Солнышко,как представлю,что в них суточная норма каллорий так тошно даже смотреть на них

Ваша суточная норма? 1500 калорий.
Где она, в блинах?

Ань,да просто у меня бы одним блином или пирожком не обошлось бы Лучше не дразнить себя

Привет, моя хорошая как дела? что делала сегодня? короче, рассказывай, как день прошел и обязательно, что сегодня ела?

Ну незнаю. Я на работе бывает чебуреком обедала и бульоном запивала. Нормально получается по каллориям. Кстати насчет того что вес быстро тает. у меня такая же история. Я сначало тоже испугалась, а счас спокойно.Даже дни эгоиста себе устраиваю. не считаю каллорий и ем что хочу. Это у меня пятница и суббота.

Это ты здорово придумала!!!!День эгоиста.Но я пока себе не буду послаблений делать,а то ясебя знаю.С одним днём я не успокоюсь.

,

Дорогая,доброе утречко!!!!Вот сижу с утречка,не у спела глаза продрать уже за ноутбук уселась.единственный косяк-нэт дома медленный))))Скоро на работу пойду(я с 10 работаю),день прошёл отлично,очень плодотворно я бы так сказала.было много продаж.У меня же вчера был РД(ну я все равно легко позавтракала),итог примерно -300!!!!
А сегодня :упор на пресс и рукию
завтрак-каша молочная рисова с медом,кусочек ржанного хлеба,чай зелёный с молоком и медом.На обед пока ещё не придумала(но замочила фасоль и вытащила курогрудь,посмотрим)Удачного дня!!!Буду в течение дня появляться!!!!У нас сегодня дождь,поэтому я думаю,народа будет не так много)))

,

Дорогая,доброе утречко!!!!Вот сижу с утречка,не у спела глаза продрать уже за ноутбук уселась.единственный косяк-нэт дома медленный))))Скоро на работу пойду(я с 10 работаю),день прошёл отлично,очень плодотворно я бы так сказала.было много продаж.У меня же вчера был РД(ну я все равно легко позавтракала),итог примерно -300!!!!
А сегодня :упор на пресс и рукию
завтрак-каша молочная рисова с медом,кусочек ржанного хлеба,чай зелёный с молоком и медом.На обед пока ещё не придумала(но замочила фасоль и вытащила курогрудь,посмотрим)Удачного дня!!!Буду в течение дня появляться!!!!У нас сегодня дождь,поэтому я думаю,народа будет не так много)))

я очень рада, что у тебя все хорошо)))) а почему про вес молчишь?))) что с отвесом после РД?))))) давай, колись)))

чет я утра туплю, ты ж написала, что примерно -300 эт все работа ну это тоже хороший результат, поздравляю

Пасибочки,моя дорогая,да это тоже результат.Надеюсь,больше не увидеть цыфру 78 на весах!!!!

С отвесиком!!!

#77

75!!!!!75!!!!!75!!!!!семьдесят пяяяяять!!!!!!75!75!75!

Девочки,у мени вторые сутки дома электричества нет!!!Кошмар такой!!!
Хорошо хоть камфорка газовая имеется
На заватрак приготовила фасольку с овощами и курогрудью(тоже похоже буду есть и на обед),кусочек ржаного хлеба и немного варенца.

блииииин, какая ты умничка, не то, что я.... эх, хоть и зависти у меня 10 кг, но я тебя все равно от душт поздравляю надо брать с тебя пример