ооо!!! а спина-то тут при чем? мне каж, что спина ваще не задействована

надо попробовать, действительно, упереться

тебе каж
Когда со спиной и плечевым поясом проблем нет, ты не замечаешь, а если они слабые, сразу чувствуется.
Но мне вот прям интересно, насколько высоко ты делаешь. Можешь сфоткать?

щас попробую, если ноут дотянется...

типа, вот

Так мы тоже могём
Не, это немного не так, как на картинке, я как раз поэтому попросила сфотографировать.

Вес 51,5. Начинает раздражать

а в чем разница? мож я чего не понимаю? я ж на йогу-то не хожу уже давно..., делаю такие всякие штуки по картинкам и описанию...
Руки надо больше выпрямлять?

не подкачай, избавься от него как можно скорее

Зайкин мой, а я ж тока фотки обнаружила из отпуска!!! Вау-вау)))

Такая стройняшка-милашка просто супер!!!

#77

Ну, вот если ты сможешь поставить колени ближе к подмышкам и отжать руки вверх, будет так, как на картинке. То есть как бы более компактное положение. Я так не могу.

Гыгы))) Там, кажется, 3 части аж. И будет еще 2.

Pixie, Ниночка, приветик!

с нетерпением жду оставшиеся 2 части

приятных выходных!

хмхм..., сегодня попробую думаю, я так тоже смогу..., я в акробатике делаю довольно много стоек на руках...

Вчера вела себя весь день, как приличная. Вечером пошли с подружкой в кафе, заказала себе кусок смородинового торта и коктейль "Голубая лагуна". Захотелось тортика. Я решила, что уж от куска торта мне ничего не будет в плане привеса, а не будет отвеса - ну, и ладно, не сидеть же из-за этого и не гипнотизировать соседнюю тарелку. Вечером приехала и съела еще помидор и кусок бородинского хлеба с солью (очень люблю черный хлеб с солью, лучше всякого бутерброда), это уже часов в 12, гы-гы.
Но, видимо, жара спала и меня начала покидать вода. Вес сегодня 51,0.
Люблю свой организм, такой он у меня хороший!

Пиксюн, привет

Оооо, поборола отпускное

Класс я думала, такое только в дистрофическом состоянии можно изобразить
Как вы это делаете, девочки