит, если растворимый пьёшь тем более. У тя кофеварка дома есть?

Kisania
Олечка, классно так выглядешь

ага, но мне обычно лень заморачиваться, я просто молотый мелко в кружке завариваю. Хочу кофемашину прикупить, потихоньку складирую денежку на нее.

Приветик!!!
Стишок забавный... С утра порадовалась...

Ежики в отгуле? Почему??? Хто их отпускал???
Ладно, своего ежика пока поиведу...
#77

ну а чего? если на постной отварной говядине - очень даже хороший разгрузочный день получится! Нам даже такой советовали, когда я в школу похудения ходила. 300 г мяса и отварные или сырые овощи.
Но тут вопрос - любишь ли ты говядину. Я очень люблю, так что для меня это вообще не сложно было.

Kisania доброе утро! Ну уж если и передовики "стоят на месте" , то мы то куда! Не работает эта луна, точно говорю...
Я кофе пью только натуральный и делаю как и ты. Покупаю пачку самого мелкого помола(для аппаратов) и просто кипятком заливаю, настоится 2-3 минуты и пью. А Аромат какаой!!! Разве растворимый сравнится?

#77

Kisania, привет! Твой РД на курице помог мне скинуть килограмчик. Так что - спасибки!
На фотке такая стройняшка Молодец, Олька! Посмотри в дневнике у Минусик Светкины разработки фотошоповские. Добавь на себя красненького! Тебе тоже очень пойдёт!

А можно ещё залить молотый кофе горячей водой и на минутку в микроволновку, он там сварится, настоится и можно пить. Я так цикорий завариваю молотый

Оль, котю твоего жалко Пусть быстрее выздоравливает!
Зато радость от лицезрения стройной фигурки повышает настроение -

Kisania
КАКАЯ ФИГУРКА!!!
Я тоже хочуууу такуууюююю

Это точно!
Ой, а насчет кофе - надо поменьше его пить, только в так сказать в экстренных случаях. Я раньше его много пила и могла на ночь бахнуть и спать спокойно пойти. А сейчас...
Не пила как-то неделю вообще, и с подругами в кафе чего то выпили по кружечке, а вечер уже был, так я до 5 утра уснуть не могла

Удачного денька!!!

ОООЛь, опять ты нас своей фигуркой стройненькой дразнишь!!! Обалдеть можно , куда ж тебе еще стройнеть!!?? Самое время закреплять вес и жить себе спокойно..
И сама симпатяшка - никогда не скажешь, что сонная..
а сколько в день можешь выпить чашек??

у меня в тот день еще был оранжевый кардиган, просто жарко очень в кабинете, вот я его и сняла.И футболка на фотке не видно, но она с блестюшками, поблескивает вся - в тон поблескиванию бриллиантиков на кулончике много, на работе правда в основном растворимый.