Сила воли - это хорошо
Но , пожалуйста , не увлекайся медикаментозными средствами . Одномоментно , ОК - можно помочь себе слабительным , но старайся питаться так, чтоб организм работал регулярно сам . Это важная часть жизнедеятельности .
Я знаю людей , кто полностью зависит от таблеток - одну на ночь , чтоб уснуть . Другую утром - чтоб проснуться . Третью от изжоги , четвёртую - слабительную и тд ....

Митинка
привет)))
наконец то я появилась)))
ай молодец какая....отвесик увидела))) и какой хорошенький))) так держать...весна на носу)))
у нас она уже во всю...травка зеленеет...солнце аж брызжет..без очков трудно)) но и ветренно..это вот не приятно
вязалку я свою добила все таки...зайди-посмотри)) пока Ларка болеле я спать не могла...вот и доковыряла)) получилось очень даже ничего..только фото как всегда дурные какие то)) сегодня в садике все охали ахали..)) потом поставлю фото на тушке))
да...для слабительного можно использовать тыкву.....завернуть в фольгу..и в духовке минут 20.....не скажу что на вкус обалдеть...но работает раз...и после нее есть не хочеться-два....и полезно-три)))

#77


Это не люди-это киборги

ОТВЕСИЩЕ-500ГР
РЕСПЕКТ ТЕБЕ И ПОЗДРАВУХА

Поздравляю с отвесиком!

Ну ты Мань просто умница.
А я свой расскачую, сегодня топчу-топчу, а в СР на МЧ.
У меня тут идея фикс, хочу кожанные легенсы (ну или под кожу)

поздравляю
#77

вкусненько

Да согласна Ты просто не знаешь, у меня аж смешная ситуация с этим кишечником Я сейчас лечусь у гатроэнтеролога, надеюсь, найдем с ней выход из моей ситуации Конечно, лекарства - это нехорошо. Но иногда приходится...

к тебе в дневник? или на осинку? обязательно зайду

а тыкву я очень люблю, только одно время она мне надоела жутко. Надо вспомнить ее
жирик
Доня
Лилюнчик
спасибо за поздравления

о, это прикол! давай-давай. Мож, и мне опять попытать РД устроить в СР?

по логике да, оно ж легче воды Но по факту позавчера у меня разнице между до и после была 700 г сама не знаю, как так получается.

Доброе утро всем, девчонки! У меня привес 400 г (60,5). А как хорошо все начиналось...
Вот мой рациончик:
#77
После ячневой каши вообще есть не хотелось! Поэтому спокойно обошлась только основными приемами пищи. Сегодня повторю эксперимент.
Вечером к нам приходили гости. Я специально полезла на сайт кондитерской и выбрала самый низкокалорийный торт. У нас есть фирменный магазинчик, но он совсем маленький, надежды, что будет именно такой торт, было мало. НО ТАКОЙ ТОРТ ТАМ БЫЛ! Ура! В одном немаленьком кусочке - 150 ккал!
Но подружки натащили печенья, и я его основательно подъела. Но замечала, сколько штучек съела, потом все перевесила, когда они ушли. В общем, вписалась в свой коридор по БЖУКам.
Встала вечером на весы (я обычно это делаю ради интереса, сколько за ночь отвалится), какой-то был совсем большой вес. Да и пить хотелось. Это из-за сладкого или из-за кальмаров?
А ночью, кочечно, подъела еще печенья... Очень стыдно

а... еще забыла написать: я, как порядочная, поужинала перед приходоим гостей, чтобы не так есть хотелось.
Делала впервые тушеную свеклу с луком: обжарила вначале, а потом долила воды и тушила. Очень вкусно получилось. Но! Если б я знала. сколько калорий в этой столовой ложке масла, я бы обжаривала на сухой сковороде...
Девочки, а сегодня мы идем поздравлять папу с 23 февраля. ужинаем у родителей. Кошмар В прицинпе, там никто насильно не кормит, и что есть - это вопрос лично мой. Изо всех сил постараюсь есть только овощной салатик и мяска кусочек. Ну, винца надо будет чуть-чуть выпить. Надеюсь, там будет сухое. Или надо будет с собой взять...
Еще только вопрос такой. У нас перед этим будут занятия с малым. Из дому уйдем в 16, к родителям попадем где-то в 18-18.30. Перекусить ли дома чего-то? Или все равно успею проголодаться?

Тю.. только сейчас увидела: на ужин вместо сахара-песка 3 г были кальмары 90 г... Таки перебрала по калориям...

У нас советуют перед походом в гости съедать варёное вкрутую яйцо .

кальмарчиков грамм сто подойдет вместо яйца?

#77

#77

#77

Поздравляю с отвесом! А перловочка(ячка) и мне по душе. Так еще и очень полезна!