И не говори! Каждый день что-то новенькое выкидывает

Девочки, я похоже простыла. Сопли текут, голова болит. Темп. пока нет (надеюсь, что и не будет). Хожу в повязке, что бы никого не заразить. На спорт сил нет, так что Джиллиан завтра откладывается. Меню на завтра:
Завтрак: каша овс., хлебцы с творожным сыром, чай с сахаром
Обед: гречка. огурец, помидор, чай
Ужин: 2 мясных котлетки с кетчупом, салат Айсберг, чай
Перекус: творог зерненый
Итого: Ккал=1237 БЖУ=64/41/145

Ох уж эта весна. Расслабились. Я с температурой на работе 3 дня сижу. Небольшая, а состояние мерзкое. Ну ничего, скоро тепло обещают. Будем на солнышке греться и витамин Д получать .

Лечись давай. Спорт пока отложи. Организьму надобно беречь.

Ударь витамином С по простуде! В чай вместо сахара - мед и лимон. Natusilda еще рекомендует имбирь, я пробовала, продирает до головного мозга еще я промывала нос водой с морской солью. У меня если насморк, то по полной программе, течет из всех отверстий - из носа, из глаз...

У меня все не так плохо. Немного подтекает из одной ноздри, чихаю переодически, температуры нет, надеюсь, что и не будет. Главное-сегодня пятница и у мужа короткий день на работе. Вот придет, я ему дочку сдам на все выходные, а сама буду отдыхать (ну если получится конечно).
Вес такой же, спорта не планирую. А вы знаете как хочется чего-нибудь вкусненького, только чего именно-не понимаю.

Выздоравливай! Со спортом повремени, конечно...



Эх, я бы с удовольствием творожка бы навернула...

Меняю творог на борщ!

согласна

Завтра 3 день, как льют сопли, может станет полегче, а может, наоборот, перестану вкус чувствовать. Меню на завтра:
Завтрак: Отварное яйцо, кусочек белого хлеба с маслом и красной рыбкой, кофе с молоком с сахаром
Обед: гречка, огурец. помидор, чай
Ужин: 2 котлетки мясные с кетчупом, салат Айсберг, чай.
Перекус: яблоко
Итого: Ккал=1281 БЖУ=61/44/158 Все в зеленом.

Всем привет! Самочувствие отвратное, весь мой насморк, похоже, надумал спускаться в бронхи. Температуры нет, но в носу поршиво и подкашливаю. Девочки, может мне над ромашкой подышать?
Зашла на ДиОн. решила вместо белого хлеба съесть хлебцы, поменяла меню и сразу резкий недобор всего, кроме жиров. Так что походу дня буду баловать себя вкусностями какими-нибудь, но чтобы все в зеленом было. Сегодня встала на весы. откуда ни возьмись отвес -400 гр. (откуда-сама удивляюсь)

Танюшка
С отвесиком, Танюш Давай поравляйся

Топатушка
Спасибо, что заходишь!

Ты там таешь на глазах!
Не успеваем тебя с отвесами поздравлять

Лучше промывай нос водой с морской солью (на стакан воды 1 ч.ложка соли без ароматических добавок). Можно пипеткой капать, но лучше купить Долфин в аптеке.

http://www.dolphin.ru/