С утра на самике так и не рванула, хоть и погодка, но надо же и спать когда-то.

Сейчас поеду, заодно по магазам.


Молокочай молокочаем, но на завтрак закинула ломтик постной буженины:
не удержалась, после бутеров детям последний остался на подложке,
ну я его и...

белок только на пользу.

Ага, хорошо хоть, что не пирожные, которые там рядышком на верхней полке.


Вопщем, выползла я с самокатом, а тут буря - как по расписанию - и я обратно заползла.

Но в магаз сейчас всё-таки смоталась с зонтом. Только вернулась - дождь мигом прошёл, солнышко сияеть.

От опщего расстройства разгруз сёня как-то не пошёл, перенесла на завтря.

Сожгла картошку - ну, не уследила, она выкипела и стала "с дымком", по вкусу - как с костра; романтика,
но дети отказались, а я сердито сожрала три штуки.

Ну, тогда ещё до кучи доела арбуз, погрызла сливы и залакировала всё тёмным пивом.

Пятница!

Лекс', ну вот, ушла в пятничный загул.... а я тут после трени кефир пью, между прочим...

У тебя щас фатум другой - личный: от него не голодуха, а другое интимное состояние - хоть блюй на пол.

У меня природный какой-та катаклизм, от которого наеборот.

Kathryn
Кэт, без обид, ладна, просто - знакомо.

Лекс', эмммм... я должна была на что-то обидеться? Или ты обиделась? Я вроде аккуратно...

Аккуратно-аккуратно... С нами, феями, сама знаешь - "одно неосторожное движенье - и ты уже отец."
Тоисть мать. (ненужное зачеркнуть)

Лекс' Доброе утро и хороших выходных
Желаю тебе удачи!

Linna
Привет, пасиб за добрые пожелания.


КД прошли, отвес сёня 100г., а с начала месяца - минус 300г. За день и то бывало больше.

Умора. Ясно, что за такой период 300г. несчитовы, пирожков один раз поем - и всё - ручкой помашет
этот ахринительный результат месячных усилий.

Стоимс.

По большому счёту, канеш - куда торопиться. Бесит то, что нихрена не жрёшь, от пирожных-морожных
конфет шоколада давно уже взгляд отводишь, хотя их в доме горы, мимо чипсов и выпечки пролетаешь ваще
зажмурясь, от шашлыков отмазываешься, пироги-блины-пельмени постоянно в готовке а себе в рот шиш,
сплошное ПП плюс разгрузы - и всё на холостом ходу, как будто нифига не делаешь, а жрёшь себе, как все,
в обычном режиме.

Доколе, блин?!


Ладна, поныла, отвела душу, теперь о деле:

Сегодня гости, с разгрузом облом, утром был творог с крекером, сейчас дыня, о дальнейшем напишу попозже.

Ну, вот: написав всё это, я изрядно озверела, пошла и отъела большой кусок от шоколадки "трюфель",
а потом отрезала себе большой ломоть свежего чёрного хлеба - дико его люблю, но в последнее время тока нюхаю.

А щас пойду встречать гостей и морожное сожру. Потом ещё с ними заточу чё-нить вредного,
раз сёня такое настроение.

Да, закидалась вчера вредностями - перечислять устанешь, и сёня взвешиваться не стала - поновой настроение
портить - больно надо.
К тому же теперь предстоит строгач, а для него главное - равновесие и спокойствие.

И вообще-то не жрать надо начинать што попало от злости, а пора подумать, как мне соскакивать с этого плато.

Завтра, к примеру, РД, но в последнее время у меня даже от РД что-то мало толку.

Пока вырисовывается два пути соскока:
1) Запаять на недельку "качели": день на ПП, день РД.
2) Просто уменьшить количество еды, ну, типа - порций; словом - по объёму меньше жрать за день.

Поскоку жру я и так немного, мне легче первое.


Меню сегодня:

Завтрак - крекер с постной бужениной, чай.
Ланч - яблоко
Обед - треска тушёная с овощами.
Полдник - сливы.
Ужин - кур-печень с гречкой.
По-ходу - чай, кофе, активия бифидная.

Ну, раз начинаю с понедельника - то есть с завтра - то сегодня в качестве "прощального фуршета"
добавила к обеду пельменный суп, а на перекусы - пару блинчиков с мясом и бутер с сырокопчёной колбасой.

Знач, выбираю "качели", по таким соображениям:
Когда с утра установка на разгруз, то обычно всё путём - нельзя так нельзя, и фсё - ни сомнений, ни поползновений, а ближе к ночи уже просто стыдно губить успех на последних метрах дистанции.

А если просто урезать рацион, то целый день свербит охота что-нить добавить, и состояние вот от этого
"свербения" - препоганейшее: ни сосредоточиться толком невозможно, ничего, всё время тянет "дожраться" и
что-нить дозакинуть - не конфету, так хоть помидор либо апельсинчик, и такая "пытка апельсинами" весь день
гробит настроение.

Блин, ну мне это что-то напоминает

Лекс, ну бывает плато. Ну ничего! План у тебя есть.
Главное без паники, все там были.
И еще думай о том, сколько ты уже осилила! Гордись этим и лежи в сторону похудения.