приветик) ну подумаешь съела, со всеми бывает. я тоже на сладком повернута, мне очень помогла программа WterBalance, пью воду с напоминалкой и уже сладкого особо не хочется, даже не знаю почему.

Интересно, надо тоже попробовать больше воды пить. Летом-то я много пила, а сейчас не особо хочется. Но открытая бутылка стоит на столе)

мне тоже не особо, дома холодно, кондиционер, но телефон напоминает выпить надо иду пью, реально меньше жрать тянет.

Ну это уже совсем пессемистические мысли.

А зачем ты тогда пытаешься отчитываться по еде?
Может тебе просто ставить легкодостижимые цели.
Например, сбросить 2 кг за месяц. Или есть сладкое только до 12 дня месяц.
А потом постепенно усложнять задачу.

А это уже серьезно.
А ты помнишь чего хотела, когда красный диплом получала? Для чего он тебе был нужен? Какие перспективы тогда тебе виделись?

arase
Привет)
Буду ставить маленькие цели и не буду усложнять систему контроля.
Когда диплом получала... да просто по инерции... как решила в школе из принципа взять золотую медаль, так и в институте просто не могла себе позволить быть хуже других (у нас вся группа состояла из золотых и серебряных медалистов), а хотела я уже к тому времени только покоя... я так устала зубрить и насиловать себя... к выпуску уже ничего не хотела... только замуж за любимого человека, что и сделала сразу после защиты диплома.
Потом с работой мне сильно не везло - попадались просто ужасные коллективы или долбанутые начальники - это я уже сейчас могу судить вполне объективно. В общем, уволилась я более 5 лет назад и обратно не хочу в общественную жизнь) дома мне лучше в любом случае, но и нет никаких стремлений, целей...

Люда,

приветик, чем занимаешься, как самочуствие?

Да, именно поэтому не хочу в жизни ничего менять. Сейчас я сплю когда хочу, смотрю любые сериалы (раньше папа меня ругал за них, говорил, что смотреть надо только научные и образовательные программы), ем что хочу, не строю из себя отличницу и паиньку. Только дома и с мужем я могу быть просто собой, дурачиться, лениться и т.п
Но побочный эффект - это лишний вес. Когда я работала в ненавистном офисе, у нас все сотрудницы-программистки были стройные, и я, как вечная отличница и перфекционистка, просто не могла позволить себе выделяться в худшую сторону. Все если на обед капусту, и я тоже ела её через силу, мечтая о котлетке с пюре на обед) Более того, когда мы дружно шли в столовую, многие девчонки заказывали себе1-е, 2-е и пирожное на десерт. Я же брала только порцию супа, и мне было так приятно, когда они, удивляясь, спрашивали: "Люда, да неужели ты этим сможешь наесться?" "Конечно," - отвечала я смиренно, как настоящий аскет.
Но дело в том, что всё это происходило с неимоверным насилием над собой и большим внутренним протестом. Поэтому когда я осела дома, то стала отрываться в плане еды, перестала строить из себя того, кем не являюсь, и, к сожалению, быстро набрала вес(

Но ради похудения я не готова вернуться в ту среду и снова принять тот образ жизни. Оно того не стоит.

Привет, Катюш! Я читаю очень увлекательную книгу... о том, что происходит с нашей душой после очередной смерти тела))) Правда, очень интересное исследование одного гипнотерапевта.

В плане еды... так себе, но и не скажу, что прям обжираюсь... Самочувствие не очень - всё ещё болею...

Люда, единственный выход, который я пока вижу для тебя - это продолжать есть всё, просто уменьшить порционность. Но даже усилить разнообразие в еде. Если шоколадка, то пусть пять сортов на любой выбор, если пирожное, то, примерно, так же )

Твою проблему я сейчас поняла чётче. Быть не тем, кем хочется. И чувство превосходства, доминирования, в некотором смысле.

А быть тем, кем хочется - сразу куча ограничений, чувство вины.
Возможно, сравнение с себя прежней.

Да, фокус с ограничениями точно не сработает уже))

приветик, выздоравливай скорее. как с водичкой?пьешь?

Привет, спасибо) стараюсь!
Воды пью мало, потому что пью много чая пока, чтоб лечиться.

Сегодня на завтрак пачка творога, груша и банан)

У меня что-то стали опять ужасно выпадать волосы((( Витамины и добавки всякие пью - не помогает. Прям мою голову и чуть не плачу - вся ванна в волосах... пучками лезут.

Я всё тут же... продолжаю толстеть пока.
Сначала была простуда дней 10, теперь начались месячные. Я загибаюсь от боли, сплю уже 18 часов в сутки и много ем шоколада, печенья, пицы и т.п. Оставшиеся 6 часов я смотрю сериалы Касл и Сверхъестественное.
Добро пожаловать в мой мир!


Это я не ною, нет... мне уже даже смешно))))

Капец

Я бы сказала это банальная лень и распущенность, но после смерти брата пришлось обращаться к психотерапевту.
Найди силы сходи к врачу-будешь толстой депрессивной теткой в конце концов и мужу нафиг не нужна будешь