Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - А мужики вообще здесь худеют?)

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 25 окт 2025, 19:53

Сообщения без ответов | Активные темы

А мужики вообще здесь худеют?)

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 65 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

sera-arase

Заголовок сообщения:

Добавлено: 20 авг 2010, 20:52

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7

Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник

Osminog писал(а):

Уловка работает против же вас самих. Мужики думают, что у женщины на почве ПМС попросту "поехала крыша" и по-этому все претнзии считаютсNfr uk заведомо несостоятельными ввиду временной недееспособности женщины. То есть вас просто не слушают. Very Happy Извините

Так главное же высказаться :lol:

. Можно подумать без ПМС вы прислушиваетесь к претензиям. Только кричать в ответ начинаете. А так высказываешься без последствий. Это как побить куклу начальника. :lol:

Вернуться наверх

Osminog

Заголовок сообщения:

Добавлено: 20 авг 2010, 21:03

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2

Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога

arase писал(а):

Можно подумать без ПМС вы прислушиваетесь к претензиям.

Да нет, конечно

это я так уж... :grin:

Вернуться наверх

red'king

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 авг 2010, 08:58

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 24 янв 2010, 18:34
Сообщений: 201
Откуда: Киев
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневник Большого (Среднего) Слона

Evelina писал(а):

Что-то вы жестите, мужики)))
На одном кефире даже девочки не проводят РД. У некоторых разгрузочный день с завтраком идет, просто делают таким образом, чтобы питание не больше 500-600 ккал было. Мой вариант - утром завтрак полегче, чем обычно, потом в течение дня чай, кофе, вода, фрукты (пару штук киви или мандаринов, ну или арбуза сколько-то кусков) и еще одно кофепитие с куском сыра и ложкой меда))
Так у меня остаются силы на весь раб. день и на качалку вечером.
Кефир я просто ненавижу, поэтому с ним не практикую РД. А вот для любителей молочки вариант разгруза - кефир + нежирный творог. Распределяешь на день творога и кефира (в кол-ве 500 ккал) и спокойно ешь)

Я ж говорю, все определяется данным конкретным телом. Главное уменьшить калории. А есть можно все что душа пожелает.
Используя жесткий РД появляется шанс трусануть организм. А что касается нагрузок, что их лучше свести к разумному минимуму. Смысл насиловать себя, если нет строительного материала.

Вернуться наверх

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 авг 2010, 10:02

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)

РД решил делать завтра) Сегодня День Города празднуем)

Вернуться наверх

Osminog

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 авг 2010, 16:44

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2

Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога

RS писал(а):

РД решил делать завтра) Сегодня День Города празднуем)

Ты смотри там, будь" умницей" ! На пиво с чипсами не сорвись.. :grin:

Вернуться наверх

Заголовок сообщения:

Добавлено: 22 авг 2010, 05:49

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)

да блин) РД походу не получится) с утра объелся...
Омлет из 3-х яиц и 4 небольших кусочка ветчины, мюсли... ккал на 800 получился походу завтрак)

Мюсли просто высококалорийные набрал оптом) в 100 гр. 427 ккал...
Иногда все таки полезно считать каллории)

Вернуться наверх

red'king

Заголовок сообщения:

Добавлено: 22 авг 2010, 08:43

Настоящий мужчина

RS писал(а):

Иногда все таки полезно считать каллории)

Однозначно..
Я в стандартном режиме их уже не считаю. Питаюсь в норме и все. А вот когда начинаются экстрим события: жор или праздники - просто необходимо.
Очень уж легко тысячу другую сверху затоптать и не заметить :grin:

Вернуться наверх

Заголовок сообщения:

Добавлено: 23 авг 2010, 12:48

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)

сегодня РД ) пью кеферчик, хочется мяска)

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения:

Добавлено: 23 авг 2010, 13:31

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

привет!

RS писал(а):

сегодня РД ) пью кеферчик, хочется мяска)

слопай лучше фрукт какой небудь, легче будет, может мысли о мясе пропадут, хотя бы на время)))

Вернуться наверх

stamp

Заголовок сообщения:

Добавлено: 23 авг 2010, 18:43

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник

Венера писал(а):

привет!

RS писал(а):

сегодня РД ) пью кеферчик, хочется мяска)

слопай лучше фрукт какой небудь, легче будет, может мысли о мясе пропадут, хотя бы на время)))

зачем тебе рд?

они провоцируют жор, можно сказать обучают организм этому делу.

и нисколько не помогают нормально питаться.

Вернуться наверх

sera-arase

Заголовок сообщения:

Добавлено: 23 авг 2010, 18:49

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7

Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник

stamp писал(а):

они провоцируют жор, можно сказать обучают организм этому делу.

и нисколько не помогают нормально питаться.

Я столько раз пыталась сказать, что РД не полезно, а скорее всего вредно. И у меня ничего не получалось. А тут пришел ты, и однрй фразой все высказал. :!:

Вернуться наверх

Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 авг 2010, 04:50

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)

stamp
) хз, по мне так вполне нормально...
с утра 92.2 кг, до РД было 93...
с утра никакого жора нет, сегодня на завтрак омлет из 2-х яиц, немного тунца) Омлет съесть до конца не смог...

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 авг 2010, 06:57

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

RS писал(а):

хз, по мне так вполне нормально...

я тоже вполне хорошо РД переношу, зато они подталкивают организм, после разгрузов вес проще вниз идет

RS писал(а):

с утра 92.2 кг, до РД было 93...

с отвесом

Вернуться наверх

red'king

Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 авг 2010, 07:04

Настоящий мужчина

stamp писал(а):

они провоцируют жор, можно сказать обучают организм этому делу.

и нисколько не помогают нормально питаться.

Тут дело не в нормализации ПИТАНИЯ. Иногда, когда организм привыкает его надо трусануть. Но это не должно быть внесистемно. РД есть четкий этап здорового питания. Только вот у каждого человека он по своему должен быть. Например, я знаю людей для которых выходные, с точки зрения объедания, самые страшные дни. Поэтому им сам бог велел в ВОСКРЕСЕНИЕ устраивать принудительный РД.

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения:

Добавлено: 24 авг 2010, 07:07

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

red'king писал(а):

Поэтому им сам бог велел в ВОСКРЕСЕНИЕ устраивать принудительный РД.

читаеш мои мысли, у меня всегда РД по воскресеньям, лучше провести РД, нежели объедаться. И разгруз не должен быть голодным, разгружаться можно по разному.

Вернуться наверх

Страница 21 из 65

[ Сообщений: 974 ]

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 65 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: