мне уже второй день начальник говорит: "Что , вчера рыбу с пивом ела? подпухшая"
такая я вот, красавица - вся опухшая и сонная

и только липосакция мне тода поможет

у нас грязь и морозец -1

попробуй, может и француженка ваша оживится
я ем финики. лучше чем конфеты

насмотрелась бодирокеров, получила волну настроения.
упражнения прикольные , тело красивое.
финики слопала 250грамм.
иду домой. камбалу жарить

финики жевала, на бодирокеров глядя? молодец!!!

как всегда. это ж как я. смортю на красоток и хаваю печеньки.
меня мотивирует к действию только сериал "секс и город", почему не знаю. там керри такая вся тоненькая с мыщцами. надо срочно пересмотреть. а то настроение хавать и носки вязать.

сухарик с мышами
а мне там чёрненькая нра. уже имен не помню всех.
----------------
Лен,ты всё по пиву с рыбкой?

да, такая я жопа
вчера нажрала 2000 кал
но зато я весь вечер бегала по дому в заботах, а потом:
попрыгала минут 20, на журнальный столик прыгала
поставила его между ног и прыгала на него (видела такое в Зваженых и щасливых)
ноги разводила, делала выбросы назад...
потом прыгала как бодирокеры
вместо мячика у меня был диван
да. я сразу вспотела. класные упры, я вам скажу.

это типа со степом упражнения? нужно очень аккуратно. высота степера 35-45 см. если близко ногу ставишь - бесполезно, если далеко- большой риск травматизма. это упражнения хорошо для начинающих.

типа так, но скамья выше .
#77

во-во, для меня

не, скорее наоборот - по рыбке с пивом
пообедала, сижу теперь жду ужина , в сумке банан на перекус.

мотивация :
#77#77#77#77
а сюда хочу
#77

да... ещё как. у меня так давно уже всё не болело, как если по ним занятия!!!

приветульки

ага, я сразу почувствовала работу тела, аж приятно....
хотела вчера себя поганять, но неожиданно получился ресторанчик.
кушала курин.грудку с грибами и цезарь, коньяк пила. знаю - наела кучу калорий.
пусть вчера был читтинг. я не ела торты и картошку, поэтому спокойна.

вечером волейбол.
буду жопу качать я настроена на работу!

а ещё вечером муж грозился бросить меня в ополонку

я проголодалась, до обеда ещё 1,5 часа.
меня спасают 2 огурца из банки

куда?
привет